Anni

Hinta 50 €
Vastausaika 1 h

50 €/h

Selaa opettajia aiheessa Jooga

Valitettavasti tämä opettaja ei ole saatavilla

Jooga
Yin-jooga
Hathajooga
Flow-jooga

Tarjoan sinulle mahdollisuuden oppia lisää joogasta, asanaharjoituksesta, hengityksestä ja mielen rauhoittamisesta.

Jooga
Yin-jooga
Hathajooga
Flow-jooga

Oppitunnin sijainti

- verkossa
- sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 20 km asti paikassa Lahti

Tietoa henkilöstä Anni

Olen joogaopettaja (RYT200), fysioterapeutti AMK, liikuntaneuvoja sekä valmentaja.
Vaikka olen saanut paljon tärkeitä oppeja kouluttautuessani liikunta- ja terveysalalle,
koen omien terveyshaasteiden olleen isoin opettaja tässä matkalla. Omaan vahvan ymmärryksen hermoston ylikuormitustilasta ja pitkittyneestä stressistä. Lisäksi tuki- ja liikuntaelimistön haasteisiin sekä kipuihin ratkaisuiden löytäminen ovat aina kiinnostaneet minua. Fakta on se, että jokainen kohtaa elämän varrellaan jonkin asteen kipuja ja haasteita, niin kehon kuin mielen tasolla. Näiden asioiden kanssa ei kuitenkaan tarvitse pärjätä yksin. Ja siinä minä haluan olla avuksi. Auttaa sinua voimaan paremmin ja etsiä ratkaisuja kohtaamiisi haasteisiin.

Jooga on yksi keino auttaa kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti. Olen itse saanut apua säännöllisestä joogaharjoituksesta hermoston rauhottamiseen ja keho-mieli yhteyden vahvistamiseen. Ja jos pystyn yhdellekin ihmiselle tarjoamaan joogan avulla hyvän kokemuksen, haluan sen tehdä.

Tietoa tunnista

Opetan hathajoogan näkökulmasta ja painotan opetuksessa asananoiden linjauksia sekä harjotuksen vaikutusta hermostoon. Fysioterapeutin koulutus tarjoaa vahvan osaamisen tuki- ja liikuntaelimistön toiminnasta sekä kehon yksilöllisistä haasteista ja mahdollisuuksista.

Asanaharjoitus on tapa palauttaa keho-mieli yhteys ja rauhoittaa hermostoa sekä mieltä. Fyysiseen harjoitukseen yhdistetty hengitysharjoitus toimii usein työkaluna kohti meditaatiota.

Jooga voi olla sinulle keino rauhoittaa ylivirittynyt keho/ mieli, se voi olla avuksi stressinhallintaan sekä tapa liikuttaa ja vahvistaa kehoa. Olit sitten aloittelija tai jo kokeenempi joogan harrastaja, tarjoan harjoitukseesi uusia näkökulmia ja opastusta turvalliseen ja kehittävään asanaharjoitukseen.

Jooga puhuu puolestaan, joten kannustan sinua lämmöllä kokeilemaan.

Tarjoan sinulle mahdollisuuden oppia lisää joogasta, asanaharjoituksesta, hengityksestä ja mielen rauhoittamisesta.

Oppitunnin sijainti

Tietoa henkilöstä Anni

Tietoa tunnista

Hinnat

Hinta

Tuntipakettien hinnat

Matkustaminen

verkossa

Samankaltaiset opettajat Jooga

Olen valmistunut kansainväliseksi hathajoogaopettjaksi 2006-2009.olen ohjannut joogaa 15 vuotta helsingissä monissa kuntokeskuksissa ja joogakouluissa. oppilaan sisäinen ja ulkoinen valmius on kaiken

I teach online hatha yoga in english, focusing on stress relief, mindful movement, and deep relaxation. my classes are intuitively guided and open to all levels. join me to reconnect with your breath,

Kundaliinijoogaa, raskausjoogaa, hypnosynnytysmetodeita, meditaatiota: opi näitä kanssani - koska aloitetaan?

Hatha ja vinyasa joogaopettaja helsingin alueella. (eng, fi)

Kouluttautunut joogaohjaaja opettaa sinut kuuntelemaan sekä huoltamaan kehoasi ja mieltäsi

"johdatessaan jokaista harjoitusta viisaudella ja myötätunnolla, loistava joogaopettaja ei vain esittele asentoja, hän inspiroi itsensä löytämisen matkalle."

Certified by yoga alliance, i teach yoga since 2016 in brazil for all levels of practitioners. i started practicing yoga when i was 9 years old and never stopped. yoga is my life and i love sharing it

Joogan keinoin eroon kehon ja mielen epätasapainoista. rakkaudella ja välittämisellä ohjaan sinua lempeästi sinulle sopivaan tahtiin kohti parempaa olemista.

