1. tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Jennina-profiilin ja sen yhteystiedot
Jennina
- Hinta 45 €
- Vastausaika 1 h
45 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
- Aerobic
Personal Trainer, valmennan kaiken tasoisia asiakkaita. Et tarvitse kokemusta, vaan motivaatiota!
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
- Aerobic
Oppitunnin sijainti
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 20 km asti paikassa Oulu
Tietoa henkilöstä Jennina
Olen Jennina, 22-vuotias Oululainen ja haluan valmentajana olla kannustava ja luotettava. Omaan hyvän huumorintajun ja tulen hyvin toimeen ihmisen kuin ihmisen kanssa.
Itseltä löytyy pitkäkin urheilutausta joukkuelajien ohelta ja myös kestävyys- ja voimaharjoitteet olleet mukana tiiviisti. Tällä hetkellä aktiivisesti pelailen pesäpalloa. Olen valmistunut -23 vuonna ensihoitajaksi ja työskentelen täysiaikaisesti tällähetkellä OYS:ssa. Haaveena vakiutisemmin tehdä pt hommia. Tämän työn ansiosta minulla on paremmin ymmärrystä erilaisista sairauksista.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Aikaisempaa kokemusta sinulta ei tarvitse löytyä, haluat sitten kehittyä juoksussa tai saada arkeen enemmän aktiivisuutta. Kasvattaa lihasta tai kokeilla uusia lajeja!
Toteutan valmennuksen joko etävalmennuksena tai voit myös ostaa ohjaustapaamisia.
Valmennus sisältää ravitsemusohjelman ja ohjauksen ja myös treeniohjelman. Omien tavotteiden ja toiveiden mukaan toteutuen.
Autan sinua saavuttamaan tavoitteesi suunnitelmallisesti ja kestävästi. Valmennuksessani saat yksilöllisen suunnitelman, joka rakennetaan juuri sinun lähtötasosi, tavoitteidesi ja arjen rytmisi mukaan. Coachway-sovelluksen kautta pysymme helposti yhteydessä, seuraamme edistymistäsi ja teemme tarvittavia muutoksia matkan varrella. Saat selkeät ohjeet, jatkuvan tuen sekä palautetta, jotta tiedät koko ajan mitä tehdä ja miksi.
Valmennus ei ole vain ohjelma – se on prosessi, jossa opit kehittämään itseäsi, rakentamaan parempia rutiineja ja saavuttamaan tuloksia, jotka kestävät pitkällä aikavälillä. Olipa tavoitteesi kunnon kohottaminen, lihasmassan kasvatus tai elämäntapojen parantaminen, olen täällä tukemassa sinua joka askeleella.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 45 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 225 €
- 10h: 450 €
verkossa
- 45 €/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Jennina kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Yksityiskohdat
Valmennuksen hinta 100€/kk, lisäksi jos haluat ohjaustapaamisen se on 45€/krt.
Hinta nousee kesän aikana!
Samankaltaiset opettajat Personal training
Carlos
Oulu & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Chainarin
Oulu & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Petro
Oulu & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aada
Oulu & verkossa
- 48€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Linnea
Oulu & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aleksi
Oulu & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jookisalo
Oulu & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Joonas
Oulu
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Timo
Helsinki & verkossa
- 36€/h
Katja
Turku
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Teemu
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Pedro
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Heli
Turku & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Julia
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Sanna
Lappeenranta & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jenna
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Johannes
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Berat
Helsinki & verkossa
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aaro
Tampere & verkossa
- 79€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jaana
Masala & verkossa
- 42€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
