1. tunti ilmaiseksi
Opettajan Jenni sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu
Jenni
- Hinta 80 €
- Vastausaika 1 h
-
Oppilaat2
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Jenni on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Jenni on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
80 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Raskausajan harjoittelu
- Raskauden jälkeinen harjoittelu
Lyhytterapeutti ja hyvinvointivalmentaja - tukenasi täydellä sydämellä ja positiivisella energialla.
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Raskausajan harjoittelu
- Raskauden jälkeinen harjoittelu
Oppitunnin sijainti
-
Henkilön Jenni luona: Helsinki
- verkossa
-
Tietoa henkilöstä Jenni
Moikka!
Olen Jenni Ahosilta – lyhytterapeutti ja hyvinvointivalmentaja. Autan sinua rakentamaan tulevaisuuden, jossa voit hyvin.
Tarjoan ammattitaitoista tukea mielen ja kehon hyvinvointiin, olipa kyseessä elämän solmukohdat tai fyysisen terveyden tai suorituskyvyn parantaminen.
Palveluvalikoimaan kuuluvat:
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia: Yksilöille ja pareille – tukea muutokseen, haasteisiin ja vaikeisiin elämäntilanteisiin.
Hyvinvointivalmennus: Kokonaisvaltaista ohjausta lihaskuntoharjoittelusta ravitsemukseen.
Terapiapalveluni ovat saatavilla valtakunnallisesti etäyhteydellä tai kasvotusten Helsingin Lauttasaaren vastaanotolla.
Hyvinvointivalmennus toteutetaan joustavasti joko kasvokkain Helsingin Ruoholahdessa, etäyhteydellä tai näiden hybridi yhdistelmänä.
Lue lisää: (piilotettu tieto)
Voit maksaa palvelut yleisimmillä hyvinvointieduilla (ePassi, Smartum ja Edenred).
Työotteeni on yhdistelmä empatiaa ja rehellisyyttä. Ymmärrän ihmisyyden moninaisuuden ja erilaiset elämäntilanteet. Odotan sinulta halua ja vastuun ottamista omasta muutoksesta, ja vastapainona tarjoan turvallisen ja hyväksyvän tilan sinulle kehittyä ja kasvaa. Sinä olet oman elämäsi paras asiantuntija, ja minun tehtäväni on ainoastaan tukea, ohjeistaa ja oivalluttaa sinua löytämään omat voimavarasi ja taitosi.
En tarjoa valmiita ohjeita, vaan rakennamme yhdessä arkeesi sopivia rutiineja, jotka ruokkivat sekä kehoa, että mieltä. Autan sinua näkemään oman kyvykkyytesi ja sytyttämään elämänpalosi.
– vahvalla kokemuksella, suurella sydämellä ja aidolla läsnäololla.
T. Jenni Ahosilta
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- englanti
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
englanti
suomi
Palveluni voi toteuttaa etänä valtakunnallisesti, kasvokkain Helsingin Ruoholahdessa tai näiden hybridi yhdistelmänä.
Kasvokkain kuntosalivalmennus myydään 10-40x pakettihintana tai määräaikaisella kuukausihinnalla.
Etä-ja hybridi valmennukset kiinteällä 3kk, 6kk tai 12kk kuukausihinnalla.
Teen myös hyvinvointovalmennusten puitteissa kotikäyntejä Lauttasaari, Jätkäsaari, Ruoholahti alueella.
Lyhytterapian vastaanottoni palvelee Helsingin Lauttasaaressa tai etänä valtakunnallisesti.
Ilmainen tunti tarkoittaa noin 1h valmennus konsultaatiota, jonka ideana on tutustua ja syventyä kattavasti sinun tarpeisiin ja siihen miten voin auttaa sua.
Lue lisää ja kattavammin: (piilotettu tieto)
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 80 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 400 €
- 10h: 800 €
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Jenni kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
verkossa
- 65 €/h
Yksityiskohdat
Kuntosalivalmennus
Paketit:
10 x 55min 832€
20 x 55min 1456€
40 x 55min 2704€
Kaikissa paketeissa on mahdollisuus osamaksuun ilman korkoa, 10€ laskutuslisä.
Määräaikainen:
150€/kk
Sis. 2x55min valmennus / kalenterikuukausi, sopimusaika 3kk, jonka jälkeen sopimus on toistaiseksi voimassa oleva.
Hybridivalmennus & Etävalmennus
3kk sopimuskausi 215€/kk
6kk sopimuskausi 185€/kk
12kk sopimuskausi 170€/kk
Ravintovalmennus
Aloituskuukausi 200€
Jakotkuukaudet valinnan mukaan:
a) 100€ / kk
b) 65€ / kk
Minimi sopimusaika on 2kk, jonka jälkeen sopimus on toistaiseksi voimassa oleva.
Lyhytterapia
Yksilöterapia - etävastaanotto
Ensikäynti 60min - 40€
1 x 60min 69€
3 x 60min 195€ (65€/krt)
5 x 60min 300€ (60€/krt)
Lauttasaaren vastaanotolla hintaan lisätään 15€/kerta.
