1. tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet henkilön Carlos profiilin ja sen yhteystiedot
Carlos
- Hinta 20 €
- Vastausaika 1 h
20 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
- Venyttely
Olen Carlos, sertifioitu personal trainer yli 10 v. kokemuksella. Minulla on jatkokoulutus kroonisia sairauksia sairastaville. Tarjoan yksilöllistä ja turvallista valmennusta.
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
- Venyttely
Oppitunnin sijainti
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 40 km asti paikassa Oulu
Tietoa henkilöstä Carlos
Olen Carlos, sertifioitu personal trainer yli 10 vuoden kokemuksella ja jatkokoulutettu liikuntaharjoittelussa henkilöille, joilla on kroonisia ei-tarttuvia sairauksia, kuten diabetes, sydän- ja verisuonisairaudet ja ylipaino.
Valmennukseni on yksilöllistä, turvallista ja tuloksiin perustuvaa. Suunnittelen jokaisen ohjelman asiakkaan tavoitteiden, kunnon ja elämäntavan mukaan, ja varmistan harjoitusten oikean suoritustekniikan sekä jatkuvan seurannan.
Käytän monipuolisia menetelmiä, kuten voimaharjoittelua, funktionaalisia liikkeitä ja liikkuvuusharjoittelua, sekä tarvittaessa kuntouttavia harjoituksia. Työskentelen sekä aloittelijoiden että keskitason harjoittelijoiden kanssa ja tarjoan valmennusta kuntosalilla, ulkona, kotona tai etänä.
Olen sitoutunut asiakkaideni tavoitteisiin ja hyvinvointiin, ja tavoitteeni on tehdä harjoittelusta tehokasta, turvallista ja motivoivaa. Puhun portugalia ja opiskelen suomea, joten kommunikointi onnistuu harjoituksen aikana käytännön esimerkein ja ohjauksin.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Universidade Federal de Maria
Universidade Federal de Santa Catarina
Olen Carlos, sertifioitu personal trainer yli 10 v. kokemuksella ja jatkokoulutettu kroonisia sairauksia sairastaville. Tarjoan yksilöllistä, turvallista ja tuloksekasta valmennusta kuntosalilla, ulkona, kotona tai etänä.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 20 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 100 €
- 10h: 200 €
verkossa
- 20 €/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Carlos kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Samankaltaiset opettajat Personal training
Chainarin
Oulu & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jennina
Oulu & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Petro
Oulu & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aada
Oulu & verkossa
- 48€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Linnea
Oulu & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aleksi
Oulu & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jookisalo
Oulu & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Joonas
Oulu
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Timo
Helsinki & verkossa
- 36€/h
Katja
Turku
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Teemu
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Pedro
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Heli
Turku & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Julia
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Sanna
Lappeenranta & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jenna
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Johannes
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Berat
Helsinki & verkossa
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aaro
Tampere & verkossa
- 79€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jaana
Masala & verkossa
- 42€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
