1. tunti ilmaiseksi
Opettajan Miko sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu
Miko
- Hinta 49 €
- Vastausaika 1 h
49 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Lihasharjoittelu
Nuori menevä Suomalainen personaltrainer jolta taittuu myös englanti ja ruotsin alkeet. 19V, Urheiluopistosta vasta valmistunut motivoiva ja innostava liikuntaneuvoja. Tykkään treenata itsekkin samall
- Personal training
- Lihasharjoittelu
Oppitunnin sijainti
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 40 km asti paikassa Nokia
-
Tietoa henkilöstä Miko
Moi! Olen Miko, nuori urheilija ja liikunta-alan ammattilainen. Haluan jakaa ja tuoda omaa taitoani ja tietämystäni liikunnasta, ravitsemuksesta, palautumisesta muiden käyttöön. Monen lajin fysiikka ja taito harjoittelusta kokemusta omaavana pystyn auttamaan varmasti myös sinua kehittymään.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Olen koulutukseltani liikuntaneuvoja ja PersonalTrainer.
Olen aina lähtökohtaisesti innostamisen kautta motivoiva valmentaja. Pidän itseäni hyvin helposti lähestyttävänä tyyppinä, jolle on helppo ja matala kynnys tulla juttelemaan ja pyytämään apua/neuvoa.
Valmennukseni rakennetaan aina yksilöidysti asiakkaan tavoitteiden perusteella. Tyypillisesti valmennuksen alussa tehdään aina alkukartoitus ja tutustutaan. Käydään läpi henkilökohtaiset tavoitteet ja miten niihin päästään. Käydään myös läpi aikatauluja ja minkälaisia testejä alkuun teetetään, kun kartoitetaan lähtötilannetta. Yleensä tehdään ainakin jonkinlainen kehonkoostumus mittaus. Sovitaan seurannasta ja tapaamisten aikatauluista. Sovitaan muista mahdollisista yhteydenpitotavoista esimerkiksi siitä mihin vuorokausiaikoihin minulle voi soittaa ja laittaa viestä niin, että olen parhaiten tavoitettavissa. Pyrin aina vastaamaan mahdollisimma pian.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 49 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 245 €
- 10h: 490 €
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Miko kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Samankaltaiset opettajat Personal training
-
![]( "teacher_picture")
Rami
Nokia & verkossa- Uusi
Jaan tietämykseni kuntosalilla treenaamisesta ja ruokavaliosta joka soveltuisi juuri sinulle ja sinun tavoitteittesi saavuttamiseksi!
- 44 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jose
Nokia & verkossa- Uusi
Olen ryhmä liikunnan ohjaaja kuntosalilla ja kamppailusalilla. erityis osaamista on kehonpaino voimailu
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Tampere & verkossa- Kokenut opettaja
Certified personal trainer & strength coach in tampere ready to coach in english or french for strength, muscle gain, weight loss and sport performance
- 29 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Monika
Tampere & verkossa- Uusi
Syklinen naisten valmentaja! liikunnanohjaaja, joogaope,pt ja naisten hormonitoiminnan asiantuntija. miesten valmennus onnistuu myös.
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aaro
Tampere & verkossa- Kokenut opettaja
Tavoitteena vahvempi, kiinteämpi ja energisempi sinä? autan sua polttamaan rasvaa! sertifioitu personal trainer laajalla kokemuksella yksilövalmennuksista.
- 79 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Claudia
Tampere & verkossa- Uusi
Entinen kilpauimari tarjoaa yksityisopetusta lihaskuntoon, -huoltoon ja liikkuvuuteen
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Pouria
Tampere & verkossa- Uusi
Certified eqf level 4 personal trainer and sports pathology specialist offers injury-safe fitness coaching and athletic conditioning for adults
- 20 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Niko
Tampere & verkossa- Uusi
Kehonpaino | voimanosto | painonnosto | liikkuvuus | urheiluopisto-tausta. 10-vuoden kokemus, kuppi on puoliksi täynnä. saavutetaan sinun tavoitteesi.
- 80 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Marcus
Tampere & verkossa- Uusi
Valmistunut varalan urheiluopistosta. ohjaan tällä hetkellä lasten liikuntaa. kokemusta aikuisten ohjaamisesta jonkun verran.
- 39 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Veeti
Tampere & verkossa- Uusi
Tietotekniikan opiskelija, jolla yli 15 vuoden kokemus monipuolisesta urheilusta sekä laaja tieto ravitsemuksesta, lisäravinteista, painon hallinnasta sekä erityisesti kuntosalitreenaamisesta.
- 20 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Osku
Tampere & verkossa- Uusi
Koulutettu personal trainer valmiina opastamaan sinua kuka haluat kehittää itseäsi urheilun parissa. voit olla täysin kokematon tai vähän kokeneempi.
- 48 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Maija
Tampere & verkossa- Uusi
Ptsertifioitu valmentaja, aktiivinen kehonrakentaja! ohjausta kuntosalille tai sen ulkopuolella tapahtuvaan harjoitteluun, tarpeesi huomioon ottaen.
- 46 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aatos
Tampere- Uusi
Haluatko oppia miten kasvatetaan isot lihakset tai kenties miten rasvaa poltetaan tehokkaasti? olet sitten vasta aloittanut salilla käymisen tai kokeneempi konkari me löydetään sulle toimiva rutiini!
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Alvis
Tampere & verkossa- Uusi
My name is alvis, nice to meet you here. ex special forces soldier with experience in boxing, gym, athletic activities, trx,cross training
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Janne
Tampere & verkossa- Uusi
Personal trainer ja hyvinvoinnin valmentaja. minä autan sinua saavuttamaan tavoitteesi ja muuttamaan elämäsi. hyvinvointimatkasi alkaa nyt.
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Kaisa
Tampere & verkossa- Uusi
Kasvatustieteiden opiskelija toimii personal trainerina intohimonaan valmentajaa kokonaisvaltaisesti huomioiden myös mielen hyvinvointi!
- 43 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Eeva
Tampere & verkossa- Uusi
Olen valmistunut ratkaisukeskeiseksi terapeutiksi. lisäksi sosionomina ja kuntoutuslaitoksen työkokemus auttaa minua luomaan kanssasi juuri sinulle sopivat tavoitteetottaen huomioon sinun fyysiset ja
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Abdullah
Tampere & verkossa- Uusi
Experienced fitness coach specializing in weightlifting, strength training, and personalized gym programs including nutrition plans.
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Paul
Tampere & verkossa- Uusi
Valmistuin varalan urheiluopistosta liikuntaneuvonnan ammattilaiseksi. tykkään työskennellä ihmisten kanssa ja koen, että energinen, ammattimainen ja tavoitteellinen persoonani auttaa minua tukemaan a
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Salim
Tampere- Uusi
Certified personal trainer and nutrition coach offering tailored fitness plans and expert guidance
- 46 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
