1. tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet henkilön Annina profiilin ja sen yhteystiedot
Annina
- Hinta 15 €
- Vastausaika 1 h
15 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Yin-jooga
- Vinyasajooga
- Flow-jooga
- Jooganidra
- Kundaliinijooga
Monipuolinen osaaja, kokenut ja koulutettu enemmän kuin joogaohjaaja, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ammattilainen
- Yin-jooga
- Vinyasajooga
- Flow-jooga
- Jooganidra
- Kundaliinijooga
Oppitunnin sijainti
-
Henkilön Annina luona: Helsinki
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 15 km asti paikassa Helsinki
-
Tietoa henkilöstä Annina
Hei, olen Annina B. – sydämeltäni ja ammatiltani hyvinvoinnin moniosaaja ja ihmisten auttaja.
Jooga ja kokonaisvaltainen hyvinvointi eivät ole minulle pelkästään työ – ne ovat elämäntapa ja kutsumus. Olen kulkenut pitkän matkan traumaselviytyjästä ja mielenterveyskuntoutujasta täysipäiväiseksi yrittäjäksi, ja omat kokemukseni tuovat työhöni syvyyttä, lempeyttä ja aitoa ymmärrystä.
Koulutukseltani olen Yin-joogaohjaaja, Somaattisen liikkeen ohjaaja, Life Coach, kristallihoitaja ja Soundhealing-äänhoitaja, varsinkin shamaanirummun ja gongin soitto, sekä oman äänen käyttäminen hoitamiseen ovat erityisen lähellä sydäntäni. Olen käynyt monipuolisia lisäkoulutuksia mm.
Traumainformoidusta joogasta
Masennukseen ja ahdistukseen sopivasta joogasta
Lempeästä, senioriystävällisestä ja tuolijoogasta
Chakra-joogasta
Intuitiivisesta liikkeestä, tanssista ja joogasta, tanssiminen on intohimoni muutenkin ja rakastan yhdistää sitä joogaan
Naisten hyvinvointia edistävästä joogasta
Barresta ja (Matto)Pilatesta
Kundaliinijoogasta/-aktivoinnista
Suoritan parhaillaan verkossa RYT200-perustutkintoa joogaohjaajaksi, sen ja oman harjoitteluni myötä olen kehittynyt luontevaksi ohjaamaan erilaisia Flow- joogatunteja kuten Vinyasa flow
Ohjauksessani yhdistyvät intuitio, läsnäolo, lämpö ja turvallinen tila, jossa voit olla juuri sellainen kuin olet. Haluan auttaa sinua löytämään oman sisäisen voimasi, kehon ja mielen tasapainon sekä yhteyden siihen syvempään viisauteen, joka meissä kaikissa asuu.
Minut tunnetaan myös empaattisesta ja helposti lähestyttävästä luonteestani – ja ripauksesta huumoria, sillä hyvinvointikin saa olla iloa ja naurua!
Tervetuloa rentoutumaan, voimaantumaan ja löytämään itsesi ja keho-mieli-yhteytesi uudelleen
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Aloittelija
- Keskitaso
- Edistynyt
tasot :
Aloittelija
Keskitaso
Edistynyt
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Tarjoan työssäni yrittäjänä erilaisia jooga-, pilates-, barre- ja Soundhealingtunteja aivan laidasta laitaan ja sama täällä: sinun toiveesi on etusijalla! Tunti voidaan räätälöidä kokonaisuudeksi dynaamista liikettä, meditatiivista rentoutumista, vapaata tanssia/liikettä ja päättää äänihoitosessioon. Voit tietenkin toivoa myös tietyn joogalajin tuntia, kaikki Restoratiivisesta ja Tuolijoogasta Powerjoogaan ja Vinyasa Flow'hun onnistuu, tuntiin voi yhdistää myös Barrea, Pilatesta, HIIT-tyyppistä kuntotreeniä tai ohjattua/vapaata tanssia. Teen myös esimerkiksi Kristalli- ja Chakrahoitoja, sekä Life Coachingia.
Minun tunneillani keho-mieli-yhteyden vahvistaminen, turvallisesti, terveellisesti ja hyväntuntuisesti harjoittelu on etusijalla, kannustan oppilaitani intuitiiviseen liikkeeseen, eli kuuntelemaan omaa kehoaan, käytän traumainformoitua työotetta perusoletuksena, eli sinulla on täysi valinnanvapaus, pyrin luomaan safe spacen tunneilleni, jotta niillä olisi turvallista rentoutua, palautua, virkistyä tai mitä sitten haetkaan omalta harjoitukseltasi.
Mielelläni luon tunteja erilaisten teemojen ympärille ja suunnittelen ne hyvin, mutta pääasiassa ohjattava luo itse harjoituksensa, minä tarjoan vain ehdotuksia ja neuvoja sen toteuttamiseen mitä haluat luoda.
Ota rohkeasti yhteyttä ja jutellaan lisää toiveistasi, tarpeistasi ja kuinka voisin auttaa niitä toteuttamaan!
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 15 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 60 €
- 10h: 120 €
verkossa
- 10 €/h
Matkustaminen
- + 3 €
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Annina kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 30min
Yksityiskohdat
Vain etätunteja tällä hetkellä
Opettajan Annina video
Samankaltaiset opettajat Yin-jooga
Merja
Helsinki & verkossa
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Anja
Espoo & verkossa
- 100€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Sara
Helsinki & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Hamid Mehmood
Helsinki & verkossa
- 18€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Stella
Espoo & verkossa
- 60€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jutta
Espoo & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jenna
Kokkola & verkossa
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Katri
Espoo & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Ana
Kuopio & verkossa
- 37€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Saija
Mäntsälä & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Satu
Kuopio & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Henna
Posio & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Anni
Lahti & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Yin-jooga
