Opettajan Olli sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu
Olli
- Hinta 40 €
- Vastausaika 1 h
40 €/h
Selaa opettajia aiheessa Lihasharjoittelu
Valitettavasti tämä opettaja ei ole saatavilla
- Lihasharjoittelu
- Painoharjoittelu
- Fitness
Opetan harjoittelemaan turvallisesti ja järjestelmällisesti jokaisen omalla tyylillä. Harjoittelun saa tehdä haluamallaan tavalla, mutta liikkeiden oikeat liikeradat pitää opetella.
- Lihasharjoittelu
- Painoharjoittelu
- Fitness
Oppitunnin sijainti
Tietoa henkilöstä Olli
Olen yliopisto-opiskelija ja pitkään harrastanut erilaisia liikuntamuotoja, joiden kautta olen ymmärtänyt treeniturvallisuuden tärkeyden. Haluan jakaa oman tietämykseni ja turvata muille pidemmän treeniajan. Opetukseni sobeltuu kaikille iästä riippumatta (tietenkin yli 16-vuotiaille kuntosalien ikärajan vuoksi).
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Pitkän kokemuksen kautta olen huomannut, että kasvavan kävijämäärän mukana kuntosalille kulkeutuu ihmisiä kenen treenityylillä rikkoo itsensä. Opetan harjoittelemaan turvallisesti ja annan esimerkkejä asiakkaalle sopivasta ohjelmasta. Harjoittelun turvallisuus tulee opetella ensimmäisenä siirryttäessä uuteen lajiin, kuten jääkiekossa ensimmäisenä opetellaan kaatumaan.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 40 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 200 €
- 10h: 400 €
verkossa
- 40 €/h
Samankaltaiset opettajat Lihasharjoittelu
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Tampere & verkossa- Kokenut opettaja
Certified personal trainer & strength coach in tampere ready to coach in english or french for strength, muscle gain, weight loss and sport performance
- 29 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aaro
Tampere & verkossa- Kokenut opettaja
Tavoitteena vahvempi, kiinteämpi ja energisempi sinä? autan sua polttamaan rasvaa! sertifioitu personal trainer laajalla kokemuksella yksilövalmennuksista.
- 79 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Claudia
Tampere & verkossa- Uusi
Entinen kilpauimari tarjoaa yksityisopetusta lihaskuntoon, -huoltoon ja liikkuvuuteen
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Pouria
Tampere & verkossa- Uusi
Certified eqf level 4 personal trainer and sports pathology specialist offers injury-safe fitness coaching and athletic conditioning for adults
- 20 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Niko
Tampere & verkossa- Uusi
Kehonpaino | voimanosto | painonnosto | liikkuvuus | urheiluopisto-tausta. 10-vuoden kokemus, kuppi on puoliksi täynnä. saavutetaan sinun tavoitteesi.
- 80 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Marcus
Tampere & verkossa- Uusi
Valmistunut varalan urheiluopistosta. ohjaan tällä hetkellä lasten liikuntaa. kokemusta aikuisten ohjaamisesta jonkun verran.
- 39 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Veeti
Tampere & verkossa- Uusi
Tietotekniikan opiskelija, jolla yli 15 vuoden kokemus monipuolisesta urheilusta sekä laaja tieto ravitsemuksesta, lisäravinteista, painon hallinnasta sekä erityisesti kuntosalitreenaamisesta.
- 20 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Maija
Tampere & verkossa- Uusi
Ptsertifioitu valmentaja, aktiivinen kehonrakentaja! ohjausta kuntosalille tai sen ulkopuolella tapahtuvaan harjoitteluun, tarpeesi huomioon ottaen.
- 46 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aatos
Tampere- Uusi
Haluatko oppia miten kasvatetaan isot lihakset tai kenties miten rasvaa poltetaan tehokkaasti? olet sitten vasta aloittanut salilla käymisen tai kokeneempi konkari me löydetään sulle toimiva rutiini!
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Janne
Tampere & verkossa- Uusi
Personal trainer ja hyvinvoinnin valmentaja. minä autan sinua saavuttamaan tavoitteesi ja muuttamaan elämäsi. hyvinvointimatkasi alkaa nyt.
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Ahola
Tampere & verkossa- Uusi
17 vuoden sirkuskokemuksella opetan käsilläseisontaa ja kehonhuoltoa – turvallisesti, tehokkaasti ja oman kehon ehdoilla
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Abdullah
Tampere & verkossa- Uusi
Experienced fitness coach specializing in weightlifting, strength training, and personalized gym programs including nutrition plans.
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Salim
Tampere- Uusi
Certified personal trainer and nutrition coach offering tailored fitness plans and expert guidance
- 46 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Lucas
Tampere & verkossa- Uusi
Olen itse urheilullinen ja taustaa löytyy monien vuosien takaa joukkueurheilusta ja soolourheilusta. haluan auttaa muita ja jos joku tarvitsee treenikaveria olen siinäkin mielelläni mukana
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Tomas
Tampere & verkossa- Uusi
Valmistunut liikuntaneuvoja ja entinen kilpatason jääkiekkomaalivahti. nykyinen intohimoinen valmentaja, juoksija, salitreenaaja ja ryhmäliikunnanohjaaja
- 25 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Eetu
Tampere & verkossa- Uusi
Kokemus 4 eri lajista. valmentamista useampi vuosi junioriurheilussa. todella monta vuotta itseopittua taitoa itsensä kehittämisestä.
- 44 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Monika
Tampere & verkossa- Uusi
Syklinen naisten valmentaja! liikunnanohjaaja, joogaope,pt ja naisten hormonitoiminnan asiantuntija. miesten valmennus onnistuu myös.
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Rami
Nokia & verkossa- Uusi
Jaan tietämykseni kuntosalilla treenaamisesta ja ruokavaliosta joka soveltuisi juuri sinulle ja sinun tavoitteittesi saavuttamiseksi!
- 44 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Miko
Nokia- Uusi
Nuori menevä suomalainen personaltrainer jolta taittuu myös englanti ja ruotsin alkeet. 19v, urheiluopistosta vasta valmistunut motivoiva ja innostava liikuntaneuvoja. tykkään treenata itsekkin samall
- 49 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jose
Nokia & verkossa- Uusi
Olen ryhmä liikunnan ohjaaja kuntosalilla ja kamppailusalilla. erityis osaamista on kehonpaino voimailu
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Lihasharjoittelu
