

Opettajan Julia sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu
Julia
- Hinta 45 €
- Vastausaika 1 h

45 €/h
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
Hyvällä huumorilla henkilökohtaista ja kannustavaa ohjausta lisensoidulta personal trainerilta. Professional, personalized coaching with a good sense of humor and a supportive approach.
- Personal training
Oppitunnin sijainti
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 20 km asti paikassa Jyväskylä
Tietoa henkilöstä Julia
Olen ollut lisensoitu personal trainer vuodesta 2024 ja tehnyt yrittäjänä töitä vuoden 2025 alusta.
Itselläni on pitkä urehilutausta johon mahtuu useampien vuosien kilpaurheilua voimistelun, yleisurheilun ja sulkapallon parista. Saliurheilua olen harrastanut kilpaurheilun lopettamisen jälkeen eli hieman vajaa 10-vuotta.
Olen ammatissani aina valmis oppimaan uutta ja kehittämään joka asiakastapaamisen myötä taitojani valmentajana.
En väitä ikinä tietäväni kaikkea, mutta takaan sinulle ammattitaitoisen valmennuksen, jossa sinä voit oppia minulta ja minä sinulta.
I have been a certified Personal Trainer since 2024 and have been working as an entrepreneur since the beginning of 2025.
Sports and exercise have been a major part of my life for many years. My athletic background includes several years of competitive sports in gymnastics, track and field, and badminton. After ending my competitive career, I transitioned to strength training and have been actively training in the gym for nearly 10 years.
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- englanti
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
englanti
suomi
Olen ratkaisukeskeinen ja ihmisläheinen personal trainer, jonka työskentelyä ohjaa vahva halu auttaa asiakkaita onnistumaan. Minulle on luontevaa kohdata erilaisia ihmisiä ja rakentaa valmennus heidän yksilöllisten tarpeidensa ympärille.
Luodaan siis valmennus juuri sinun tarpeidesi ja toiveidesi mukaan sekä edetään sinulle sopivaa vauhtia. Tarkoitus on luoda pysyviä muutoksia eikä tukeutua pikaratkaisuihin.
Asiakkaat kuin asiakkaat ovat tervetulleita valmennukseeni, oli tavoitteenasi mikä tahansa liikuntaan liittyvä niin olen tukenasi. Sanottuani tämän olen kuitenkin erikoistunut enemmän hypertrofiseen treenaamiseen, tekniikkaan ja ravintovalmennukseen sekä elämäntapamuutoksiin.
I am a solution-focused and approachable Personal Trainer whose work is driven by a strong desire to help clients succeed. I find it natural to connect with people from all walks of life and build coaching programs around their individual needs.
Together, we will create a coaching plan tailored specifically to your needs and goals, progressing at a pace that suits you. The aim is to create lasting changes and sustainable habits rather than relying on quick fixes.
Clients of all backgrounds and experience levels are welcome in my coaching. Whatever your fitness-related goal may be, I am here to support you along the way. That being said, I specialize particularly in hypertrophy training, exercise technique, nutrition coaching, and lifestyle transformations.
Hinnat
Hinta
- 45 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 225 €
- 10h: 450 €
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Julia kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
verkossa
- 45 €/h
Samankaltaiset opettajat Personal training
-
![teacher_picture]()
Lauri
Jyväskylä & verkossa- Kokenut opettaja
Koulutettu pt, jolla vahva osaaminen niin harjoittelun kuin ravitsemuksenkin saralla. autan asiakkaitani rakentamaan kestävän ja toimivan pohjan hyvinvoinnille
- 19 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Eveliina
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Valmennustieteiden kandidaatti (hyvinvointivalmennus) , personal trainer, valmennustieteen ja psykologian maisteriopiskelija
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Suvi
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Kestävyysjuoksuvalmentaja, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentaja, hermoratahieroja, personal trainer, monipuolista ohjausta edellä mainituilla aloilla.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Heidi
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Liiku läpi elämän suurimman muutoksen – turvallisesti, vahvana ja kehosi ehdoilla raskaus, synnytys ja synnytyksestä palautuminen ovat naisen keholle ainutlaatuisia vaiheita, jotka vaativat erityistä
- 55 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Paavo
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Yksilöllistä ja asiantuntevaa personal training -valmennusta urheiluopistotaustalla ja vahvalla 17 vuoden treenikokemuksella
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Julia
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Personal trainer & loppuvaiheen fysioterapeuttiopiskelija. suoritettuna myös liikuntabiologian perusopinnot. usean vuoden kokemus yksilövalmennuksista.
