Terveelliset ruoat itse tehtyinä
Terveyshyödyt irti kotikeittiössä Terveyden ja hyvinvoinnin laitos on vuodesta 1982 alkaen kerännyt tietoa suomalaisten ruoankäyttöä ja ravinnonsaantia FinRavinto-tutkimuksen avulla. Tietomme terveellisestä ruokavaliosta on kasvanut merkittävästi viimeisimpien vuosikymmenten avulla. Jos katsomme ravintosuosituksia edes viidenkymmenen vuoden takaa, voimme huomata suuren eron! Ruoanlaitolla on moniulotteisia tarkoituksia tänä päivänä. Syötkö elääksesi vai elätkö syödäksesi on loistava kysymys, johon voi […]
Kirjoitettu 15/03/2023