1. tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Jenni-profiilin ja sen yhteystiedot
Jenni
- Hinta 80 €
- Vastausaika 1 h
-
Oppilaat2
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Jenni on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Jenni on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
80 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Raskausajan harjoittelu
- Raskauden jälkeinen harjoittelu
Lyhytterapeutti ja hyvinvointivalmentaja - tukenasi täydellä sydämellä ja positiivisella energialla.
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Raskausajan harjoittelu
- Raskauden jälkeinen harjoittelu
Oppitunnin sijainti
-
Henkilön Jenni luona: Helsinki
- verkossa
-
Tietoa henkilöstä Jenni
Moikka!
Olen Jenni Ahosilta – lyhytterapeutti ja hyvinvointivalmentaja. Autan sinua rakentamaan tulevaisuuden, jossa voit hyvin.
Tarjoan ammattitaitoista tukea mielen ja kehon hyvinvointiin, olipa kyseessä elämän solmukohdat tai fyysisen terveyden tai suorituskyvyn parantaminen.
Palveluvalikoimaan kuuluvat:
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia: Yksilöille ja pareille – tukea muutokseen, haasteisiin ja vaikeisiin elämäntilanteisiin.
Hyvinvointivalmennus: Kokonaisvaltaista ohjausta lihaskuntoharjoittelusta ravitsemukseen.
Terapiapalveluni ovat saatavilla valtakunnallisesti etäyhteydellä tai kasvotusten Helsingin Lauttasaaren vastaanotolla.
Hyvinvointivalmennus toteutetaan joustavasti joko kasvokkain Helsingin Ruoholahdessa, etäyhteydellä tai näiden hybridi yhdistelmänä.
Lue lisää: (piilotettu tieto)
Voit maksaa palvelut yleisimmillä hyvinvointieduilla (ePassi, Smartum ja Edenred).
Työotteeni on yhdistelmä empatiaa ja rehellisyyttä. Ymmärrän ihmisyyden moninaisuuden ja erilaiset elämäntilanteet. Odotan sinulta halua ja vastuun ottamista omasta muutoksesta, ja vastapainona tarjoan turvallisen ja hyväksyvän tilan sinulle kehittyä ja kasvaa. Sinä olet oman elämäsi paras asiantuntija, ja minun tehtäväni on ainoastaan tukea, ohjeistaa ja oivalluttaa sinua löytämään omat voimavarasi ja taitosi.
En tarjoa valmiita ohjeita, vaan rakennamme yhdessä arkeesi sopivia rutiineja, jotka ruokkivat sekä kehoa, että mieltä. Autan sinua näkemään oman kyvykkyytesi ja sytyttämään elämänpalosi.
– vahvalla kokemuksella, suurella sydämellä ja aidolla läsnäololla.
T. Jenni Ahosilta
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Palveluni voi toteuttaa etänä valtakunnallisesti, kasvokkain Helsingin Ruoholahdessa tai näiden hybridi yhdistelmänä.
Kasvokkain kuntosalivalmennus myydään 10-40x pakettihintana tai määräaikaisella kuukausihinnalla.
Etä-ja hybridi valmennukset kiinteällä 3kk, 6kk tai 12kk kuukausihinnalla.
Teen myös hyvinvointovalmennusten puitteissa kotikäyntejä Lauttasaari, Jätkäsaari, Ruoholahti alueella.
Lyhytterapian vastaanottoni palvelee Helsingin Lauttasaaressa tai etänä valtakunnallisesti.
Ilmainen tunti tarkoittaa noin 1h valmennus konsultaatiota, jonka ideana on tutustua ja syventyä kattavasti sinun tarpeisiin ja siihen miten voin auttaa sua.
Lue lisää ja kattavammin: (piilotettu tieto)
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 80 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 400 €
- 10h: 800 €
verkossa
- 65 €/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Jenni kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Yksityiskohdat
Kuntosalivalmennus
Paketit:
10 x 55min 832€
20 x 55min 1456€
40 x 55min 2704€
Kaikissa paketeissa on mahdollisuus osamaksuun ilman korkoa, 10€ laskutuslisä.
Määräaikainen:
150€/kk
Sis. 2x55min valmennus / kalenterikuukausi, sopimusaika 3kk, jonka jälkeen sopimus on toistaiseksi voimassa oleva.
Hybridivalmennus & Etävalmennus
3kk sopimuskausi 215€/kk
6kk sopimuskausi 185€/kk
12kk sopimuskausi 170€/kk
Ravintovalmennus
Aloituskuukausi 200€
Jakotkuukaudet valinnan mukaan:
a) 100€ / kk
b) 65€ / kk
Minimi sopimusaika on 2kk, jonka jälkeen sopimus on toistaiseksi voimassa oleva.
Lyhytterapia
Yksilöterapia - etävastaanotto
Ensikäynti 60min - 40€
1 x 60min 69€
3 x 60min 195€ (65€/krt)
5 x 60min 300€ (60€/krt)
Lauttasaaren vastaanotolla hintaan lisätään 15€/kerta.
Pariterapia - etävastaanotto
Ensikäynti 60min - 40€
1 x 60min 69€
3 x 60min 195€ (65€/krt)
5 x 60min 300€ (60€/krt)
1 x 90min 100€
3 x 90min 282€ (94€/krt)
5 x 90min 450€ (90€/krt)
Lauttasaaren vastaanotolla hintaan lisätään 15€/kerta.
Samankaltaiset opettajat Personal training
Ulpu
Helsinki & verkossa
- 80€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Teemu
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jenna
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Sampo
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Stamina
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Fawzaldain
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jesper
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Rosaliina
Helsinki & verkossa
- 60€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Joel
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Ella
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Erik
Helsinki & verkossa
- 42€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Dhruv
Helsinki & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Heikki
Helsinki
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Marcus
Helsinki
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Abdullahi
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Janis
Helsinki & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Toni
Helsinki & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Luis
Helsinki
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Soshi
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Pekka
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