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Hanna
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Hyvinvointivalmentaja naisille! - yli 7 vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta naisille (nuorista senioreihin) - usean vuoden kokemus tuloksellisesta naisten valmentamisesta - voimaharjoittelu, ku
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Anssi
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Pt ja senior personal trainer. kuntotestaaja. maisteri fyysisen kunnon jatkotutkinto opiskelija.
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Wickstrom
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Kokenusasiantuntuja mm aivoinfarkti/ polventekonivelleikkauksen jälkeisiin harjoituksiin. infarktinjäljeinen kuntoutus.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Tino
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Liikunta-alan ammattilainen ja valmentaja, joka auttaa parantamaan mm. voimaa, tekniikkaa ja suorituskykyä. 6 vuoden kokemus urheilijoiden valmennuksesta. yksilöllistä valmennusta kaikentasoisille.
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Raúl
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Valmistunut konservatoriosta hip hop -ammattilaiseksi. vuosien kokemus kamppailulajeista. benji-hypyttäjä. filosofiset pohdinnat ja energiahoidot. urbaanit taiteet ja tanssi.
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Aatu
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Kuortaneen urheiluopiston lisensoima personal trainer jolla 16 vuotta kamppailutaustaa sekä 4 vuotta ryhmä/yksilövalmennus taustaa
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Matti
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Pt ja gym instructor serti suoritettu. usean vuoden oma kokemus treenaamisesta. erityisintressi selkä- ja muista operaatioista kuntoutuneet varttuneemmat ihmiset.
- 55 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Veikka
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Fysioterapeuttiopiskelija, valmiina valmentamaan kaikkia vauvasta vaariin rennolla ja ammattitaitoisella otteella! saavutetaan yhdessä sun tavoitteet!
- 44 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Amin
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Valmistunut jyväskylän yliopistosta liikuntafysiologian ja urheilun johtamisen maisteriksi, urheilukardiologian sertifikaatti, urheiluväsymysanalyysi, harjoitusaluesertifikaatti, yli 5 vuoden työkokem
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Timo
Helsinki & verkossa- Super-opettaja
Neljännesvuosisadan salilla käynyt itseoppinut opettaja. opettajaopinnot. salihommista oma kokemus, suuri kasa kirjojo, tuhansia tunteja tubevideoita ja asioiden tutkimista. personoidut treenit, ohj
- 36 €/h
-
![teacher_picture]()
Daniel
Tampere & verkossa- Kokenut opettaja
Certified personal trainer & strength coach in tampere ready to coach in english or french for strength, muscle gain, weight loss and sport performance
- 29 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Katja
Turku- Kokenut opettaja
Koulutettu personal trainer, kilpaillut menestyksekkäästi body fitness kisoissa, urheiluravitsemuksen tutkinto. jooga-ja pilates ohjaaja, ryhmäliikuntaohjaaja vuodesta 2007. saavuta tavoitteesi kanssa
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Teemu
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Harjoittele kuin urheilija, tai ota uusi laji haltuun! ammattitutkinnon suorittanutjääkiekkovalmentaja ja pt (suomen urheiluopisto) tarjoaa tunteja yksilövalmennukseen (pt) ja tekniikkatunteja maastoh
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![teacher_picture]()
Daria
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Inst: womaindagym personal trainer for strength, technique and progress — online and in helsinki,espoo,vantaa
- 55 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training




















