1. tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Paul-profiilin ja sen yhteystiedot
Paul
- Hinta 35 €
- Vastausaika 1 h
35 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Fitness
- Venyttely
- Voimistelu
Valmistuin Varalan urheiluopistosta liikuntaneuvonnan ammattilaiseksi. Tykkään työskennellä ihmisten kanssa ja koen, että energinen, ammattimainen ja tavoitteellinen persoonani auttaa minua tukemaan a
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Fitness
- Venyttely
- Voimistelu
Oppitunnin sijainti
-
Henkilön Paul luona: Tampere
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 40 km asti paikassa Tampere
-
Tietoa henkilöstä Paul
Olen Paul – teidän kaikkien lempi ope
Haluan innostaa ja ohjata teitä käyttämään ja hyödyntämään omia vahvuuksianne, jotta voitte ylittää itsenne ja päästä eteenpäin sieltä, missä rima on korkealla – ei sieltä, missä aita on matalin. Samalla kuitenkin pidetään hauskaa, nautitaan matkasta ja eletään elämän parasta aikaa yhdessä liikkumisen ja treenin kautta.
Olen harrastanut jalkapalloa koko ikäni ja valmistunut Varalan urheiluopistosta liikuntaneuvonnan ammattilaiseksi. Minulla on kokemusta erilaisten ryhmien ohjaamisesta lapsista ja nuorista aina aikuisiin ja ikääntyneisiin, sekä personal training -asiakkuuksista, joissa olen tehnyt kokonaisvaltaisia treeni- ja ravinto-ohjelmia, pitänyt yhteisiä treenejä, tehnyt kuntotestejä ja tukenut asiakkaita matkalla kohti tavoitteitaan.
Olen energinen, ammattimainen ja tavoitteellinen persoona, joka haluaa tehdä liikunnasta jokaiselle paitsi kehittävää myös hauskaa ja palkitsevaa.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Opintojen aikana sain laajasti kokemusta erilaisten ryhmien ohjaamisesta – lapsista ja nuorista aina keski-ikäisiin ja ikääntyneisiin. Vedinkin monipuolisia liikuntaryhmiä ja opin soveltamaan harjoitteita jokaisen ikä- ja taitotason mukaan.
Sain myös oman personal training -asiakkaan, jolle suunnittelin 8 kuukauden mittaisen kokonaisohjelman. Se sisälsi:
• yksilölliset treeniohjelmat
• ruokasuositukset ja vinkit arkeen
• yhteisiä treenikertoja sekä seurantatapaamisia
• säännöllisiä soittoja edistymisen tukemiseksi
• kuntotestit ja kehonkoostumusmittauksen ohjelman alussa ja aikana.
Lisäksi olen vetänyt nuorille oheistreenejä, valmennuksia ja liikuntatunteja. Vanhemmille olen puolestaan ohjannut mm. HEAT-treenejä, kuntosaliharjoittelua, kahvakuula- ja keppijumppaa sekä perus lihaskunto- ja kehonhuoltotunteja.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 35 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 175 €
- 10h: 350 €
verkossa
- 35 €/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Paul kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Samankaltaiset opettajat Personal training
Aaro
Tampere & verkossa
- 79€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Niko
Tampere & verkossa
- 80€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Veeti
Tampere & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Osku
Tampere & verkossa
- 48€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Lottamari
Tampere
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Maija
Tampere & verkossa
- 46€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aatos
Tampere
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Alvis
Tampere & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Janne
Tampere & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Eeva
Tampere & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Abdullah
Tampere & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Salim
Tampere
- 46€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Lucas
Tampere & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Onni
Tampere & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Monika
Tampere & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Joel
Tampere & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Rami
Nokia & verkossa
- 44€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Miko
Nokia
- 49€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Teemu
Lempäälä & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Arbind
Valkeakoski
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
