1. tunti ilmaiseksi
Opettajan Ahola sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu
Ahola
- Hinta 45 €
- Vastausaika 1 h
45 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Lihasharjoittelu
- Venyttely
- Voimistelu
- Antigym
17 vuoden sirkuskokemuksella opetan käsilläseisontaa ja kehonhuoltoa – turvallisesti, tehokkaasti ja oman kehon ehdoilla
- Lihasharjoittelu
- Venyttely
- Voimistelu
- Antigym
Oppitunnin sijainti
-
Henkilön Ahola luona: Tampere
- verkossa
-
Tietoa henkilöstä Ahola
Hei, olen Erika!
Valmistuin sirkusartistiksi vuonna 2013, ja sen jälkeen olen työskennellyt esiintyjänä ja opettajana useissa eri maissa. Lisäksi minulla on useiden vuosien tausta telinevoimistelusta. Päälajeihini kuuluvat käsilläseisonta, tanssiakrobatia sekä pari- ja ryhmäakrobatia.
Opettajana minulle on tärkeää turvallinen ja laadukas tekniikka sekä se, että harjoittelu on mielekästä ja kehittävää. Osaan olla tarvittaessa vaativa ja kannustan sinua haastamaan itseäsi, mutta hampaat irvessä ei tarvitse treenata! Harjoittelussa saa hymyillä – ja se on myös erittäin suotavaa.
Uskon, että parhaat tulokset syntyvät silloin, kun opimme tuntemaan oman kehomme, kuuntelemaan sitä ja löydämme tekemiseen oman ilon.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- englanti
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
englanti
suomi
Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä ja räätälöin opetuksen juuri hänen tavoitteidensa, lähtötasonsa ja elämäntilanteensa mukaan. Aloitamme kartoittamalla tavoitteet ja nykyisen tason, minkä jälkeen rakennamme arkeen sopivan harjoittelutahdin ja etenemissuunnitelman.
Viikoittaisilla tapaamisilla seuraamme kehitystä ja muokkaamme harjoitusohjelmaa tarvittaessa. Opetuksessani yhdistyvät selkeä ja turvallinen tekniikka, kehonhallinta sekä käytännönläheiset harjoitteet, joiden avulla kehittyminen on mielekästä ja motivoivaa.
Opettajana minulle on tärkeää, että harjoittelu on turvallista, mielekästä ja kehittävää. Haluan auttaa oppilasta löytämään paremman yhteyden omaan kehoonsa ja oppimaan kuuntelemaan sitä. Uskon, että kehotietoisuus tekee harjoittelusta tehokkaampaa ja auttaa kehittymään pitkäjänteisesti.
Kurssit sopivat aina aloittelijoista edistyneempiin harjoittelijoihin. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, vaan etenemme jokaisen omista lähtökohdista ja tavoitteista käsin.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 45 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 225 €
- 10h: 450 €
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Ahola kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
verkossa
- 45 €/h
Samankaltaiset opettajat Lihasharjoittelu
Aaro
Tampere & verkossa
- 79€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Claudia
Tampere & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Pouria
Tampere & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Niko
Tampere & verkossa
- 80€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Daniel
Tampere & verkossa
- 39€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Veeti
Tampere & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Maija
Tampere & verkossa
- 46€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aatos
Tampere
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Janne
Tampere & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Abdullah
Tampere & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Salim
Tampere
- 46€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Lucas
Tampere & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Onni
Tampere & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Tomas
Tampere & verkossa
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Eetu
Tampere & verkossa
- 44€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Monika
Tampere & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Rami
Nokia & verkossa
- 44€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Miko
Nokia
- 49€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Arbind
Valkeakoski
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Niko
Pori & verkossa
- 99€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Lihasharjoittelu
