- Henkilökohtainen opetus
- Sinun kotonasi
- Jooga
- Vinyasajooga
- Astangajooga
- Kaikki tasot
Astangajoogan yksityis- ja pienryhmä tunteja Helsingissä kaiken tasoisille.
Opetustyyli
Tarjoan astanga- ja vinyasajoogan yksityistunteja, sekä asana-workshopeja eritasoisille oppilaille.
Ennen tuntia kartoitan aina oppilaan oman joogahistorian, mahdolliset vammat ja muut huomioitavat seikat. Sovin myös oppilaan kanssa yhdessä tunnin luonteen. Tunti voi olla esimerkiksi luovaa ja rauhallista vinyasaa, tai dynaamista astangaa, joka saa hien pintaan ja lihakset tutisemaan.
Keskityn tunneillani enemmän joogan fyysiseen puoleen eli asanoihin ja hengitykseen, kuin henkiseen puoleen ja meditaatioon.
Mikäli astangajooga kiinnostaa enemmänkin, voin tarjota yksityiskohtaisia asana-workshopeja myös kokeneemmille joogeille.
Opetuskielet: suomi, englanti.
Kokemus
Aloitin joogaharrastuksen 11 vuotta sitten, 14-vuotiaana kun äitini "raahasi" minut ensimmäiselle astangajoogatunnilleni. Jäin heti koukkuun ja siitä lähtien joogalla on ollut valtava rooli elämässäni. Jooga on minulle liikuntaa, mielenhuoltoa ja elämäntapa. Siihen voi myös aina turvautua kun elämä tuntuu vaikealta tai muuten vain mälsältä. Jo 10 minuutin harjoituksesta tulee parempi olo ja tätä hyvää oloa haluan jakaa myös muille!
Astangajoogaohjaajan koulutuksen suoritin kesällä 2020 Brysselissä. Siitä lähtien olen antanut yksityis- ja pienryhmätunteja eritasoisille oppilaille niin verkossa kuin kasvotustenkin, siinä missä koronarajoitukset ovat sallineet.
Rakastan joogan opettamista ehkä yhtäpaljon kuin joogaa itsessään. Opettamisesta tulee minulle itselleni mahtava olo, ja vielä ihanampaa on nähdä millainen positiivinen vaikutus tunneillani on oppilaisiin.
Hinnat
Yksityiskohdat
Yksityistunti: 20€,
Ryhmät 2+: 10€/henkilö
- Jooga
- Vinyasajooga
- Astangajooga
- Kaikki tasot
Samankaltaiset opettajat
tunnit aiheessa jooga lähellä sinua. Tässä lisää ilmoituksia, jotka voisivat sopia sinulle.
Kiinnostaisiko sinua tunnit aiheessa vinyasajooga?
Sinulle voisi sopia myös seuraavat - tunnit aiheessa astangajooga.
Helppoa ja hauskaa!
Opetus sopii kaiken tasoisille harrastajille. Tunnit suunnittelen henkilökohtaisten tarpeiden ja toiveiden mukaisesti....
Opetustyylini on mukautava jokaisen yksilön omiin tarpeisiin. Joogakouluni puolesta minulla on vahva usko joogan...
| Hänen kotonaan | Sinun kotonasi | Web-kameralla | |
| 1 tunti | Ei saatavilla | 20€ | Ei saatavilla |