Yoga instructor, contemporary and ballet dance teacher and choreographer with 24 years of experience in dance and 11 years in yoga teaching. as a choreographer and dance teacher, i collaborate with va

200-hour internationally certified yoga teacher in helsinki, experienced in vinyasa, hatha, and yin. i lead inclusive, mindful classes that build strength, balance, and self-awareness. yoga mean union

Joogaohjaaja & holistic coach – alchemy sessions: joogaa, liikettä & mielen tasapainoa fi & eng

Kokonaisvaltaista hyvinvointia lisäävää, rentouttavaa ja uudistavaa joogaa jokaiselle(flow-,yin-,sivananda-,hatha-,äitiys,power,detoxjooga,meditaatio, pranayama,äänimaljat (fi, eng, es)

Opi ainutlaatuinen hormonijooga kanssani ja sano heipat vaihdevuosioireille!

Joogaopettajaopiskelija (medi yin ryt 200). tarjoan yin-joogatunteja edulliseen opiskelijahintaan 🩷

Läsnäolevaa joogan opetusta sinulle, joka kaipaat hengähdystaukoa. joogassa yhdistyvät lujuus ja lempeys auttavat mieltä ja kehoa löytämään tasapainoa ilman suorittamista.

International sivananda yoga teacher . yoga shiromani , sivananda yoga ashram

Tarjoan sinulle mahdollisuuden oppia lisää joogasta, asanaharjoituksesta, hengityksestä ja mielen rauhoittamisesta.

Oppitunnin sijainti

Tietoa henkilöstä Anni

Tietoa tunnista

Hinnat

Hinta

Tuntipakettien hinnat

Matkustaminen

verkossa

Samankaltaiset opettajat Jooga

Olen valmistunut kansainväliseksi hathajoogaopettjaksi 2006-2009.olen ohjannut joogaa 15 vuotta helsingissä monissa kuntokeskuksissa ja joogakouluissa. oppilaan sisäinen ja ulkoinen valmius on kaiken

I teach online hatha yoga in english, focusing on stress relief, mindful movement, and deep relaxation. my classes are intuitively guided and open to all levels. join me to reconnect with your breath,

Kundaliinijoogaa, raskausjoogaa, hypnosynnytysmetodeita, meditaatiota: opi näitä kanssani - koska aloitetaan?

Hatha ja vinyasa joogaopettaja helsingin alueella. (eng, fi)

Kouluttautunut joogaohjaaja opettaa sinut kuuntelemaan sekä huoltamaan kehoasi ja mieltäsi

"johdatessaan jokaista harjoitusta viisaudella ja myötätunnolla, loistava joogaopettaja ei vain esittele asentoja, hän inspiroi itsensä löytämisen matkalle."

Certified by yoga alliance, i teach yoga since 2016 in brazil for all levels of practitioners. i started practicing yoga when i was 9 years old and never stopped. yoga is my life and i love sharing it

Joogan keinoin eroon kehon ja mielen epätasapainoista. rakkaudella ja välittämisellä ohjaan sinua lempeästi sinulle sopivaan tahtiin kohti parempaa olemista.

Yoga instructor, contemporary and ballet dance teacher and choreographer with 24 years of experience in dance and 11 years in yoga teaching. as a choreographer and dance teacher, i collaborate with va

200-hour internationally certified yoga teacher in helsinki, experienced in vinyasa, hatha, and yin. i lead inclusive, mindful classes that build strength, balance, and self-awareness. yoga mean union

Joogaohjaaja & holistic coach – alchemy sessions: joogaa, liikettä & mielen tasapainoa fi & eng

Kokonaisvaltaista hyvinvointia lisäävää, rentouttavaa ja uudistavaa joogaa jokaiselle(flow-,yin-,sivananda-,hatha-,äitiys,power,detoxjooga,meditaatio, pranayama,äänimaljat (fi, eng, es)

Opi ainutlaatuinen hormonijooga kanssani ja sano heipat vaihdevuosioireille!

Joogaopettajaopiskelija (medi yin ryt 200). tarjoan yin-joogatunteja edulliseen opiskelijahintaan 🩷

Läsnäolevaa joogan opetusta sinulle, joka kaipaat hengähdystaukoa. joogassa yhdistyvät lujuus ja lempeys auttavat mieltä ja kehoa löytämään tasapainoa ilman suorittamista.

International sivananda yoga teacher . yoga shiromani , sivananda yoga ashram

Jaa

Opettajan profiili on varmennettu

tasot

Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla

Arvostelut

Arvostelut

Suosittelut

ilmaiset tunnit

Ilmianna tämä ilmoitus