Pariterapia - etävastaanotto
Ensikäynti 60min - 40€
1 x 60min 69€
3 x 60min 195€ (65€/krt)
5 x 60min 300€ (60€/krt)
1 x 90min 100€
3 x 90min 282€ (94€/krt)
5 x 90min 450€ (90€/krt)
Lauttasaaren vastaanotolla hintaan lisätään 15€/kerta.
Samankaltaiset opettajat Personal training
-
![]( "teacher_picture")
Ulpu
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Leuanvedot, painonhallinta, voimanosto ja raskausajan liikunta – niissä olen omimmillani! treenini kehittävät voimaa, kestävyyttä ja hyvinvointia niin arjessa kuin salilla. haluatko kehittyä fiksusti
- 80 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Teemu
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Harjoittele kuin urheilija, tai ota uusi laji haltuun! ammattitutkinnon suorittanutjääkiekkovalmentaja ja pt (suomen urheiluopisto) tarjoaa tunteja yksilövalmennukseen (pt) ja tekniikkatunteja maastoh
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Daria
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Inst: womaindagym personal trainer for strength, technique and progress — online and in helsinki,espoo,vantaa
- 55 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jenna
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Henkilökohtainen valmentaja – jenna snellman hei, olen jenna, sertifioitu pt, liikuntaneuvoja ja uimaopettaja. tarjoan yksilöllistä ohjelmointia, tekniikkavalmennusta, ravitsemusohjausta ja mentaaliv
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Sampo
Helsinki & verkossa- Uusi
Valmennan kestävyyslajeja ja voimaharjoittelua. olen suorittanut jyväskylän yliopistossa valmennuksen perusteet-kurssin ja olen itse täysipäiväinen urheilija.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Reet
Helsinki & verkossa- Uusi
Auktorisoitu personal trainer - kuntosali, ravitsemus ja juoksu hullu!
- 43 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aleksi
Helsinki & verkossa- Uusi
Opiskelen parhaillani tradenomiksi ja saliharjoittelu taustaa löytyy useampi vuosi ja minulta saat treeniohjelmat ihan jokaiseen tavoitteeseen olen tehnyt lukusia tunteja tutkimusta lihaksen kasvatuks
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jesper
Helsinki & verkossa- Uusi
Henkilökohtaista valmennusta!! fysiikkavalmennusta urheilijoille sekä painonnostotekniikkaa. minulla on kolme tärkeintä asiaa valmentajana: (teoria) koulutus, (käytäntö) yli 7 vuoden kokemus ja sos
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Joel
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Jos haluut saada tuloksia ja saavuttamaan jotain mitä et yksin pystynyt tai saanu aikaan ,ni mä olen se joka auttaa sua pääsemään niihin.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Johannes
Helsinki & verkossa- Uusi
Nyt ainutlaatuinen mahdollisuus oppia nyrkkeilyä aktiiviselta huippunyrkkeilijältä - 6x suomen mestari!
- 49 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jaana
Helsinki & verkossa- Uusi
Olen personal trainer: opetan sinua pysymään säännöllisissä elämäntavoissa, sekä sisällyttämään urheilu osaksi arkea. itselläni oma kohtainen osaaminen menee voimaharjoittelu, kestävyysharjoittelu, mo
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Erik
Helsinki & verkossa- Uusi
-opiskelija valmentaja joka valmentaa kunto nyrkkeilyä ja fitnestä kaikin ikäisille
- 42 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Dhruv
Helsinki & verkossa- Uusi
Flexible personal trainer with an expertise in strength, conditioning and endurance
- 20 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Heikki
Helsinki- Uusi
Olen toiminnalliseen valmennukseen erikoistunut ammattivalmentaja / personal trainer. yli viidentoista vuoden kokemus monipuolisesta liikunnan ohjaamisesta sekä oma kilpaurheilun tausta yhdistettynä p
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Fawzaldain
Helsinki & verkossa- Uusi
Train like a fighter – from anywhere! online muay thai & fitness coaching
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Marcus
Helsinki- Uusi
Kokenut itseoppinut lihaskuntoharrastaja opettaa lihastreeniä punttisalilla ja/tai kehonpainolla. teen myös toimivan ja räätälöidyn ohjelman, jolla helppo päästä alkuun.
- 25 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jaakko
Helsinki- Uusi
Olen nuori ja sosiaalinen mies joka osaa auttaa sinua nostamaan kuntosi huippuun. erityinen osaaminen minulla kohdistuu kehonpainolla treenaamiseen ja kehonhuoltoon.
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Toni
Helsinki & verkossa- Uusi
Tonzapt – nyrkkeily- & kuntonyrkkeilyvalmennus voimaa. kuntoa. itsevarmuutta. haluatko kohottaa kuntoa, purkaa stressiä ja oppia oikeaa nyrkkeilytekniikkaa?
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Soshi
Helsinki & verkossa- Uusi
Bachelor’s degree in exercise science with practical athletic training experience. as an active professional football player in ykkösliiga, i deliver individualized, athlete-focused training aligned w
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Pekka
Helsinki & verkossa- Uusi
Personal trainer.. pitäjänmäki helsinki mitä muuta ilmoitgaisi että tulee kahdeksan sanaa.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
