1. tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Cassandra-profiilin ja sen yhteystiedot
Cassandra
- Hinta 40 €
- Vastausaika 1 h
40 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
Tarjoan uinnin opetusta sekä juoksu- ja yleisurheiluvalmennusta. Olen liikunnanohjaaja (AMK), olen myös suorittanut SUL nuorisovalmentaja tutkinnon yleisurheilussa ja SUH uimapettajan tutkinnon.
- Personal training
Oppitunnin sijainti
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 20 km asti paikassa Espoo
-
Tietoa henkilöstä Cassandra
Olen monilajiharrastaja, sen lisäksi että olen opiskellut paljon liikunnanalalla, olen myös lapsesta asti harrastanut sekä harraste että kilpatasolla eri lajeja.
Taustalla on yleisurheilua kilpatasolla ja kaikkien lajien valmentamista. Olen kuitenkin erikoistunut juoksuun ja aitajuoksuun.
Uinnissa päätin tulla uimaopettajaksi kun vielä pelkäsin vettä enkä uinut kuin koirauintia, taustani takia olen erityisen vahvoilla opettamaan aloittelijoita ja vettä pelkääviä, mutta tietenkin osaan myös opettaa edistyneempiä uimareita. Nykyään rakastan uinnissa erityisesti sukeltamista ja vapaauintia.
Lisäksi harrastan itsepuolustuslajeja aseilla ja ilman, niitä en kuitenkaan vielä opeta.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
- Teetän harjoitussuunnitelmat yksilökohtaisesti ottaen huomioon tavoitteet, osaamiset ja niin edelleen.
- Kursseilleni sopivat sekä aloittelijat että jo lajia osaavat jotka haluavat syventää osaamistaan ja ymmärrystään lajista.
- Opettajana otan jokaisen tarpeet huomioon. Olen positiivinen, innokas ja energinen mutta myös asiallinen ja monipuolisesti osaava. Minulle tärkeää on opettaa ymmärtämään miksi jotain tehdään tietyllä tavalla, eikä vain kertoa että se tehdään näin.
-Ensimmäinen kerta on aina kartoitus ja tutustuminen: mitkä ovat tavoitteet ja nykyinen taso? tehdään myös alustava suunnitelma ja kokeillaan lajin perusasioita. Tavoitteena on rakentaa perusteista syvempään päätyyn osaamista, lisäksi mietitään voimanharjoittelua ja muita sivuharjoitteluita lajin oppimisen tueksi. Tunteja on hyvä olla säännöllisesti ja oletan että harjoitusta tapahtuu myös ominpäin tuntien välissä sillä annan "kotiläksyjä" harjoiteltavaksi seuraavaa kertaa varten.
Lue lisää
Suosittelut
Suositukset tulevat opettajan läheisiltä ja tuttavilta
1
Cassandra on pedagoginen opettaja, joka osaa rohkaista oppilaitaan ja tekee oppimisesta hauskaa. Hänen opetuksessaan yhdistyvät selkeys, kannustavuus ja ilo. Juuri ne asiat Kotka tekevät oppimisesta tehoista ja mielekästä! Suosittelen lämpimästi Casandraa.
Katso lisää suosituksia
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 40 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 200 €
- 10h: 400 €
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Cassandra kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Samankaltaiset opettajat Personal training
Elena
Espoo & verkossa
- 60€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Anna
Espoo
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Amir
Espoo & verkossa
- 55€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Julia
Espoo & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Kristofer
Espoo & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Milad
Espoo & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Sonja
Espoo & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Ebrima
Espoo & verkossa
- 18€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Minh
Espoo & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Anar
Espoo & verkossa
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Amine
Espoo & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Riina
Espoo & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Sergei
Espoo & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
James
Espoo
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Anja
Espoo & verkossa
- 100€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Hassan
Espoo & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Emil
Espoo & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Suvi-Marja
Espoo & verkossa
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jenni
Helsinki & verkossa
- 80€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Joona
Espoo & verkossa
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
