1. tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet henkilön Niko profiilin ja sen yhteystiedot
Niko
- Hinta 80 €
- Vastausaika 1 h
80 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
- Venyttely
Kehonpaino | Voimanosto | Painonnosto | Liikkuvuus | Urheiluopisto-tausta. 10-vuoden kokemus, kuppi on puoliksi täynnä. Saavutetaan sinun tavoitteesi.
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
- Venyttely
Oppitunnin sijainti
-
Henkilön Niko luona: Tampere
- verkossa
-
Tietoa henkilöstä Niko
Minä olen Niko Aro.
Minua puhuttelee voima ja kauneus. Kyky ja ilmaisu.
Liikkeen saloja olen vuosikymmenen tutkinut, ja koen olevani valmis jakamaan tätä laadukkaasti eteenpäin.
Asiat tehdään tarkkuudella.
Nopeita tuloksia ei tällä elämän osa-alueella ole olemassa. Mutta kun asiat tehdään oikein ja oikeassa järjestyksessä, niin tulokset ovat pysyviä.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- englanti
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
englanti
suomi
Menetelmäni on 10 vuoden aikana hioutunut kokonaisuus jonka ytimenä toimii kalisteniikka.
Kehonpainoharjoittelun ympärille olen rakentanut järjestelmän, joka poimii parhaat elementit telinevoimistelusta, voimanostosta, Olympia painonnostosta sekä Kaakkois-Aasialaisten kamppailulajien liikkuvuudesta ja toiminnallisuudesta.
Myös vammojen ennaltaehkäisy, selän sekä keskivartalon vahvistaminen on keskeinen osa menetelmää , sillä oma selkäni meni vuonna 2020 asepalveluksessa kahden nikaman välistä poikki ja kohtasin tilanteen, jossa jouduin korjaamaan tämän itse.
Valmennukseni sopii kenelle tahansa, kuka on valmis ottamaan oman terveytensä ja kykeneväisyytensä tosissaan.
Lue lisää
Suosittelut
Suositukset tulevat opettajan läheisiltä ja tuttavilta
1
Isot suosittelut tälle kaverille. Tietää todella paljon treenaamisesta, ravinnosta ja palautumisesta. Lisäksi Nikolla on kokemusta erilaisista kamppailulajeista, mikäli sellainen kiinnostaa.
Katso lisää suosituksia
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 80 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 400 €
- 10h: 800 €
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Niko kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
verkossa
- 40 €/h
Samankaltaiset opettajat Personal training
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Tampere & verkossa- Kokenut opettaja
Certified personal trainer & strength coach in tampere ready to coach in english or french for strength, muscle gain, weight loss and sport performance
- 29 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aaro
Tampere & verkossa- Kokenut opettaja
Tavoitteena vahvempi, kiinteämpi ja energisempi sinä? autan sua polttamaan rasvaa! sertifioitu personal trainer laajalla kokemuksella yksilövalmennuksista.
- 79 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Claudia
Tampere & verkossa- Uusi
Entinen kilpauimari tarjoaa yksityisopetusta lihaskuntoon, -huoltoon ja liikkuvuuteen
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Pouria
Tampere & verkossa- Uusi
Certified eqf level 4 personal trainer and sports pathology specialist offers injury-safe fitness coaching and athletic conditioning for adults
- 20 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Marcus
Tampere & verkossa- Uusi
Valmistunut varalan urheiluopistosta. ohjaan tällä hetkellä lasten liikuntaa. kokemusta aikuisten ohjaamisesta jonkun verran.
- 39 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Veeti
Tampere & verkossa- Uusi
Tietotekniikan opiskelija, jolla yli 15 vuoden kokemus monipuolisesta urheilusta sekä laaja tieto ravitsemuksesta, lisäravinteista, painon hallinnasta sekä erityisesti kuntosalitreenaamisesta.
- 20 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Osku
Tampere & verkossa- Uusi
Koulutettu personal trainer valmiina opastamaan sinua kuka haluat kehittää itseäsi urheilun parissa. voit olla täysin kokematon tai vähän kokeneempi.
- 48 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Maija
Tampere & verkossa- Uusi
Ptsertifioitu valmentaja, aktiivinen kehonrakentaja! ohjausta kuntosalille tai sen ulkopuolella tapahtuvaan harjoitteluun, tarpeesi huomioon ottaen.
- 46 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aatos
Tampere- Uusi
Haluatko oppia miten kasvatetaan isot lihakset tai kenties miten rasvaa poltetaan tehokkaasti? olet sitten vasta aloittanut salilla käymisen tai kokeneempi konkari me löydetään sulle toimiva rutiini!
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Alvis
Tampere & verkossa- Uusi
My name is alvis, nice to meet you here. ex special forces soldier with experience in boxing, gym, athletic activities, trx,cross training
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Janne
Tampere & verkossa- Uusi
Personal trainer ja hyvinvoinnin valmentaja. minä autan sinua saavuttamaan tavoitteesi ja muuttamaan elämäsi. hyvinvointimatkasi alkaa nyt.
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Kaisa
Tampere & verkossa- Uusi
Kasvatustieteiden opiskelija toimii personal trainerina intohimonaan valmentajaa kokonaisvaltaisesti huomioiden myös mielen hyvinvointi!
- 43 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Eeva
Tampere & verkossa- Uusi
Olen valmistunut ratkaisukeskeiseksi terapeutiksi. lisäksi sosionomina ja kuntoutuslaitoksen työkokemus auttaa minua luomaan kanssasi juuri sinulle sopivat tavoitteetottaen huomioon sinun fyysiset ja
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Abdullah
Tampere & verkossa- Uusi
Experienced fitness coach specializing in weightlifting, strength training, and personalized gym programs including nutrition plans.
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Paul
Tampere & verkossa- Uusi
Valmistuin varalan urheiluopistosta liikuntaneuvonnan ammattilaiseksi. tykkään työskennellä ihmisten kanssa ja koen, että energinen, ammattimainen ja tavoitteellinen persoonani auttaa minua tukemaan a
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Salim
Tampere- Uusi
Certified personal trainer and nutrition coach offering tailored fitness plans and expert guidance
- 46 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Lucas
Tampere & verkossa- Uusi
Olen itse urheilullinen ja taustaa löytyy monien vuosien takaa joukkueurheilusta ja soolourheilusta. haluan auttaa muita ja jos joku tarvitsee treenikaveria olen siinäkin mielelläni mukana
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Tomas
Tampere & verkossa- Uusi
Valmistunut liikuntaneuvoja ja entinen kilpatason jääkiekkomaalivahti. nykyinen intohimoinen valmentaja, juoksija, salitreenaaja ja ryhmäliikunnanohjaaja
- 25 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Eetu
Tampere & verkossa- Uusi
Kokemus 4 eri lajista. valmentamista useampi vuosi junioriurheilussa. todella monta vuotta itseopittua taitoa itsensä kehittämisestä.
- 44 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Pinja
Tampere & verkossa- Uusi
Personal trainer -opiskelija tarjoaa henkilökohtaista valmennusta sinun tavoitteiden mukaan etänä, kuntosalilla tai vaikka ulkona!
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
