Opettajan Essi sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu
Essi
- Hinta 85 €
- Vastausaika 1 h
85 €/h
Selaa opettajia aiheessa Personal training
Valitettavasti tämä opettaja ei ole saatavilla
- Personal training
- Lihasharjoittelu
- Painoharjoittelu
- Venyttely
Syksyllä Varalan Urheiluopistosta valmistuva personal trainer, jo valmis sairaanhoitaja ja sertifioitu FasciaMethod ohjaaja. Tarjoan apua ja tukea kokonaisvaltaisessa elämäntapamuutoksessa.
- Personal training
- Lihasharjoittelu
- Painoharjoittelu
- Venyttely
Oppitunnin sijainti
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 10 km asti paikassa Forssa
Tietoa henkilöstä Essi
Olen Kotkasta valmistunut sairaanhoitaja, valmistumisen kynnyksellä oleva personal trainer ja FasciaMethod ohjaaja. Olen itse huomannut miten keho ja mieli toimivat yhdessä, toinen toistaan tukien ja miten monipuolinen liikunta ja hyvä ravitsemus antavat energiaa ja jaksamista elämään. Haluan jakaa tätä hyvää eteenpäin!
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- englanti
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
englanti
suomi
Monipuolista osaamista ja ammattitaitoa. Avainasemassa pidän motivaation ylläpitoa, oikeiden tekniikoiden oppimista, liikunnan ilon löytämistä, monipuolista ja riittävää ravitsemusta, sekä kehonhuoltoa ja stressinhallintaa. Muutokset tapahtuvat pikkuhiljaa, mutta ovat pysyviä minun valmennuksessani!
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 85 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 425 €
- 10h: 850 €
verkossa
- 75 €/h
Yksityiskohdat
Tuntien kesto on noin 90min. Tapaamiset julkisilla paikoilla, oppilaan kotona tai etänä. 5 ja 10 kerran paketit sisältävät alkukartoituksen, treeniohjelman (1 tai useampi), ravitsemusneuvonnan, sekä viestituen tuntien välisellä ajalla. Oppilas saa itse vaikuttaa paljon oppituntien sisältöön. Voimme käydä vaikka tekemässä treeniohjelmia useamman kerran yhdessä, jotta tekniikat tulevat kuntoon. Tai jos mielessäsi on laji mitä haluat koittaa, voimme tutustua siihen yhdessä.
Yksityinen FasciaMethod-tunti on etänä 45€ ja paikan päällä 55€. Paikan päällä olevalle tunnille tuon mukana fasciapallon ja matot, eli tarvitset vain jumppavaatteet ja vesipullon.
Samankaltaiset opettajat Personal training
-
![]( "teacher_picture")
Rami
Nokia & verkossa- Uusi
Jaan tietämykseni kuntosalilla treenaamisesta ja ruokavaliosta joka soveltuisi juuri sinulle ja sinun tavoitteittesi saavuttamiseksi!
- 44 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Lauri
Turku & verkossa- Uusi
Muutan kehosi ja samalla mielesi aivan uudelle tasolle. rasvanpoltto, lihasmassa, kokonaisvaltainen hyvinvointi. kerron mielelläni lisää! premium.
- 60 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Henri
Turku & verkossa- Uusi
Henkilökohtaista valmennusta laajalla kokemuksella niin perus treenaamisesta kuin kilpailemisesta fitnesslaijeissa voimaharjoitteluun/kehonmuokkaukseen tai elämäntapa muutokseen.
- 60 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Eetu
Turku & verkossa- Uusi
Parin kuukauden personal trainer-kurssin sijaan aloittanut lihasharjoittelun 9 vuotiaana. opiskelen uutta tutkittua tietoa jatkuvasti. pääosaaminen; kehosymmetria(korjannut ryhdin, skolioosin, kiertyn
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Eemil
Vantaa & verkossa- Kokenut opettaja
Hei olen eemil 27 vuotias olen itse kulkenut pitkän matkan saliharjoittelun, erilaisten tavoitteiden ja kehonmuutosten parissa. nyt haluan hyödyntää kokemustani auttaakseni sinua saavuttaman omat ta
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Niko
Pori & verkossa- Uusi
- liikunnan perusopinnot (yliopisto) - auktorisoitu sekä lisensoitu personal trainer - elämäntapavalmentaja autan erittäin mielelläni kaiken tasoisia treenaajia rakentamaan lihasta sekä parantamaan
- 99 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Eveliina
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Valmennustieteiden kandidaatti (hyvinvointivalmennus) , personal trainer, valmennustieteen ja psykologian maisteriopiskelija
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Suvi
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Kestävyysjuoksuvalmentaja, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentaja, hermoratahieroja, personal trainer, monipuolista ohjausta edellä mainituilla aloilla.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Jyväskylä & verkossa- Uusi
Personal trainer & loppuvaiheen fysioterapeuttiopiskelija. suoritettuna myös liikuntabiologian perusopinnot. usean vuoden kokemus yksilövalmennuksista.
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Timo
Helsinki & verkossa- Super-opettaja
Neljännesvuosisadan salilla käynyt itseoppinut opettaja. opettajaopinnot. salihommista oma kokemus, suuri kasa kirjojo, tuhansia tunteja tubevideoita ja asioiden tutkimista. personoidut treenit, ohj
- 36 €/h
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Tampere & verkossa- Kokenut opettaja
Certified personal trainer & strength coach in tampere ready to coach in english or french for strength, muscle gain, weight loss and sport performance
- 29 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Katja
Turku- Kokenut opettaja
Koulutettu personal trainer, kilpaillut menestyksekkäästi body fitness kisoissa, urheiluravitsemuksen tutkinto. jooga-ja pilates ohjaaja, ryhmäliikuntaohjaaja vuodesta 2007. saavuta tavoitteesi kanssa
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Teemu
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Harjoittele kuin urheilija, tai ota uusi laji haltuun! ammattitutkinnon suorittanutjääkiekkovalmentaja ja pt (suomen urheiluopisto) tarjoaa tunteja yksilövalmennukseen (pt) ja tekniikkatunteja maastoh
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Daria
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Inst: womaindagym personal trainer for strength, technique and progress — online and in helsinki,espoo,vantaa
- 55 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Lahti & verkossa- Kokenut opettaja
Koulutettu personal trainer tarjoaa mm. ravinto- ja kuntosaliohjelmia aloitteleville ja kokeneemmille kuntoilijoille
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Autan sinua rakentamaan tasapainoisen, energisen ja kestävän elämäntavan – yli 10 vuoden kokemuksella liikunnasta ja hyvinvoinnista
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jenna
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Henkilökohtainen valmentaja – jenna snellman hei, olen jenna, sertifioitu pt, liikuntaneuvoja ja uimaopettaja. tarjoan yksilöllistä ohjelmointia, tekniikkavalmennusta, ravitsemusohjausta ja mentaaliv
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Personal trainer *liikunnan ja terveyden tohtori* +15 vuoden kokemus - painonpudotusasiantuntija - paikallinen rasva - lihasten vahvistaminen - pilates
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Johannes
Helsinki & verkossa- Uusi
Punttisalitreeni ja ruokavalio kuntoon helposti. opetan sinulle selkeän ja toimivan paketin vartalon kunnossapitoon.
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aaro
Tampere & verkossa- Kokenut opettaja
Tavoitteena vahvempi, kiinteämpi ja energisempi sinä? autan sua polttamaan rasvaa! sertifioitu personal trainer laajalla kokemuksella yksilövalmennuksista.
- 79 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
