Opettajan Ella sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu
Ella
- Hinta 45 €
- Vastausaika 21 h
-
Oppilaat5
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Ella on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Ella on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
45 €/h
Selaa opettajia aiheessa Personal training
Valitettavasti tämä opettaja ei ole saatavilla
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Cross training
Tutkittuun tietoon perustuvaa liikunta- ja elintapaohjausta niin aloitteleville kuin kokeneemmillekin treenaajille. Olen koulutukseltani terveystieteiden maisteri, liikuntaneuvoja ja PT.
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Cross training
Oppitunnin sijainti
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 20 km asti paikassa Helsinki
Tietoa henkilöstä Ella
Olen Jyväskylän yliopiston Liikuntatieteellisestä tiedekunnasta valmistunut terveystieteiden maisteri sekä liikuntaneuvoja ja personal trainer. Olen erikoistunut tukemaan ihmisiä pysyvien terveys- ja liikuntatottumusten muodostamisessa.
Valmennukseni perustuu aina tutkittuun tietoon, ei omakohtaiseen kokemukseen tai nettikursseihin. Tämä takaa tavoitteidesi saavuttamisen järkevällä tavalla, lähtötilanteesi huomioiden ja kokonaisvaltaista hyvinvointiasi tukien.
Autan sinua voimaan paremmin, vahvistamaan kehoasi ja löytämään juuri sinulle sopivat tavat liikkua ja edistää terveyttäsi.
Olen valmentanut kaiken ikäisiä ja kuntoisia ihmisiä nuorista eläkeläisiin. Minulla on monipuolinen urheilutausta erityisesti yleisurheilun, ratsastuksen ja Hyroxin parista.
Ota rohkeasti yhteyttä, niin aloitetaan yhdessä matka kohti tavoitteitasi ja energisempää arkea!
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Aloittelija
- Keskitaso
- Edistynyt
tasot :
Aloittelija
Keskitaso
Edistynyt
- englanti
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
englanti
suomi
Tarjoan yksilöllisesti räätälöityjä valmennuksia, kaipaat sitten tukea oman hyvinvointisi edistämiseen, liikunnan aloittamiseen, lihasvoiman, -massan tai aerobisen kunnon kehittämiseen tai rinnallakulkijaa pysyvän elintapamuutoksen toteuttamiseen.
Maksuttomalla alkukartoituksella selvitämme yhdessä lähtötilanteesi ja tavoitteesi sekä teemme suunnitelman jatkoa varten. Valmennuksen kesto voidaan sopia toiveidesi mukaan.
Tarjolla on myös yksittäisiä tunteja, mikäli kaipaat tekniikkaopetusta kuntosalille, juoksuun tai toiminnalliseen harjoitteluun.
Lue lisää
Suosittelut
Suositukset tulevat opettajan läheisiltä ja tuttavilta
1
Ella on tehnyt minulle saliohjelmia,ja on tosi hyvin osannut ottaa huomioon erinäisiä rajotteita mitä milloinkin on. Ellan oma vahva urheilutausta ja yliopistossa saatu teoria tietämys on hyvä combo. Tosi kannustava ja mukava treenari
Katso lisää suosituksia
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 45 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 225 €
- 10h: 450 €
verkossa
- 45 €/h
Yksityiskohdat
Hinnat eivät sisällä mahdollisia kuntosali- tai liikuntapaikkamaksuja.
Treenien ohjelmointi (6-8 viikkoa) 75-150€
Ravitsemusanalyysi 90€
Samankaltaiset opettajat Personal training
-
![]( "teacher_picture")
Teemu
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Harjoittele kuin urheilija, tai ota uusi laji haltuun! ammattitutkinnon suorittanutjääkiekkovalmentaja ja pt (suomen urheiluopisto) tarjoaa tunteja yksilövalmennukseen (pt) ja tekniikkatunteja maastoh
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Daria
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Inst: womaindagym personal trainer for strength, technique and progress — online and in helsinki,espoo,vantaa
- 55 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jenna
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Henkilökohtainen valmentaja – jenna snellman hei, olen jenna, sertifioitu pt, liikuntaneuvoja ja uimaopettaja. tarjoan yksilöllistä ohjelmointia, tekniikkavalmennusta, ravitsemusohjausta ja mentaaliv
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Reet
Helsinki & verkossa- Uusi
Auktorisoitu personal trainer - kuntosali, ravitsemus ja juoksu hullu!
