1. tunti ilmaiseksi
Opettajan Diwas sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu
Diwas
- Hinta 23 €
- Vastausaika 1 h
23 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Lihasharjoittelu
- Antigym
- Body pump
- Alexander-tekniikka
Personal Fitness Trainer Offering Customized Workout Plans, Strength Training, Weight Loss, Muscle Building, and Beginner-Friendly Gym Coaching to Help You Achieve Your Fitness Goals
- Personal training
- Lihasharjoittelu
- Antigym
- Body pump
- Alexander-tekniikka
Oppitunnin sijainti
-
Henkilön Diwas luona: Seinäjoki
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 40 km asti paikassa Seinäjoki
-
Tietoa henkilöstä Diwas
Hi! Myself, Diwas Neupane. Originally, from Nepal. I am a passionate fitness enthusiast who enjoys working out, staying active, and helping others achieve their fitness goals.
Fitness is an important part of my lifestyle, and I believe that everyone can become stronger, healthier, and more confident with the right guidance, consistency, and motivation.
I enjoy sharing my knowledge of gym workouts, strength training, muscle building, and general fitness with people who want to improve themselves.
My approach is friendly, patient, and supportive, especially for beginners who may feel nervous or unsure about starting their fitness journey.
My goal is not just to help you exercise, but also to build your confidence, develop healthy habits, and make fitness an enjoyable part of your everyday life.
Whether you are stepping into the gym for the first time or looking to improve your workout routine, I would be happy to support you throughout your fitness journey!
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- englanti
- ruotsi
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
englanti
ruotsi
suomi
My personal training sessions are designed to help you achieve your fitness goals through practical, effective, and personalized workouts. Whether you are a complete beginner or someone looking to improve your strength, build muscle, lose weight, or improve overall fitness, I will guide you step by step.
I believe everyone has different fitness levels, goals, and abilities, so I focus on creating workout routines that suit each individual's needs.
My training sessions typically include:
- Warm-up and mobility exercises
- Strength training and muscle-building workouts
- Fat-loss and general fitness exercises
- Proper exercise techniques, form, and posture
- Personalized workout plans and progress tracking
- Motivation, consistency, and healthy fitness habits
My approach is friendly, supportive, and focused on gradual improvement. I prioritize proper technique, safety, and helping you feel confident in the gym.
**My sessions are suitable for beginners, students, adults, and anyone who wants to become stronger, healthier, and more confident.**
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 23 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 115 €
- 10h: 230 €
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Diwas kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
verkossa
- 23 €/h
Samankaltaiset opettajat Personal training
-
![]( "teacher_picture")
Niko
Pori & verkossa- Uusi
- liikunnan perusopinnot (yliopisto) - auktorisoitu sekä lisensoitu personal trainer - elämäntapavalmentaja autan erittäin mielelläni kaiken tasoisia treenaajia rakentamaan lihasta sekä parantamaan
- 99 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Eveliina
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Valmennustieteiden kandidaatti (hyvinvointivalmennus) , personal trainer, valmennustieteen ja psykologian maisteriopiskelija
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Suvi
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Kestävyysjuoksuvalmentaja, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentaja, hermoratahieroja, personal trainer, monipuolista ohjausta edellä mainituilla aloilla.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Personal trainer & loppuvaiheen fysioterapeuttiopiskelija. suoritettuna myös liikuntabiologian perusopinnot. usean vuoden kokemus yksilövalmennuksista.
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Timo
Helsinki & verkossa- Super-opettaja
Neljännesvuosisadan salilla käynyt itseoppinut opettaja. opettajaopinnot. salihommista oma kokemus, suuri kasa kirjojo, tuhansia tunteja tubevideoita ja asioiden tutkimista. personoidut treenit, ohj
- 36 €/h
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Tampere & verkossa- Kokenut opettaja
Certified personal trainer & strength coach in tampere ready to coach in english or french for strength, muscle gain, weight loss and sport performance
- 29 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Katja
Turku- Kokenut opettaja
Koulutettu personal trainer, kilpaillut menestyksekkäästi body fitness kisoissa, urheiluravitsemuksen tutkinto. jooga-ja pilates ohjaaja, ryhmäliikuntaohjaaja vuodesta 2007. saavuta tavoitteesi kanssa
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Teemu
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Harjoittele kuin urheilija, tai ota uusi laji haltuun! ammattitutkinnon suorittanutjääkiekkovalmentaja ja pt (suomen urheiluopisto) tarjoaa tunteja yksilövalmennukseen (pt) ja tekniikkatunteja maastoh
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Daria
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Inst: womaindagym personal trainer for strength, technique and progress — online and in helsinki,espoo,vantaa
- 55 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Lahti & verkossa- Kokenut opettaja
Koulutettu personal trainer tarjoaa mm. ravinto- ja kuntosaliohjelmia aloitteleville ja kokeneemmille kuntoilijoille
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Autan sinua rakentamaan tasapainoisen, energisen ja kestävän elämäntavan – yli 10 vuoden kokemuksella liikunnasta ja hyvinvoinnista
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jenna
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Henkilökohtainen valmentaja – jenna snellman hei, olen jenna, sertifioitu pt, liikuntaneuvoja ja uimaopettaja. tarjoan yksilöllistä ohjelmointia, tekniikkavalmennusta, ravitsemusohjausta ja mentaaliv
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Personal trainer *liikunnan ja terveyden tohtori* +15 vuoden kokemus - painonpudotusasiantuntija - paikallinen rasva - lihasten vahvistaminen - pilates
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Johannes
Helsinki & verkossa- Uusi
Punttisalitreeni ja ruokavalio kuntoon helposti. opetan sinulle selkeän ja toimivan paketin vartalon kunnossapitoon.
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aaro
Tampere & verkossa- Kokenut opettaja
Tavoitteena vahvempi, kiinteämpi ja energisempi sinä? autan sua polttamaan rasvaa! sertifioitu personal trainer laajalla kokemuksella yksilövalmennuksista.
- 79 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Lauri
Jyväskylä & verkossa- Kokenut opettaja
Koulutettu pt, jolla vahva osaaminen niin harjoittelun kuin ravitsemuksenkin saralla. autan asiakkaitani rakentamaan kestävän ja toimivan pohjan hyvinvoinnille
- 19 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Elena
Espoo & verkossa- Uusi
Entinen ammattivoimistelija.keikkailen itävaltalaisen akrobatiaryhmän kanssa!parhaat saavutukset: mm-, em-, sekä sm-mestaruudet! 8v valmentajan kokemus
- 60 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Kristofer
Espoo & verkossa- Kokenut opettaja
Pitkän ajan kuntosali/streetworkout kokemuksen omaava tekijä valmiina näyttämään mallia muille miten saada tavoitteen mukainen vartalo ja vahvistaa mieltä.
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Heli
Turku & verkossa- Uusi
Liikunnanohjaaja (amk), haluaa auttaa sinua voimaan paremmin. rennosti, mutta vakavasti
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Reet
Helsinki & verkossa- Uusi
Auktorisoitu personal trainer - kuntosali, ravitsemus ja juoksu hullu!
- 43 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
