1. tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Anar-profiilin ja sen yhteystiedot
Anar
- Hinta 25 €
- Vastausaika 7 h
-
Oppilaat1
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Anar on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Anar on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
25 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
A hybrid athlete who specializes in fitness, boxing and running. I teach proper weightlifting, posture, muscle growth mechanics, and boxing fundamentals. Helping newcomers build confidence
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
Oppitunnin sijainti
-
Henkilön Anar luona: Espoo
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 40 km asti paikassa Espoo
-
Tietoa henkilöstä Anar
I know exactly how intimidating gyms can feel - I used to be afraid of them too. But the day I took that first step changed everything. Through years of exploring different sports - from weightlifting to boxing to running - I built not just strength, but the knowledge of what truly works.
What started as training friends (creating personalized programs that fit their lives) became my passion. Seeing their transformations - not just in their bodies, but in their confidence - showed me this is what I'm meant to do.
Now I want to help others discover that same power. Whether you're taking your first gym steps or refining your routine, I'll give you the tools I wish I had when I started: proper technique, smart programming, and the mindset to keep growing.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Aloittelija
- Keskitaso
tasot :
Aloittelija
Keskitaso
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
As a trainer, I specialize in building strong foundations for beginners while helping intermediate trainees refine their approach. My teaching focuses on three pillars: proper technique (mastering machines and free weights), understanding muscle growth principles, and incorporating boxing conditioning for athletic development.
Each program is fully customized - we'll design it together based on your goals, schedule, and preferences. Sessions typically include: technique breakdowns, progressive overload training, and targeted muscle activation. I put special emphasis on posture and movement mechanics to prevent injuries.
What makes my approach unique is the boxing-fitness fusion - using boxing fundamentals to boost conditioning while keeping workouts engaging. Whether you're taking your first gym steps or looking to level up your existing routine, I'll help you build confidence through structured training.
Lue lisää
Suosittelut
Suositukset tulevat opettajan läheisiltä ja tuttavilta
1
Anar on erinomainen valmentaja, joka osaa neuvoa niin vasta-aloittajia kuin kehittyneempiäkin kehonrakentajia. Hänen avullaan olen löytynyt kuntosalitreenaamiseen aivan uusia puolia, joiden avulla olen kehittynyt entistä vahvemmaksi. Suosittelen.
Katso lisää suosituksia
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 25 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 125 €
- 10h: 250 €
verkossa
- 25 €/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Anar kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Samankaltaiset opettajat Personal training
Kristofer
Espoo & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Milad
Espoo & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Sonja
Espoo & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Ebrima
Espoo & verkossa
- 18€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Minh
Espoo & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Amine
Espoo & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Riina
Espoo & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Sergei
Espoo & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
James
Espoo
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Hassan
Espoo & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Emil
Espoo & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Suvi-Marja
Espoo & verkossa
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Joona
Espoo & verkossa
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Katri
Espoo
- 45€/h
Pengcheng
Espoo & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Markus
Espoo
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Anja
Espoo & verkossa
- 100€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Elena
Espoo & verkossa
- 60€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Cassandra
Espoo
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Anna
Espoo
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
