1. tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Santtu-profiilin ja sen yhteystiedot
Santtu
- Hinta 30 €
- Vastausaika 1 h
30 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Meditaatio
- Mindfulness
Koulutettu ja perimyslinjassa autorisoitu meditaatio-ohjaaja ja buddhalaisen filosofian opettaja, opetus Helsingissä tai verkossa
- Meditaatio
- Mindfulness
Oppitunnin sijainti
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 20 km asti paikassa Helsinki
Tietoa henkilöstä Santtu
Olen koulutettu ja perinteisessä opetuslinjassa virallistettu meditaation ja buddhalaisen filosofian (dharman) opettaja kuuden vuoden kokemuksella. Ensisijainen henkilökohtainen opettajani oli tunnetun The Mind Illuminated -kirjan kirjoittaja Upāsaka Culadasa, mutta minulla on ollut myös muita henkilökohtaisia opettajia. Oma vannoutuneen maallikkoharjoittajan nimeni on Upāsaka Niccolaggi.
Mikään ei ole omassa elämässäni tarjonnut samanlaista onnea, vapautta ja nautintoa kuin syvällinen meditaatioharjoitus ja siihen liittyvä filosofia. En koe mitään niin tärkeäksi kuin levittää näitä tietoja ja taitoja eteenpäin toisille.
Yleensä opetan vain vapaaehtoisen kokoisten lahjoitusten varassa, mutta valitettavasti sivusto ei tue sellaista vaihtoehtoa joten olen valinnut hinnaksi hieman keskimääräistä lahjoitusmäärää alemman hinnan. :)
Olen hyvin ystävällinen, kärsivällinen ja huumorintajuinen opettaja, joten mitään tiukkapipoisuutta tai tuomitsevuutta ei tarvitse pelätä!
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Opetan yksityisopetuksena verkossa (tosin voin matkustaa myös luoksesi Helsingin alueella). Järjestän ja ohjaan muutaman kerran vuodessa myös hiljaisia meditaatioretriittejä, tähän mennessä Suomessa, Saksassa ja Intiassa.
Opetan hyvin laajaa kirjoa erilaisia meditaatiotekniikoita. Joitakin esimerkkejä ovat:
- Tietoisen ja hyväksyvän havainnoinnin ja läsnäolon kehittäminen
- Keskittymistekniikat (esimerkiksi hengityksentarkkailu)
- Positiivisten tunteiden ja nautinnon generointi, vahvistaminen ja ylläpito
- Ihmiselämän perustavaan luonteeseen liittyvien vapauttavien oivallusten kehittäminen
Opetan siis perinteisen buddhalaisen käsitteistön mukaan sekä mielen tyyneyteen liittyviä tekniikoita (śamatha), oivallusten herättämiseen pyrkiviä tekniikoita (vipaśyanā), sekä tunnetilan, energiatason ja kehotunnun hallinnoinnin tekniikoita.
Opetus koostuu sekä tekniikasta että teoriasta keskustelusta ja ohjatuista meditaatioista. Käytännön harjoitus ja teoria kulkevat käsi kädessä. Olen hyvin omistautunut oppilailleni ja toimin aina oppilaslähtöisesti, eli tarjoten juuri sellaista ohjausta jonka koemme sopivan juuri sinulle. :)
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 30 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 150 €
- 10h: 300 €
verkossa
- 30 €/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Santtu kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Samankaltaiset opettajat Meditaatio
Gaurav
Helsinki & verkossa
- 15€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Mihir
Helsinki & verkossa
- 10€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Hannele
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Emil
Espoo & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Sara
Jyväskylä & verkossa
- 36€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Anniina
Helsinki & verkossa
- 78€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Saija
Uusimaa & verkossa
- 58€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Paola
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Ujjwal
Turku & verkossa
- 10€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jenika
Tampere & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Tuli
Parainen & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Hanna
Naantali & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Raúl
Jyväskylä & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Mitja
Karkkila & verkossa
- 80€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Maria
Jyväskylä & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Ville
Pori & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Mirva
Tampere & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Neelesh
New Delhi, Intia & verkossa
- 6€/h
Esther
Ogbomosho, Nigeria & verkossa
- 2€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Meditaatio