- 43 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aleksi
Helsinki & verkossa- Uusi
Opiskelen parhaillani tradenomiksi ja saliharjoittelu taustaa löytyy useampi vuosi ja minulta saat treeniohjelmat ihan jokaiseen tavoitteeseen olen tehnyt lukusia tunteja tutkimusta lihaksen kasvatuks
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jesper
Helsinki & verkossa- Uusi
Henkilökohtaista valmennusta!! fysiikkavalmennusta urheilijoille sekä painonnostotekniikkaa. minulla on kolme tärkeintä asiaa valmentajana: (teoria) koulutus, (käytäntö) yli 7 vuoden kokemus ja sos
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Mariela
Helsinki & verkossa- Uusi
Sertifioitu personal trainer ja liikunnanohjaaja (amk) tarjoaa yksilö-, pari- ja pienryhmävalmennusta kuntosaliharjoitteluun, juoksuun ja elämäntapamuutoksiin!
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Joel
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Jos haluut saada tuloksia ja saavuttamaan jotain mitä et yksin pystynyt tai saanu aikaan ,ni mä olen se joka auttaa sua pääsemään niihin.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Johannes
Helsinki & verkossa- Uusi
Nyt ainutlaatuinen mahdollisuus oppia nyrkkeilyä aktiiviselta huippunyrkkeilijältä - 6x suomen mestari!
- 49 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jaana
Helsinki & verkossa- Uusi
Olen personal trainer: opetan sinua pysymään säännöllisissä elämäntavoissa, sekä sisällyttämään urheilu osaksi arkea. itselläni oma kohtainen osaaminen menee voimaharjoittelu, kestävyysharjoittelu, mo
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Erik
Helsinki & verkossa- Uusi
-opiskelija valmentaja joka valmentaa kunto nyrkkeilyä ja fitnestä kaikin ikäisille
- 42 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Dhruv
Helsinki & verkossa- Uusi
Flexible personal trainer with an expertise in strength, conditioning and endurance
- 20 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Heikki
Helsinki- Uusi
Olen toiminnalliseen valmennukseen erikoistunut ammattivalmentaja / personal trainer. yli viidentoista vuoden kokemus monipuolisesta liikunnan ohjaamisesta sekä oma kilpaurheilun tausta yhdistettynä p
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Fawzaldain
Helsinki & verkossa- Uusi
Train like a fighter – from anywhere! online muay thai & fitness coaching
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Marcus
Helsinki- Uusi
Kokenut itseoppinut lihaskuntoharrastaja opettaa lihastreeniä punttisalilla ja/tai kehonpainolla. teen myös toimivan ja räätälöidyn ohjelman, jolla helppo päästä alkuun.
- 25 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jaakko
Helsinki- Uusi
Olen nuori ja sosiaalinen mies joka osaa auttaa sinua nostamaan kuntosi huippuun. erityinen osaaminen minulla kohdistuu kehonpainolla treenaamiseen ja kehonhuoltoon.
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Toni
Helsinki & verkossa- Uusi
Tonzapt – nyrkkeily- & kuntonyrkkeilyvalmennus voimaa. kuntoa. itsevarmuutta. haluatko kohottaa kuntoa, purkaa stressiä ja oppia oikeaa nyrkkeilytekniikkaa?
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Soshi
Helsinki & verkossa- Uusi
Bachelor’s degree in exercise science with practical athletic training experience. as an active professional football player in ykkösliiga, i deliver individualized, athlete-focused training aligned w
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Pekka
Helsinki & verkossa- Uusi
Personal trainer.. pitäjänmäki helsinki mitä muuta ilmoitgaisi että tulee kahdeksan sanaa.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jemina
Helsinki & verkossa- Uusi
Valmistunut personal traineri, ja jooga ohjaaja. yhdessä voimme kartottaa valmennusta tarpeen mukaisesti.
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
