1. tunti ilmaiseksi
Opettajan Veeti sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu
Veeti
- Hinta 20 €
- Vastausaika 1 h
20 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
- Venyttely
Tietotekniikan opiskelija, jolla yli 15 vuoden kokemus monipuolisesta urheilusta sekä laaja tieto ravitsemuksesta, lisäravinteista, painon hallinnasta sekä erityisesti kuntosalitreenaamisesta.
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
- Venyttely
Oppitunnin sijainti
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 40 km asti paikassa Tampere
Tietoa henkilöstä Veeti
Olen valmentaja, joka uskoo yksilölliseen, realistiseen ja tuloksia tuottavaan tekemiseen. Valmennukseni alkaa aina perusteellisella alkukartoituksella, jossa käymme läpi nykytilanteesi – liikkumisen, ravinnon, arjen rytmin, ajankäytön sekä palautumisen. Näiden pohjalta rakennamme selkeän ja saavutettavan tavoitteen, joka motivoi ja vie sinua eteenpäin heti alusta alkaen.
Valmennukseni ydin ei ole pelkästään ohjelmissa, vaan siinä, että opit toimimaan itsenäisesti ja ymmärtämään omaa kehitystäsi. Kun motivaatio ja oma-aloitteisuus syttyvät, olet jo tehnyt tärkeimmän työn.
Erotun valmentajana erityisesti sillä, että olen itse kulkenut saman polun – tehnyt virheitä, oppinut niistä ja kehittänyt toimivia ratkaisuja niiden pohjalta. Yhdistän käytännön kokemuksen tutkittuun tietoon, jotta saat käyttöösi aidosti tehokkaat ja toimivat keinot kehittymiseen.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Aloittelija
- Keskitaso
- Edistynyt
- +1
tasot :
Aloittelija
Keskitaso
Edistynyt
Ammattilainen
- englanti
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
englanti
suomi
Valmennukseni on sinulle, joka haluat selkeyttä, tukea ja suunnan omaan tekemiseesi – ilman turhaa monimutkaisuutta. Tavoitteeni on auttaa sinua näkemään oma potentiaalisi ja rakentamaan pysyviä tuloksia.
Kaikki alkaa perusteellisella alkukartoituksella. Käymme yhdessä läpi nykytilanteesi – liikkumisen, ravinnon, arjen, ajankäytön ja palautumisen. Tämän pohjalta rakennan sinulle realistisen ja tehokkaan suunnitelman, joka sopii juuri sinun elämäntilanteeseesi. Ei geneerisiä ohjeita – vaan ratkaisuja, jotka oikeasti toimivat.
Tarpeidesi mukaan saat käyttöösi täyspaketin:
• yksilöllisen treeniohjelman
• selkeän ja toimivan ravinto-ohjelman
• henkilökohtaisen ohjauksen ja tuen koko matkan ajan
Halutessasi valmennus onnistuu myös käytännössä – joko paikan päällä tai etänä.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 20 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 80 €
- 10h: 150 €
Matkustaminen
- + 10 €
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Veeti kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 30min
verkossa
- 20 €/h
Yksityiskohdat
Hinta koostuu aktiivisesti treenin ohjauksesta. Treeninpaketin luominen, sisältäen treeniohjelman, ravintosuositukset sekä laajan infon, laskutan yhden tunnin hinnasta.
Samankaltaiset opettajat Personal training
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Tampere & verkossa- Kokenut opettaja
Certified personal trainer & strength coach in tampere ready to coach in english or french for strength, muscle gain, weight loss and sport performance
- 29 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aaro
Tampere & verkossa- Kokenut opettaja
Tavoitteena vahvempi, kiinteämpi ja energisempi sinä? autan sua polttamaan rasvaa! sertifioitu personal trainer laajalla kokemuksella yksilövalmennuksista.
