1. tunti ilmaiseksi

Santtu

Hinta 30 €
Vastausaika 4 h
Oppilaat
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Santtu on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
5
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Santtu on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen

30 €/h

1. tunti ilmaiseksi

Meditaatio
Mindfulness

Koulutettu ja perimyslinjassa autorisoitu meditaatio-ohjaaja ja buddhalaisen filosofian opettaja, opetus Helsingissä tai verkossa

Meditaatio
Mindfulness

Oppitunnin sijainti

- verkossa
- sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 20 km asti paikassa Helsinki

Suositeltu

Santtu on yhteisömme arvostettu opettaja. Häntä suositeltiin luotettavuutensa, opetustapojensa ja kurssiensa laadun ansiosta. Hyvä valinta itsevarmaan etenemiseen.

Tietoa henkilöstä Santtu

Olen koulutettu ja perinteisessä opetuslinjassa virallistettu meditaation ja buddhalaisen filosofian (dharman) opettaja kuuden vuoden kokemuksella. Ensisijainen henkilökohtainen opettajani oli tunnetun The Mind Illuminated -kirjan kirjoittaja Upāsaka Culadasa, mutta minulla on ollut myös muita henkilökohtaisia opettajia. Oma vannoutuneen maallikkoharjoittajan nimeni on Upāsaka Niccolaggi.

Mikään ei ole omassa elämässäni tarjonnut samanlaista onnea, vapautta ja nautintoa kuin syvällinen meditaatioharjoitus ja siihen liittyvä filosofia. En koe mitään niin tärkeäksi kuin levittää näitä tietoja ja taitoja eteenpäin toisille.

Yleensä opetan vain vapaaehtoisen kokoisten lahjoitusten varassa, mutta valitettavasti sivusto ei tue sellaista vaihtoehtoa joten olen valinnut hinnaksi hieman keskimääräistä lahjoitusmäärää alemman hinnan. :)

Olen hyvin ystävällinen, kärsivällinen ja huumorintajuinen opettaja, joten mitään tiukkapipoisuutta tai tuomitsevuutta ei tarvitse pelätä!

Tietoa tunnista

Opetan yksityisopetuksena verkossa (tosin voin matkustaa myös luoksesi Helsingin alueella). Järjestän ja ohjaan muutaman kerran vuodessa myös hiljaisia meditaatioretriittejä, tähän mennessä Suomessa, Saksassa ja Intiassa.

Opetan hyvin laajaa kirjoa erilaisia meditaatiotekniikoita. Joitakin esimerkkejä ovat:

- Tietoisen ja hyväksyvän havainnoinnin ja läsnäolon kehittäminen

- Keskittymistekniikat (esimerkiksi hengityksentarkkailu)

- Positiivisten tunteiden ja nautinnon generointi, vahvistaminen ja ylläpito

- Ihmiselämän perustavaan luonteeseen liittyvien vapauttavien oivallusten kehittäminen

Opetan siis perinteisen buddhalaisen käsitteistön mukaan sekä mielen tyyneyteen liittyviä tekniikoita (śamatha), oivallusten herättämiseen pyrkiviä tekniikoita (vipaśyanā), sekä tunnetilan, energiatason ja kehotunnun hallinnoinnin tekniikoita.

Opetus koostuu sekä tekniikasta että teoriasta keskustelusta ja ohjatuista meditaatioista. Käytännön harjoitus ja teoria kulkevat käsi kädessä. Olen hyvin omistautunut oppilailleni ja toimin aina oppilaslähtöisesti, eli tarjoten juuri sellaista ohjausta jonka koemme sopivan juuri sinulle. :)

Hinnat

Hinta

30 €

Tuntipakettien hinnat

5h: 150 €
10h: 300 €

ilmaiset tunnit

Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Santtu kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.

verkossa

30 €/h

Koulutettu ja perimyslinjassa autorisoitu meditaatio-ohjaaja ja buddhalaisen filosofian opettaja, opetus Helsingissä tai verkossa

Oppitunnin sijainti

Suositeltu

Tietoa henkilöstä Santtu

Tietoa tunnista

Hinnat

Hinta

Tuntipakettien hinnat

ilmaiset tunnit

verkossa

Samankaltaiset opettajat Meditaatio

Tiibetiläisen äänimaljarentoutuksen, mindfulnessin ja meditaation kouluttaja. annan soittotunteja, sekä yksilö- ja ryhmähoitoja.

Meditaatioharjoittelua luomaan mielenkirkkautta, voimakkaampaa läsnäoloa sekä kehoyhteyttä ja energiaa!

Meditaation mestariksi? kokeneen joogaopettajan ja hypnosynnytysvalmentajan opissa onnistut

Olen erityisope, ratkaisukeskeinen/kognitiivinen terapeutti, nepsy-valmentaja/kouluttaja, mindfulness-ohjaaja. tarjoan kaikenikäisille eri taitojen harjoitteluun tukea + erityisop. tunteja.

Mindfulness and meditation certified teacher. twelve years of experience. specialized in emotion regulation and trauma sensitive mindfulness. english & spanish.

