1. tunti ilmaiseksi
Opettajan Anar sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu
Anar
- Hinta 25 €
- Vastausaika 7 h
-
Oppilaat1
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Anar on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Anar on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
25 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Lihasharjoittelu
- Painoharjoittelu
- Fitness
A hybrid athlete who specializes in fitness, boxing and running. I teach proper weightlifting, posture, muscle growth mechanics, and boxing fundamentals. Helping newcomers build confidence
- Personal training
- Lihasharjoittelu
- Painoharjoittelu
- Fitness
Oppitunnin sijainti
-
Henkilön Anar luona: Espoo
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 40 km asti paikassa Espoo
-
Tietoa henkilöstä Anar
I know exactly how intimidating gyms can feel - I used to be afraid of them too. But the day I took that first step changed everything. Through years of exploring different sports - from weightlifting to boxing to running - I built not just strength, but the knowledge of what truly works.
What started as training friends (creating personalized programs that fit their lives) became my passion. Seeing their transformations - not just in their bodies, but in their confidence - showed me this is what I'm meant to do.
Now I want to help others discover that same power. Whether you're taking your first gym steps or refining your routine, I'll give you the tools I wish I had when I started: proper technique, smart programming, and the mindset to keep growing.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Aloittelija
- Keskitaso
tasot :
Aloittelija
Keskitaso
- englanti
- turkki
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
englanti
turkki
suomi
As a trainer, I specialize in building strong foundations for beginners while helping intermediate trainees refine their approach. My teaching focuses on three pillars: proper technique (mastering machines and free weights), understanding muscle growth principles, and incorporating boxing conditioning for athletic development.
Each program is fully customized - we'll design it together based on your goals, schedule, and preferences. Sessions typically include: technique breakdowns, progressive overload training, and targeted muscle activation. I put special emphasis on posture and movement mechanics to prevent injuries.
What makes my approach unique is the boxing-fitness fusion - using boxing fundamentals to boost conditioning while keeping workouts engaging. Whether you're taking your first gym steps or looking to level up your existing routine, I'll help you build confidence through structured training.
Lue lisää
Suosittelut
Suositukset tulevat opettajan läheisiltä ja tuttavilta
1
Anar on erinomainen valmentaja, joka osaa neuvoa niin vasta-aloittajia kuin kehittyneempiäkin kehonrakentajia. Hänen avullaan olen löytynyt kuntosalitreenaamiseen aivan uusia puolia, joiden avulla olen kehittynyt entistä vahvemmaksi. Suosittelen.
Katso lisää suosituksia
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 25 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 125 €
- 10h: 250 €
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Anar kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
verkossa
- 25 €/h
Samankaltaiset opettajat Personal training
-
![]( "teacher_picture")
Kristofer
Espoo & verkossa- Kokenut opettaja
Pitkän ajan kuntosali/streetworkout kokemuksen omaava tekijä valmiina näyttämään mallia muille miten saada tavoitteen mukainen vartalo ja vahvistaa mieltä.
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Sonja
Espoo & verkossa- Uusi
Antropologian maisteriopiskelija tarjoaa yksityisopetusta yliopiston pääsykokeisiin ja ylioppilaskirjoituksiin valmistautumiseen
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Minh
Espoo & verkossa- Uusi
Licensed personal trainer and nutritional advisor by intensive pt
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Katri
Espoo- Kokenut opettaja
Olen iloinen ja läsnäoleva liikunnan- ja hyvinvointialan ammattilainen jo useamman vuoden kokemuksella! tarjoan sinulle monipuolista osaamistani elämäntapamuutokseen niin voima- kuin joogaharjoitteluu
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Amine
Espoo & verkossa- Uusi
I am a certified personal trainer, having graduated from faf finland. i coach people of all backgrounds and fitness levels with dedication and professionalism.
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Riina
Espoo & verkossa- Uusi
Vuonna 2022 valmistunut auktorisoitu personal trainer. minulla on kokemusta valmentamisesta ketjusalilla erilaisista ihmisryhmistä. olen valmentanut mm. fitnessurheiluun tähtääviä, painonpudottajia,
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Milad
Espoo & verkossa- Uusi
Learn how to shape your body with consistancy.
- 20 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Hassan
Espoo & verkossa- Uusi
Personal training for people over 50. i can help you reach your goal, weather it is gaining muscle, losing weight or live a life with mobility and good health. i am a 60 years old man who is living th
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Emil
Espoo & verkossa- Uusi
Kehollinen harjoittelu, lihasmmassan kasvatus ja kehon toiminnallisuuden kehittäminen
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Joona
Espoo & verkossa- Uusi
Personal trainer palvelua tarjotaan, olen opiskellut fitness academy of finlandissa
- 25 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Pengcheng
Espoo & verkossa- Uusi
Insinööritieteiden opiskelija opettaa matematiikkaa ja fysiikkaa lukiolaisista tutkinto-opiskelijoihin dhuwd
- 20 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Markus
Espoo- Uusi
Kehonrakennukseen erikoistunut personal trainer, jolla yli 3 vuoden oma kokemus.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Anja
Espoo & verkossa- Uusi
Herätä hyvinvointiisi uudelleen! tarjoan ainutlaatuista hyvinvointivalmennusta ja menopausi coachingia keski-ikäisille naisille. saavuta luotettavia tuloksia ainutlaatuisen menetelmäni avulla.
- 100 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Elena
Espoo & verkossa- Uusi
Entinen ammattivoimistelija.keikkailen itävaltalaisen akrobatiaryhmän kanssa!parhaat saavutukset: mm-, em-, sekä sm-mestaruudet! 8v valmentajan kokemus
- 60 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Cassandra
Espoo- Uusi
Tarjoan uinnin opetusta sekä juoksu- ja yleisurheiluvalmennusta. olen liikunnanohjaaja (amk), olen myös suorittanut sul nuorisovalmentaja tutkinnon yleisurheilussa ja suh uimapettajan tutkinnon.
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Anna
Espoo- Uusi
Entinen kilpauimari. pystyn opettamaan mahtavat uinnin alkeet aloittelijoille sekä kehittämään jo uimataidoillisia
- 25 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Amir
Espoo & verkossa- Uusi
Pitkän linjan kuntosalikokemuksen omaava ammattilainen, erikoistunut yksilölliseen valmennukseen, ruokavalioiden suunnitteluun sekä mindset- ja motivaatiovalmennukseen. toimin asiakas edellä – ota yht
- 55 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Timo
Helsinki & verkossa- Super-opettaja
Neljännesvuosisadan salilla käynyt itseoppinut opettaja. opettajaopinnot. salihommista oma kokemus, suuri kasa kirjojo, tuhansia tunteja tubevideoita ja asioiden tutkimista. personoidut treenit, ohj
- 36 €/h
-
![]( "teacher_picture")
Manuel
Helsinki- Uusi
Kuntosaliohjausta aloittelijoille – apua treenaamisen alkuun. tarjoan käytännönläheistä kuntosaliohjausta aloittelijoille oman treenikokemukseni pohjalta.
- 25 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jenni
Helsinki & verkossa- Uusi
Lyhytterapeutti ja hyvinvointivalmentaja - tukenasi täydellä sydämellä ja positiivisella energialla.
- 80 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
