1er tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Paul-profiilin ja sen yhteystiedot
Paul
- Hinta 35€
- Vastausaika 1 h
35€/h
Varaa tunti
1er tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Fitness
- Venyttely
- Voimistelu
Valmistuin Varalan urheiluopistosta liikuntaneuvonnan ammattilaiseksi. Tykkään työskennellä ihmisten kanssa ja koen, että energinen, ammattimainen ja tavoitteellinen persoonani auttaa minua tukemaan a
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Fitness
- Venyttely
- Voimistelu
Oppitunnin sijainti
-
Henkilön Paul luona: Tampere
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 40 km asti paikassa Tampere
-
Tietoa henkilöstä Paul
Olen Paul – teidän kaikkien lempi ope
Haluan innostaa ja ohjata teitä käyttämään ja hyödyntämään omia vahvuuksianne, jotta voitte ylittää itsenne ja päästä eteenpäin sieltä, missä rima on korkealla – ei sieltä, missä aita on matalin. Samalla kuitenkin pidetään hauskaa, nautitaan matkasta ja eletään elämän parasta aikaa yhdessä liikkumisen ja treenin kautta.
Olen harrastanut jalkapalloa koko ikäni ja valmistunut Varalan urheiluopistosta liikuntaneuvonnan ammattilaiseksi. Minulla on kokemusta erilaisten ryhmien ohjaamisesta lapsista ja nuorista aina aikuisiin ja ikääntyneisiin, sekä personal training -asiakkuuksista, joissa olen tehnyt kokonaisvaltaisia treeni- ja ravinto-ohjelmia, pitänyt yhteisiä treenejä, tehnyt kuntotestejä ja tukenut asiakkaita matkalla kohti tavoitteitaan.
Olen energinen, ammattimainen ja tavoitteellinen persoona, joka haluaa tehdä liikunnasta jokaiselle paitsi kehittävää myös hauskaa ja palkitsevaa.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Opintojen aikana sain laajasti kokemusta erilaisten ryhmien ohjaamisesta – lapsista ja nuorista aina keski-ikäisiin ja ikääntyneisiin. Vedinkin monipuolisia liikuntaryhmiä ja opin soveltamaan harjoitteita jokaisen ikä- ja taitotason mukaan.
Sain myös oman personal training -asiakkaan, jolle suunnittelin 8 kuukauden mittaisen kokonaisohjelman. Se sisälsi:
• yksilölliset treeniohjelmat
• ruokasuositukset ja vinkit arkeen
• yhteisiä treenikertoja sekä seurantatapaamisia
• säännöllisiä soittoja edistymisen tukemiseksi
• kuntotestit ja kehonkoostumusmittauksen ohjelman alussa ja aikana.
Lisäksi olen vetänyt nuorille oheistreenejä, valmennuksia ja liikuntatunteja. Vanhemmille olen puolestaan ohjannut mm. HEAT-treenejä, kuntosaliharjoittelua, kahvakuula- ja keppijumppaa sekä perus lihaskunto- ja kehonhuoltotunteja.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 35€
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 175€
- 10h: 350€
verkossa
- 35€/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Paul kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Samankaltaiset opettajat Personal training
Aaro
Tampere & verkossa
- 79€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Janne
Tampere & verkossa
- 45€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Salim
Tampere
- 46€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Lucas
Tampere & verkossa
- 35€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Onni
Tampere & verkossa
- 45€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Joel
Tampere & verkossa
- 35€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Igor
Pirkkala & verkossa
- 69€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Janne
Kangasala & verkossa
- 90€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Arbind
Valkeakoski
- 40€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Niko
Pori & verkossa
- 99€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Suvi
Jyväskylä & verkossa
- 50€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Timo
Helsinki & verkossa
- 36€/h
Pedro
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Katja
Turku
- 35€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Heli
Turku & verkossa
- 50€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Jenna
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Johannes
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Berat
Helsinki & verkossa
- 25€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Anar
Espoo & verkossa
- 30€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Stamina
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