Stressin hallintaan työkaluja, apua keskittymiseen, tunteiden säätelyyn ja itseilmaisuun, rentoutumisen ja luovuuden keinoin.

Mielen valmennuksen ammattilainen käytössäsi! rentoutusohjaus ja -valmennus, stressinhallinta, hypnoosi

Meditaatiota ja läsnäoloa, merkitystä yhdessä tutkien. kaiken tasoisille. myös rentoutus ja äänikylvyt.

Tietoisuustaitoja työstämään! tuntuuko henkinen polku mutkaiselta ja vaikealta? tarjoan tietoisuusterapiaa juuri sinun tarpeisiisi!

Rentoutusohjaaja (wellness-liiketalous amk -opiskelija) tarjoaa lempeitä ja palauttavia äänimaljarentoutushetkiä, jotka auttavat rauhoittumaan ja lievittämään stressiä.

"ohjaa jokaista harjoitusta viisaasti ja myötätuntoisesti, loistava opettaja ei vain esittele, vaan inspiroi itsensä löytämisen matkalle, edistää sisäistä rauhaa ja antaa oppilaille mahdollisuuden vap

Reiki 1 ja 2 ja master suoritettu. prosessi aloitettu viiden vuoden ikäisenä. olen toisen sukupolven reiki master. reiki mitä teen on kehittynyt omanlaiseksi kanavoinniksi.

Sertifioitu mindfulness-ohjaaja ja ft opettaa meditaatiota, tietoisuustaitoja ja rentoutusta; tutkitusti tehokkaat menetelmät mielen hyvinvointiin

Ole iloinen! ole rentoutunut! :-) ohjattua meditaatiota! mielelle ja keholle! positiivisia ajatuksia! pysyä kunnossa! tulla terveeksi! vahva: keho, mieli, henki

Koulutettu ja perimyslinjassa autorisoitu meditaatio-ohjaaja ja buddhalaisen filosofian opettaja, opetus Helsingissä tai verkossa

Oppitunnin sijainti

Suositeltu

Tietoa henkilöstä Santtu

Tietoa tunnista

Hinnat

Hinta

Tuntipakettien hinnat

ilmaiset tunnit

verkossa

Samankaltaiset opettajat Meditaatio

Tiibetiläisen äänimaljarentoutuksen, mindfulnessin ja meditaation kouluttaja. annan soittotunteja, sekä yksilö- ja ryhmähoitoja.

Meditaatioharjoittelua luomaan mielenkirkkautta, voimakkaampaa läsnäoloa sekä kehoyhteyttä ja energiaa!

Meditaation mestariksi? kokeneen joogaopettajan ja hypnosynnytysvalmentajan opissa onnistut

Olen erityisope, ratkaisukeskeinen/kognitiivinen terapeutti, nepsy-valmentaja/kouluttaja, mindfulness-ohjaaja. tarjoan kaikenikäisille eri taitojen harjoitteluun tukea + erityisop. tunteja.

Mindfulness and meditation certified teacher. twelve years of experience. specialized in emotion regulation and trauma sensitive mindfulness. english & spanish.

Stressin hallintaan työkaluja, apua keskittymiseen, tunteiden säätelyyn ja itseilmaisuun, rentoutumisen ja luovuuden keinoin.

Mielen valmennuksen ammattilainen käytössäsi! rentoutusohjaus ja -valmennus, stressinhallinta, hypnoosi

Meditaatiota ja läsnäoloa, merkitystä yhdessä tutkien. kaiken tasoisille. myös rentoutus ja äänikylvyt.

Tietoisuustaitoja työstämään! tuntuuko henkinen polku mutkaiselta ja vaikealta? tarjoan tietoisuusterapiaa juuri sinun tarpeisiisi!

Rentoutusohjaaja (wellness-liiketalous amk -opiskelija) tarjoaa lempeitä ja palauttavia äänimaljarentoutushetkiä, jotka auttavat rauhoittumaan ja lievittämään stressiä.

"ohjaa jokaista harjoitusta viisaasti ja myötätuntoisesti, loistava opettaja ei vain esittele, vaan inspiroi itsensä löytämisen matkalle, edistää sisäistä rauhaa ja antaa oppilaille mahdollisuuden vap

Reiki 1 ja 2 ja master suoritettu. prosessi aloitettu viiden vuoden ikäisenä. olen toisen sukupolven reiki master. reiki mitä teen on kehittynyt omanlaiseksi kanavoinniksi.

Sertifioitu mindfulness-ohjaaja ja ft opettaa meditaatiota, tietoisuustaitoja ja rentoutusta; tutkitusti tehokkaat menetelmät mielen hyvinvointiin

Ole iloinen! ole rentoutunut! :-) ohjattua meditaatiota! mielelle ja keholle! positiivisia ajatuksia! pysyä kunnossa! tulla terveeksi! vahva: keho, mieli, henki

Jaa

Opettajan profiili on varmennettu

tasot

Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla

Arvostelut

Arvostelut

Suosittelut

ilmaiset tunnit

Ilmianna tämä ilmoitus