Asiantuntijamme ovat vahvistaneet henkilön Janne profiilin ja sen yhteystiedot
Janne
- Hinta 90 €
- Vastausaika 1 h
90 €/h
Selaa opettajia aiheessa Personal training
Valitettavasti tämä opettaja ei ole saatavilla
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
Sertifioitu personal trainer tarjoaa yksilö- ja pienryhmävalmennusta Tampereen alueella.
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
Oppitunnin sijainti
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 50 km asti paikassa Kangasala
Tietoa henkilöstä Janne
Sertifioitu personal trainer (Varalan urheiluopisto)
Olen koulutukseltani kokki, kirvesmies ja personal trainer. Hyödynnän koko ammattitaitoani ja elämänkokemustani valmennustyössäni.
Pitkä kokemukseni voimaharjoittelusta ja kamppailulajeista tuo valmennukseen monipuolisuutta ja toiminnallisuutta fyysisen suorituskyvyn kehittämiseen.
Ravintola-alan kokemukseni takaa sen, että valmennuksessani ruokavalion muutos tarkoittaa paljon enemmän kuin pelkkää maitorahkaa ja kanaa – saat monipuolisia, maukkaita ja ravitsevia vaihtoehtoja arkeesi.
Haluan yhdistää psyykkisen ja fyysisen suorituskyvyn kehittämisen terveyttä edistäviin elämäntapoihin niin ettei tarvitse muuttaa luostariin ja luopua kaikesta maallisesta. Toteutetaan unelmasi yhdessä, askel kerrallaan.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Ilmainen konsultaatio etänä!
Keskustellaan tavoitteistasi ja miten voisin parhaiten auttaa sinua.
Autamme tarjoamalla yksilöllisiä treeni-, ja valmennusohjelmia sekä tukemalla tavoitteiden asettamisessa ja saavuttamisessa.
Sinä voit keskittyä tekemiseen - me huolehdimme suunnittelusta niin, että tulokset ovat kestäviä ja merkityksellisiä.
Miten valmennus auttaa löytämään ratkaisun
Tarkat, mitattavat ja saavutettavat tavoitteet
Realistinen toimintasuunnitelma
Opit treenaamaan turvallisesti ja tehokkaasti
Selkeä aikataulutus
Saat sinulle optimoidut treeniohjeet
Kehityksen seuranta ja valmentajan tuki aina mukanasi
Pystyvyyden tunne lisääntyy kun ylität itsesi
Itsetunto ja varmuus lisääntyvät tekemisen myötä
Säästät aikaa, kun voit keskittyä tekemiseen
Valmennus auttaa saavuttamaan sinulle tärkeitä tavoitteita
Elintapasairauksien ennaltaehkäisy
Lisää voimaa, liikkuvuutta ja energiaa arkeesi
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 90 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 400 €
- 10h: 750 €
verkossa
- 90 €/h
Matkustaminen
- + 10 €
Yksityiskohdat
Mahdollisuus myös kuukausimaksulliseen valmennukseen.
Esimerkkipaketti
Alkukartoitus ja tavoitteen asettaminen
Yksilöllinen treeniohjelma
Ravintoneuvonta tukemaan tavoitettasi
Ohjattu treeni 2x kuukaudessa
Mobiilisovellus treeniohjelmia ja seurantaa varten
Valmentajan tuki
Hinta 300€/kk sis alv. Kesto 3kk, sen jälkeen voidaan jatkaa kuukausi kerrallaan. Ei sisällä mahdollisia salimaksuja.
Vähintään 3kk kestäviin valmennuspaketteihin kuuluu tulostakuu. Jos tulosta ei synny, saat rahat takaisin.
Esimerkkipaketti 4:n hengen pienryhmälle
Ohjatut treenit kerran viikossa
Kuukausikortti kuntosalille
Yksilöllinen treeniohjelma jokaiselle
Mobiilisovellus treeniohjelmia ja seurantaa varten
Valmentajan tuki
Ryhmän tuki ja kannustus
Hinta 175€/kuukausi/henkilö sis alv.
Sopii hyvin pariskunnille, työporukoille, kaveriporukoille
Samankaltaiset opettajat Personal training
Joel
Tampere & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aaro
Tampere & verkossa
- 79€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Niko
Tampere & verkossa
- 80€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Veeti
Tampere & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Osku
Tampere & verkossa
- 48€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Lottamari
Tampere
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Maija
Tampere & verkossa
- 46€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aatos
Tampere
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Alvis
Tampere & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Janne
Tampere & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Eeva
Tampere & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Abdullah
Tampere & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Paul
Tampere & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Salim
Tampere
- 46€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Lucas
Tampere & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Onni
Tampere & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Monika
Tampere & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Arbind
Valkeakoski
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Teemu
Lempäälä & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Rami
Nokia & verkossa
- 44€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
