1. tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Riikka-profiilin ja sen yhteystiedot
Riikka
- Hinta 55 €
- Vastausaika 1 h
55 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Venyttely
Olen koulutettu hieroja, erikoisosaamiseni on ryhdin korjaamisessa ja kehonhuollossa. Autan sinua ymmärtämään kehoasi paremmin ja löytämään toimivia keinoja sen huoltamiseen ja vahvistamiseen!
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Venyttely
Oppitunnin sijainti
-
Henkilön Riikka luona: Helsinki
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 20 km asti paikassa Helsinki
-
Tietoa henkilöstä Riikka
Olen koulutettu hieroja, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentaja, kilpa-urheilija ja koiraihminen. Minulla on vahva ymmärrys kehon toiminnasta ja ryhdin merkityksestä hyvinvoinnille. Vuosien aikana olen nähnyt sekä omassa elämässäni, että asiakkaiden kautta, kuinka pienet, mutta oikeat muutokset voivat vaikuttaa merkittävästi kehon tasapainoon ja jaksamiseen. Siksi haluan jakaa osaamiseni eteenpäin – jotta sinäkin voit oppia huoltamaan ja vahvistamaan kehoasi paremmin, ennaltaehkäisemään kipuja ja löytämään itsellesi toimivat itsehoitomenetelmät. Opetukseni perustuu käytännönläheisyyteen, anatomian tuntemukseen ja yksilölliseen lähestymistapaan. Teen työtä unelma-ammatissani.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Keho toimii kokonaisuutena – kun ymmärrät sen, voit vaikuttaa hyvinvointiisi enemmän kuin uskotkaan. Valmennuksessani saat käytännönläheisiä itsehoitomenetelmiä, jotka perustuvat vahvaan anatomian tuntemukseen ja kokemukseen kehon toiminnasta. Ei turhaa kikkailua, vaan tehokkaita ja yksilöllisiä ratkaisuja juuri sinulle. Tule oppimaan kanssani, miten voit parantaa ryhtiäsi, vähentää kipuja ja lisätä kehosi suorituskykyä kestävästi!
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 55 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 275 €
- 10h: 550 €
verkossa
- 55 €/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Riikka kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Yksityiskohdat
Asiat ovat sovittavissa
Samankaltaiset opettajat Personal training
Teemu
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jenna
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Stamina
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Fawzaldain
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jesper
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Rosaliina
Helsinki & verkossa
- 60€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Joel
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Ella
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Erik
Helsinki & verkossa
- 42€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Dhruv
Helsinki & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Heikki
Helsinki
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Marcus
Helsinki
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Abdullahi
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Janis
Helsinki & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Toni
Helsinki & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Luis
Helsinki
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Soshi
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Pekka
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jemina
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Eetu
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
