1. tunti ilmaiseksi
Opettajan Emmi sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu
Emmi
- Hinta 40 €
- Vastausaika 1 h
40 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Venyttely
- Raskauden jälkeinen harjoittelu
Mielekästä harjoittelua liikunnan parissa. Tavoitteellista tai ei, tehdään siitä niin mukavaa, että haluat liikkua viikosta toiseen!
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Venyttely
- Raskauden jälkeinen harjoittelu
Oppitunnin sijainti
Tietoa henkilöstä Emmi
Emmi, 23 vuotias, monet eri elämäntilanteet kokenut. Olen paininut mielenterveyshaasteiden parissa nuorena pitkään ja edelleen elän ne mukanani. Mindset work on minulle tuttua ja osaan sitä ohjeistaa.
Minua kiinnostaa ekologinen ja terveellinen ruokavalio arjen kiireet huomioiden. Arvostan perinteistä suomalaista ruokaa ja minulta onnistuu myös ohjaus ruokien ja ruoanlaiton parissa.
Olen myös äiti joka on kokenut epätavallisen raskauden ja sen tuomat kehonmuutokset. Kehonkuvan kanssa on ollut haasteita ja osaan auttaa myös mindset-tyyppisessä ajattelussa.
Mutta tärkeimpänä, olen ihminen. Kuulen, kuuntelen ja löydän ratkaisut juuri sulle. Ja sanon rehellisesti, jos minulla ei ole osaamista sinua avustaa.🩷 Ole matalalla kynnyksellä yhteydessä!
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- englanti
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
englanti
suomi
Olen aloittelijoiden ystävä. Lähdetään nollasta liikkeelle, opetellaan tuntemaan ja näkemään oma keho. Harjoitellaan perusteet niin, että liikkuminen on turvallista - silloin se on tulevaisuudessa helpompaa! Räätälöidään harjoitteet sun arkeen ja elämään sopivaksi, ja myöskin sun keholle sopivaksi. Kokemusta kuntosalilta on paljon ja opetan mielelläni eri elämöntilanteissa olevia. Opetukseeni ovat tervetulleita niin nuoret kuin iäkkäämmätkin naiset ja tytöt. Tehdään yhdessä liikkumisesta mukavaa just sulle️
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 40 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 200 €
- 10h: 400 €
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Emmi kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 30min
verkossa
- 35 €/h
Samankaltaiset opettajat Personal training
-
![]( "teacher_picture")
Lauri
Jyväskylä & verkossa- Kokenut opettaja
Koulutettu pt, jolla vahva osaaminen niin harjoittelun kuin ravitsemuksenkin saralla. autan asiakkaitani rakentamaan kestävän ja toimivan pohjan hyvinvoinnille
- 19 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Eveliina
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Valmennustieteiden kandidaatti (hyvinvointivalmennus) , personal trainer, valmennustieteen ja psykologian maisteriopiskelija
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jere
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Sali harrastusta harrastanut 3 vuotta ollut upeassa kunnossa ja kasvattanut lihasta, jaan mielelläni opit:)
- 20 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Heidi
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Liiku läpi elämän suurimman muutoksen – turvallisesti, vahvana ja kehosi ehdoilla raskaus, synnytys ja synnytyksestä palautuminen ovat naisen keholle ainutlaatuisia vaiheita, jotka vaativat erityistä
- 55 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Hyvällä huumorilla henkilökohtaista ja kannustavaa ohjausta lisensoidulta personal trainerilta. professional, personalized coaching with a good sense of humor and a supportive approach.
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Paavo
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Yksilöllistä ja asiantuntevaa personal training -valmennusta urheiluopistotaustalla ja vahvalla 17 vuoden treenikokemuksella
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Personal trainer & loppuvaiheen fysioterapeuttiopiskelija. suoritettuna myös liikuntabiologian perusopinnot. usean vuoden kokemus yksilövalmennuksista.
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Hanna
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Hyvinvointivalmentaja naisille! - yli 7 vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta naisille (nuorista senioreihin) - usean vuoden kokemus tuloksellisesta naisten valmentamisesta - voimaharjoittelu, ku
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Anssi
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Pt ja senior personal trainer. kuntotestaaja. maisteri fyysisen kunnon jatkotutkinto opiskelija.
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Wickstrom
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Kokenusasiantuntuja mm aivoinfarkti/ polventekonivelleikkauksen jälkeisiin harjoituksiin. infarktinjäljeinen kuntoutus.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Tino
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Liikunta-alan ammattilainen ja valmentaja, joka auttaa parantamaan mm. voimaa, tekniikkaa ja suorituskykyä. 6 vuoden kokemus urheilijoiden valmennuksesta. yksilöllistä valmennusta kaikentasoisille.
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Raúl
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Valmistunut konservatoriosta hip hop -ammattilaiseksi. vuosien kokemus kamppailulajeista. benji-hypyttäjä. filosofiset pohdinnat ja energiahoidot. urbaanit taiteet ja tanssi.
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aatu
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Kuortaneen urheiluopiston lisensoima personal trainer jolla 16 vuotta kamppailutaustaa sekä 4 vuotta ryhmä/yksilövalmennus taustaa
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Matti
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Pt ja gym instructor serti suoritettu. usean vuoden oma kokemus treenaamisesta. erityisintressi selkä- ja muista operaatioista kuntoutuneet varttuneemmat ihmiset.
- 55 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Veikka
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Fysioterapeuttiopiskelija, valmiina valmentamaan kaikkia vauvasta vaariin rennolla ja ammattitaitoisella otteella! saavutetaan yhdessä sun tavoitteet!
- 44 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Amin
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Valmistunut jyväskylän yliopistosta liikuntafysiologian ja urheilun johtamisen maisteriksi, urheilukardiologian sertifikaatti, urheiluväsymysanalyysi, harjoitusaluesertifikaatti, yli 5 vuoden työkokem
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Margit
Orivesi & verkossa- Uusi
Tanssipedagogi, liikunnan ja tanssin opettamisen pitkäaikainen monialainen kokemus alkeista edistyneisiin ryhmille ja yksityisoppilaille.
- 58 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Timo
Helsinki & verkossa- Super-opettaja
Neljännesvuosisadan salilla käynyt itseoppinut opettaja. opettajaopinnot. salihommista oma kokemus, suuri kasa kirjojo, tuhansia tunteja tubevideoita ja asioiden tutkimista. personoidut treenit, ohj
- 36 €/h
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Tampere & verkossa- Kokenut opettaja
Certified personal trainer & strength coach in tampere ready to coach in english or french for strength, muscle gain, weight loss and sport performance
- 29 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Katja
Turku- Kokenut opettaja
Koulutettu personal trainer, kilpaillut menestyksekkäästi body fitness kisoissa, urheiluravitsemuksen tutkinto. jooga-ja pilates ohjaaja, ryhmäliikuntaohjaaja vuodesta 2007. saavuta tavoitteesi kanssa
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
