Amin - Opettaja personal training - Jyväskylä
1. tunti ilmaiseksi
Amin - Opettaja personal training - Jyväskylä

Opettajan Amin sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu

Amin

  • Hinta 35 €
  • Vastausaika 1 h
Amin - Opettaja personal training - Jyväskylä

35 €/h

1. tunti ilmaiseksi

Varaa tunti

1. tunti ilmaiseksi

1. tunti ilmaiseksi

  • Personal training
  • Painoharjoittelu
  • Lihasharjoittelu
  • Fitness
  • Venyttely

Valmistunut Jyväskylän yliopistosta liikuntafysiologian ja urheilun johtamisen maisteriksi, urheilukardiologian sertifikaatti, urheiluväsymysanalyysi, harjoitusaluesertifikaatti, yli 5 vuoden työkokem

  • Personal training
  • Painoharjoittelu
  • Lihasharjoittelu
  • Fitness
  • Venyttely

Oppitunnin sijainti

    • verkossa

    • sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 40 km asti paikassa Jyväskylä

Tietoa henkilöstä Amin

Amin Davalou on Jyväskylässä asuva urheilun ammattilainen, joka on kotoisin Teheranista, Iranista. Hän on suorittanut maisterin tutkinnon urheilun vastuullisessa johtamisessa ja liiketoiminnassa sekä maisterin tutkinnon liikuntafysiologiassa Jyväskylän yliopistossa, ja hän tuo työhönsä akateemista asiantuntemusta urheilun kestävyydestä ja johtamisesta.

Ammatillinen tausta
Aminilla on yli kuuden vuoden käytännön kokemus liikuntakasvatuksen johtamisesta, yli 200 urheilijan tapahtumien koordinoinnista ja kiinteistönhallinnasta esimerkiksi Nikoon koulutuskeskuksessa. Hänen tehtävissään korostuvat taidot moniajossa, asiakasviestinnässä ja urheiluympäristöjen organisoinnissa, mukaan lukien käytännön työ, kuten astianpesu ja tiimityö.

Keskeiset vahvuudet ja kiinnostuksen kohteet
Hän on erinomainen urheilulajeissa, kuten salibandyssa, keskittyen kestäviin käytäntöihin, nuorisovalmennukseen ja yhteisötapahtumiin. Amin on monikielinen (persia äidinkieli, sujuva englanti, suomi A2-B1) ja sopeutuvainen, valmistautuen valmennus-, koordinointi- ja henkilökohtaisen valmennuksen tehtäviin.

Nykyinen painopiste
Amin, joka tällä hetkellä positionoi itsensä henkilökohtaiseksi valmentajaksi, painottaa näyttöön perustuvia, kestäviä kunto-ohjelmia, jotka on räätälöity urheilijoille, opiskelijoille ja ammattilaisille. Hänen ansioluettelomuutoksensa osoittavat valmiutta dynaamisiin rooleihin urheilutiloissa, varastoissa tai valmennuksessa.

Lue lisää

Tietoa tunnista

  • Kaikki tasot
  • englanti
  • suomi

Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :

englanti

suomi

Personal trainerina keskityn auttamaan jokaista asiakasta saavuttamaan tavoitteensa tieteeseen perustuvan, räätälöidyn lähestymistavan avulla, joka rakentaa pitkän aikavälin kestävää suorituskykyä. Urheilufysiologian ja -johtamisen taustani Jyväskylän yliopistosta tarjoaa ainutlaatuisen pohjan fyysisen kehityksen yhdistämiselle hyvinvointiin ja vastuullisiin harjoittelutapoihin.


Opetustekniikat ja -menetelmät


Valmennusfilosofiani yhdistää näyttöön perustuvan liikuntatieteen käytännön kokemukseen huipputason salibandysta ja kestävän urheilun tutkimuksesta. Tunnit sisältävät voima- ja kuntoharjoittelua, toiminnallista liikeharjoittelua ja lajikohtaisia ​​harjoituksia. Painotan oikeaa tekniikkaa, asteittaista etenemistä ja johdonmukaisuutta – varmistaen, että jokainen harjoitus tukee sekä fyysistä kehitystä että yleistä terveyttä.


Tyypillinen harjoituskulku


Jokainen harjoitusohjelma alkaa alkuarvioinnilla, jossa ymmärretään kuntotaso, tavoitteet ja mahdolliset rajoitukset. Siitä eteenpäin:


Lähtötilanteen testaus ja tavoitteiden asettaminen.


Räätälöidyn harjoitussuunnitelman laatiminen.


Viikoittaiset ohjatut harjoitukset ja suorituskyvyn seuranta.


Säännöllinen palaute ja ohjelman muutokset.


Ohjelmat voidaan jäsentää yksittäisiksi harjoituksiksi, lyhytaikaisiksi intensiiveiksi tai pitkän aikavälin suorituskykysuunnitelmiksi tavoitteistasi riippuen.


Valmentajan erityispiirteet
Lähestymistapani erottaa muista kestävyyden – sekä ympäristön että henkilökohtaisen – integrointi. Autan asiakkaita omaksumaan käytännöllisiä ja tehokkaita rutiineja, jotka tukevat kestäviä tuloksia ilman loppuunpalamista tai ylikuormitusta. Kokemukseni akateemisesta maailmasta ja urheilututkimuksesta varmistaa, että jokainen harjoitusmenetelmä on ajan tasalla olevalla näytöllä tuettu.

Kenelle kurssit on tarkoitettu
Kurssini on suunniteltu:

Opiskelijoille ja urheilijoille, jotka pyrkivät parantamaan suorituskykyään lajissaan.

Ammattilaisille, jotka etsivät tasapainoisia kunto-ohjelmia yleisen hyvinvoinnin edistämiseksi.

Aloittelijoille, jotka haluavat rakentaa vahvan perustan liikkeessä ja kestävyydessä.

Olipa tavoitteenasi sitten parempi suorituskyky, kestävä kunto tai yksinkertaisesti aktiivisempi elämäntapa – opastan sinua kohti kestäviä tuloksia.

Lue lisää

Hinnat

Hinta

  • 35 €

Tuntipakettien hinnat

  • 5h: 175 €
  • 10h: 350 €

ilmaiset tunnit

Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Amin kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.

  • 1h

verkossa

  • 35 €/h

Samankaltaiset opettajat Personal training

SuperprofYksityistunnit paikassa JyväskyläTunnit aiheessa personal training paikassa JyväskyläTunnit aiheessa painoharjoittelu paikassa JyväskyläTunnit aiheessa lihasharjoittelu paikassa JyväskyläTunnit aiheessa fitness paikassa JyväskyläTunnit aiheessa venyttely paikassa Jyväskylä
Selaa lisää opettajia

Opettajan profiili on varmennettu

Opettajan Amin sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu

tasot

Kaikki tasot

Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla

englanti

suomi

Arvostelut

Kaikki arvostelut ovat meidän keräämiämme ja ne ovat 100% luotettavia. Ne vastaavat oppilaiden todellisia kokemuksia Amin kanssa.

Arvostelut

Arviot sisältävät kaikki sertifioidut arvostelut
sekä opettajan Amin jätetyt suositukset

Suosittelut

Suositukset tulevat opettajan läheisiltä ja tuttavilta

ilmaiset tunnit

Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Amin kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.

Ilmianna tämä ilmoitus

Kuvaile ongelma, jonka huomasit tässä ilmoituksessa

Superprof
Kaikki aiheet
Kaupungit
Blogit ja Auttaa