1. tunti ilmaiseksi
Opettajan Leila sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu
Leila
- Hinta 39 €
- Vastausaika 1 h
39 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
- Pilates
Kaikki meistä haluavat tuloksia. Harva tarvitsee lisää motivaatiopuheita. Minulta saat liikuntaneuvojan suunnitelman ja tuen, myös silloin, kun elämäsi on kiireistä.
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
- Pilates
Oppitunnin sijainti
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 10 km asti paikassa Oulu
Tietoa henkilöstä Leila
Moi! Olen Leila, liikuntaneuvoja Oulusta. Ohjaan sekä ryhmiä että yksilöitä. Minulle hyvinvointi liikunnan kautta on sydämenasia, ja tämä kuuluu ja näkyy työssäni!
Uskon, että jokainen ansaitsee voida hyvin omassa kehossaan ilman jatkuvaa epävarmuutta tai syyllisyyttä.
Tiedän henkilökohtaisesti, miten suuri vaikutus oikealla tuella ja yksilöllisellä suunnitelmalla voikaan olla. Minua motivoi nähdä, kun asiakkaani löytävät itsevarmuutta, saavat enemmän energiaa arkeen ja huomaavatkin pystyvänsä asioihin, joita eivät aiemmin uskoneet mahdollisiksi.
Valmentajana en etsi pikaratkaisuja. Haluan auttaa sinua rakentamaan elämäntavan, joka tuntuu hyvältä ja kestää myös arjen kiireissä. Minulle onnistuminen ei ole vain numeroita, vaan se, että voit paremmin, tunnet olosi vahvemmaksi ja luotat itseesi enemmän.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Aloittelija
- Keskitaso
- Edistynyt
tasot :
Aloittelija
Keskitaso
Edistynyt
- englanti
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
englanti
suomi
Olipa tarpeesi suorituskeskeistä huhkintaa ja kovaa dieettiä, tai keveää elämäntapamuutosta ja sen makustelua, otan tavoitteesi aina huomioon yksilöllisellä tasolla. Valmennuksessani keskitymme rakentamaan pysyviä tapoja, jotka tukevat sekä tavoitteitasi että hyvinvointiasi. Erityisosaamiseni ovat naisten valmennus sekä ruoansulatuselimistön haasteiden huomioiminen. Kun keho voi hyvin sisältäpäin, myös treenaaminen, palautuminen ja arjessa jaksaminen muuttuvat huomattavasti helpommiksi.
Jos olet halukas tekemään asiat tavoilla jotka oikeasti sopivat sinulle – aloitetaan yhdessä!
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 39 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 195 €
- 10h: 390 €
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Leila kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 30min
verkossa
- 34 €/h
Samankaltaiset opettajat Personal training
Carlos
Oulu & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Chainarin
Oulu & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jennina
Oulu & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Petro
Oulu & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aada
Oulu & verkossa
- 48€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Linnea
Oulu & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aleksi
Oulu & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jookisalo
Oulu & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Alisa
Oulu & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Joonas
Oulu
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Timo
Helsinki & verkossa
- 36€/h
Daniel
Tampere & verkossa
- 29€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Katja
Turku
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Daria
Helsinki & verkossa
- 55€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Teemu
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Eemil
Vantaa & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Julia
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Pedro
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Johannes
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aaro
Tampere & verkossa
- 79€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
