1. tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet henkilön Carlos profiilin ja sen yhteystiedot
Carlos
- Hinta 20 €
- Vastausaika 1 h
20 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
- Venyttely
Olen Carlos, sertifioitu personal trainer yli 10 v. kokemuksella. Minulla on jatkokoulutus kroonisia sairauksia sairastaville. Tarjoan yksilöllistä ja turvallista valmennusta.
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
- Venyttely
Oppitunnin sijainti
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 40 km asti paikassa Oulu
Tietoa henkilöstä Carlos
Olen Carlos, sertifioitu personal trainer yli 10 vuoden kokemuksella ja jatkokoulutettu liikuntaharjoittelussa henkilöille, joilla on kroonisia ei-tarttuvia sairauksia, kuten diabetes, sydän- ja verisuonisairaudet ja ylipaino.
Valmennukseni on yksilöllistä, turvallista ja tuloksiin perustuvaa. Suunnittelen jokaisen ohjelman asiakkaan tavoitteiden, kunnon ja elämäntavan mukaan, ja varmistan harjoitusten oikean suoritustekniikan sekä jatkuvan seurannan.
Käytän monipuolisia menetelmiä, kuten voimaharjoittelua, funktionaalisia liikkeitä ja liikkuvuusharjoittelua, sekä tarvittaessa kuntouttavia harjoituksia. Työskentelen sekä aloittelijoiden että keskitason harjoittelijoiden kanssa ja tarjoan valmennusta kuntosalilla, ulkona, kotona tai etänä.
Olen sitoutunut asiakkaideni tavoitteisiin ja hyvinvointiin, ja tavoitteeni on tehdä harjoittelusta tehokasta, turvallista ja motivoivaa. Puhun portugalia ja opiskelen suomea, joten kommunikointi onnistuu harjoituksen aikana käytännön esimerkein ja ohjauksin.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- portugali
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
portugali
suomi
Universidade Federal de Maria
Universidade Federal de Santa Catarina
Olen Carlos, sertifioitu personal trainer yli 10 v. kokemuksella ja jatkokoulutettu kroonisia sairauksia sairastaville. Tarjoan yksilöllistä, turvallista ja tuloksekasta valmennusta kuntosalilla, ulkona, kotona tai etänä.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 20 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 100 €
- 10h: 200 €
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Carlos kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
verkossa
- 20 €/h
Samankaltaiset opettajat Personal training
-
![]( "teacher_picture")
Chainarin
Oulu & verkossa- Uusi
Valmistunut liikuntaneuvoja ja lisensoitu personal trainer. kokemusta kuntosaliharjoittelun parissa on noin 7 vuotta. olen kokeillut erilaisia harjoittelutyylejä, mutta vahvuuteni kuuluu hypertrofinen
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jennina
Oulu & verkossa- Uusi
Personal trainer, valmennan kaiken tasoisia asiakkaita. et tarvitse kokemusta, vaan motivaatiota!
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Petro
Oulu & verkossa- Uusi
Reipas potkunyrkkeilyä valmentanut urheilullinen nuori. valmistumassa liikunnaohjauksen perustutkinnosta.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aada
Oulu & verkossa- Uusi
Future pt- löydetään yhdessä liikunnan ilo ja saavutetaan tavoitteesi!
- 48 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Linnea
Oulu & verkossa- Uusi
Entinen sm-tason taitoluistelija joka auttaa sinua mielellään venyvyyteen, lihasten vahvistamiseen, kuntosali harjoitteluun tai taitoluisteluun liittyvissä asioissa nimenomaan urheilijan näkökulmasta
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aleksi
Oulu & verkossa- Uusi
Liikunta-alan korkeakoulututkinto (liikunnanohjaaja amk). kasvatustieteen yliopisto-opinnot, kokemusta liikunnan opettajana toimimisesta yläasteella sekä lukiossa useamman vuoden ajalta.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Alisa
Oulu & verkossa- Uusi
Opiskelen personal traineriksi ja valmistun kansainvälisesti sertifioiduksi pt:ksi.
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Leila
Oulu & verkossa- Uusi
Kaikki meistä haluavat tuloksia. harva tarvitsee lisää motivaatiopuheita. minulta saat liikuntaneuvojan suunnitelman ja tuen, myös silloin, kun elämäsi on kiireistä.
- 39 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Joonas
Oulu- Uusi
Kokenut liikunnanohjaaja, liikunnanohjaaja (amk) tarjoaa laadukasta ja inspiroivaa kehonpainoharjoittelun opetusta!
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Timo
Helsinki & verkossa- Super-opettaja
Neljännesvuosisadan salilla käynyt itseoppinut opettaja. opettajaopinnot. salihommista oma kokemus, suuri kasa kirjojo, tuhansia tunteja tubevideoita ja asioiden tutkimista. personoidut treenit, ohj
- 36 €/h
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Tampere & verkossa- Kokenut opettaja
Certified personal trainer & strength coach in tampere ready to coach in english or french for strength, muscle gain, weight loss and sport performance
- 29 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Katja
Turku- Kokenut opettaja
Koulutettu personal trainer, kilpaillut menestyksekkäästi body fitness kisoissa, urheiluravitsemuksen tutkinto. jooga-ja pilates ohjaaja, ryhmäliikuntaohjaaja vuodesta 2007. saavuta tavoitteesi kanssa
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Teemu
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Harjoittele kuin urheilija, tai ota uusi laji haltuun! ammattitutkinnon suorittanutjääkiekkovalmentaja ja pt (suomen urheiluopisto) tarjoaa tunteja yksilövalmennukseen (pt) ja tekniikkatunteja maastoh
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Daria
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Inst: womaindagym personal trainer for strength, technique and progress — online and in helsinki,espoo,vantaa
- 55 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Lahti & verkossa- Kokenut opettaja
Koulutettu personal trainer tarjoaa mm. ravinto- ja kuntosaliohjelmia aloitteleville ja kokeneemmille kuntoilijoille
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Autan sinua rakentamaan tasapainoisen, energisen ja kestävän elämäntavan – yli 10 vuoden kokemuksella liikunnasta ja hyvinvoinnista
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jenna
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Henkilökohtainen valmentaja – jenna snellman hei, olen jenna, sertifioitu pt, liikuntaneuvoja ja uimaopettaja. tarjoan yksilöllistä ohjelmointia, tekniikkavalmennusta, ravitsemusohjausta ja mentaaliv
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Personal trainer *liikunnan ja terveyden tohtori* +15 vuoden kokemus - painonpudotusasiantuntija - paikallinen rasva - lihasten vahvistaminen - pilates
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Johannes
Helsinki & verkossa- Uusi
Punttisalitreeni ja ruokavalio kuntoon helposti. opetan sinulle selkeän ja toimivan paketin vartalon kunnossapitoon.
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aaro
Tampere & verkossa- Kokenut opettaja
Tavoitteena vahvempi, kiinteämpi ja energisempi sinä? autan sua polttamaan rasvaa! sertifioitu personal trainer laajalla kokemuksella yksilövalmennuksista.
- 79 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
