1er tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Tino-profiilin ja sen yhteystiedot
Tino
- Hinta 40€
- Vastausaika 1 h
40€/h
Varaa tunti
1er tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Venyttely
Liikunta-alan ammattilainen ja valmentaja, joka auttaa parantamaan mm. voimaa, tekniikkaa ja suorituskykyä. 6 vuoden kokemus urheilijoiden valmennuksesta. Yksilöllistä valmennusta kaikentasoisille.
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Venyttely
Oppitunnin sijainti
-
Henkilön Tino luona: Jyväskylä
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 30 km asti paikassa Jyväskylä
-
Tietoa henkilöstä Tino
Olen liikunnan ja valmennuksen ammattilainen, jolla on yli kuuden vuoden kokemus urheilijoiden ja kuntoilijoiden valmentamisesta. Olen suorittanut liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinnon sekä liikunnanohjaajan opintoja ammattikorkeakoulussa. Lisäksi olen käynyt useita lajiliiton valmentajakoulutuksia, jotka ovat syventäneet osaamistani.
Erityisesti urheilijoiden valmennus on minulle intohimo, ja olen saanut vankkaa kokemusta niin joukkueharjoittelusta kuin yksilövalmennuksesta eri ikäisille ja tasoisille urheilijoille. Toimin myös jääkiekkovalmentajana, mikä on tuonut syvällistä ymmärrystä urheilijoiden kehityksestä ja heidän tarpeistaan kentällä.
Valmennusfilosofiani on yksilöllinen, ihmisläheinen ja tieteellisesti perusteltu. Uskon, että paras valmennus syntyy yhteistyössä, jossa valmentaja toimii tukena ja auttaa asiakasta löytämään oman sisäisen motivaationsa. Minun kanssani et saa vain valmennusohjelmaa, vaan kokonaisvaltaisen lähestymistavan, joka vie sinut kohti tavoitteitasi.
Erityisesti voiman, tekniikoiden, liikkuvuuden ja yleisen hyvinvoinnin kehittäminen ovat keskiössä valmennuksessani. Minulla on myös kokemusta ruokavalion suunnittelusta ja kehonhallinnan parantamisesta. Olitpa sitten ammattilaisurheilija, tavoitteellinen kuntoilija tai aloittelija, räätälöin ohjelmat juuri sinun tarpeidesi mukaan.
Lähdetään yhdessä rakentamaan sitä, mitä sinä todella haluat saavuttaa!
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Suunnittelen valmennuksen täysin sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Tavoitteena on löytää juuri sinulle sopiva lähestymistapa, joka vie sinut eteenpäin. Ensimmäisellä tapaamisella arvioimme lähtötason ja keskustelemme tavoitteistasi, jonka jälkeen laadin sinulle yksilöllisen valmennusohjelman.
Kurssit keskittyvät mm. voiman, tekniikoiden, liikkuvuuden ja yleisen hyvinvoinnin kehittämiseen. Harjoitukset räätälöidään tarkasti niin, että ne tukevat tavoitteitasi ja auttavat kehittämään esimerkiksi liikkeiden oikeaa tekniikkaa, voimantuottoa ja kehonhallintaa. Seuraamme edistymistäsi ja muokkaamme ohjelmaa tarpeen mukaan.
Valmennus on suunniteltu kaikentasoisille ja -ikäisille. Olitpa sitten aloittelija tai kokeneempi urheilija, ohjelma räätälöidään juuri sinun tavoitteisiisi, jotta saat parhaan mahdollisen hyödyn valmennuksesta.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 40€
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 200€
- 10h: 400€
verkossa
- 40€/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Tino kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Samankaltaiset opettajat Personal training
Silu
Jyväskylä & verkossa
- 20€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Suvi
Jyväskylä & verkossa
- 50€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Raúl
Jyväskylä & verkossa
- 35€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Arttu
Jyväskylä & verkossa
- 40€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Miku
Jyväskylä & verkossa
- 35€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Miikka
Jyväskylä & verkossa
- 60€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Timo
Helsinki & verkossa
- 36€/h
Pedro
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Katja
Turku
- 35€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Heli
Turku & verkossa
- 50€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Jenna
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Johannes
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Berat
Helsinki & verkossa
- 25€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Aaro
Tampere & verkossa
- 79€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Anar
Espoo & verkossa
- 30€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Stamina
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Kristofer
Espoo & verkossa
- 40€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Mengqi
Espoo & verkossa
- 20€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Fawzaldain
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Abdulkadir
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