- 79 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Claudia
Tampere & verkossa- Uusi
Entinen kilpauimari tarjoaa yksityisopetusta lihaskuntoon, -huoltoon ja liikkuvuuteen
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Pouria
Tampere & verkossa- Uusi
Certified eqf level 4 personal trainer and sports pathology specialist offers injury-safe fitness coaching and athletic conditioning for adults
- 20 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Niko
Tampere & verkossa- Uusi
Kehonpaino | voimanosto | painonnosto | liikkuvuus | urheiluopisto-tausta. 10-vuoden kokemus, kuppi on puoliksi täynnä. saavutetaan sinun tavoitteesi.
- 80 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Marcus
Tampere & verkossa- Uusi
Valmistunut varalan urheiluopistosta. ohjaan tällä hetkellä lasten liikuntaa. kokemusta aikuisten ohjaamisesta jonkun verran.
- 39 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Osku
Tampere & verkossa- Uusi
Koulutettu personal trainer valmiina opastamaan sinua kuka haluat kehittää itseäsi urheilun parissa. voit olla täysin kokematon tai vähän kokeneempi.
- 48 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Maija
Tampere & verkossa- Uusi
Ptsertifioitu valmentaja, aktiivinen kehonrakentaja! ohjausta kuntosalille tai sen ulkopuolella tapahtuvaan harjoitteluun, tarpeesi huomioon ottaen.
- 46 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aatos
Tampere- Uusi
Haluatko oppia miten kasvatetaan isot lihakset tai kenties miten rasvaa poltetaan tehokkaasti? olet sitten vasta aloittanut salilla käymisen tai kokeneempi konkari me löydetään sulle toimiva rutiini!
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Alvis
Tampere & verkossa- Uusi
My name is alvis, nice to meet you here. ex special forces soldier with experience in boxing, gym, athletic activities, trx,cross training
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Janne
Tampere & verkossa- Uusi
Personal trainer ja hyvinvoinnin valmentaja. minä autan sinua saavuttamaan tavoitteesi ja muuttamaan elämäsi. hyvinvointimatkasi alkaa nyt.
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Eeva
Tampere & verkossa- Uusi
Olen valmistunut ratkaisukeskeiseksi terapeutiksi. lisäksi sosionomina ja kuntoutuslaitoksen työkokemus auttaa minua luomaan kanssasi juuri sinulle sopivat tavoitteetottaen huomioon sinun fyysiset ja
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Abdullah
Tampere & verkossa- Uusi
Experienced fitness coach specializing in weightlifting, strength training, and personalized gym programs including nutrition plans.
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Paul
Tampere & verkossa- Uusi
Valmistuin varalan urheiluopistosta liikuntaneuvonnan ammattilaiseksi. tykkään työskennellä ihmisten kanssa ja koen, että energinen, ammattimainen ja tavoitteellinen persoonani auttaa minua tukemaan a
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Salim
Tampere- Uusi
Certified personal trainer and nutrition coach offering tailored fitness plans and expert guidance
- 46 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Lucas
Tampere & verkossa- Uusi
Olen itse urheilullinen ja taustaa löytyy monien vuosien takaa joukkueurheilusta ja soolourheilusta. haluan auttaa muita ja jos joku tarvitsee treenikaveria olen siinäkin mielelläni mukana
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Tomas
Tampere & verkossa- Uusi
Valmistunut liikuntaneuvoja ja entinen kilpatason jääkiekkomaalivahti. nykyinen intohimoinen valmentaja, juoksija, salitreenaaja ja ryhmäliikunnanohjaaja
- 25 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Eetu
Tampere & verkossa- Uusi
Kokemus 4 eri lajista. valmentamista useampi vuosi junioriurheilussa. todella monta vuotta itseopittua taitoa itsensä kehittämisestä.
- 44 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Pinja
Tampere & verkossa- Uusi
Personal trainer -opiskelija tarjoaa henkilökohtaista valmennusta sinun tavoitteiden mukaan etänä, kuntosalilla tai vaikka ulkona!
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Monika
Tampere & verkossa- Uusi
Syklinen naisten valmentaja! liikunnanohjaaja, joogaope,pt ja naisten hormonitoiminnan asiantuntija. miesten valmennus onnistuu myös.
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
