Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Takala-profiilin ja sen yhteystiedot
Takala
- Hinta 30 €
- Vastausaika 1 h
30 €/h
Selaa opettajia aiheessa Personal training
Valitettavasti tämä opettaja ei ole saatavilla
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Venyttely
- Ilmanyrkkeily
Elämäntapa urheilija, joukkue- ja yksilölaji sm mitalisti. Halukas auttamaan kohti parempaa fysiikkaa.
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Venyttely
- Ilmanyrkkeily
Oppitunnin sijainti
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 20 km asti paikassa Helsinki
-
Tietoa henkilöstä Takala
Kuvailen itseäni elämäntapa urheilijaksi. Juniori tasolla minulla on 2 sm kultaa ja yksi hopea salibandysta. Aikuisena minulla on sm pronssia vapaaottelussa. Olen ollut reipas ja onnekas, että saanut harjoitella ja olla opetettavana sm, em, mm ja olympiatason urheilijoiden/valmentajien kanssa melkein suurimman osan elämästäni. Tietotaitoni on harjaantunut parin kymmenen vuoden ajalta kilpailu- ja harjoitustunneista. Urheilu on isopala identiteettiäni. Suuntaa antavaa tietoa omasta fysiikastani inbody mittaus 11.2.25 96/100 pistettä.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Aloittelija
- Keskitaso
- Edistynyt
- +1
tasot :
Aloittelija
Keskitaso
Edistynyt
Lapset
- englanti
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
englanti
suomi
Alusta asti haluan tutustua kasvotusten opetettavaan. Oli kyse kuntosaliharjoittelusta, peruskunnon parantamiseen tai kamppailulaji harjoitteluun. Käymme läpi alkulämmittelyt, pääharjoitukset ja loppulämmöt/venyttelyt yhdessä rauhassa läpi. Jokainen harjoittelija on oma yksilö, joten runko harjoitteluun luodaan yhdessä. Ruokavalio asioissa pystyn auttamaan tarvittaessa.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 30 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 150 €
- 10h: 300 €
Yksityiskohdat
Kunnon alkulämmittelyt, treeniosuus ja loppulämmittelyt/kertaus molemmin puolin treenistä
Samankaltaiset opettajat Personal training
Teemu
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jenna
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jesper
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Rosaliina
Helsinki & verkossa
- 60€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Joel
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Ella
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Stamina
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Johannes
Helsinki & verkossa
- 38€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jaana
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Erik
Helsinki & verkossa
- 42€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Dhruv
Helsinki & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Heikki
Helsinki
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Fawzaldain
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Marcus
Helsinki
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Abdullahi
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jaakko
Helsinki
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Toni
Helsinki & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Luis
Helsinki
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Soshi
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Pekka
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
