Opettajan Miikka sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu
Miikka
- Hinta 50 €
- Vastausaika 1 h
50 €/h
Selaa opettajia aiheessa Henkilökohtainen kehitys
Valitettavasti tämä opettaja ei ole saatavilla
- Henkilökohtainen kehitys
- Stressinhallinta
- Tunteiden hallinta
- Konfliktien hallinta
- Suullinen viestintä
Huippu-urheilun opit sinun käyttöösi! Opi tunnesäätelystä, stressaavissa tilanteissa onnistumisesta sekä itsetuntemuksen merkityksestä 10-vuotisen urheilijaurani kokemuksien avulla.
- Henkilökohtainen kehitys
- Stressinhallinta
- Tunteiden hallinta
- Konfliktien hallinta
- Suullinen viestintä
Oppitunnin sijainti
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 20 km asti paikassa Helsinki
Tietoa henkilöstä Miikka
Olen huippu-urheilija. Näillä sanoilla olen tottunut itseni esittelemään. Mutta seuraavaksi.. saatan olla ehkä just sun seuraava opettaja!
Päätän salibandyssä kymmenen vuotta kestäneen urheilu-urani tähän kevääseen. Huippu-urheilu opetti minulle valtavasti oman mieleni voimasta. Urheilu toimi henkilökohtaisen kehitykseni suurimpana mahdollistajana. Koen vahvasti, että urheilun opit on saatava yhä laajemman yleisön käyttöön. Siksi tapaammekin nyt täällä!
Tärkeimpiä oppeja uraltani ovat:
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi huippusuorituksen kulmakivenä
- Itsetuntemuksen merkitys oman parhaan suorituksen
mahdollistajana
- Tunnesäätelyn merkitys stressaavissa tilanteissa
- Kaavamaisen ajattelun tunnistaminen ja tarvittava
kyseenalaistaminen
- Keholliset menetelmät optimaalisen vireystilan säätelyssä
Taustaltani ja koulutukseltani olen kauppatieteiden maisteri (KTM) Aalto-yliopiston kauppakorkeakoulusta. Opiskelin pääaineenani johtamista, jota täydentämään luin sivuaineena vuorovaikutustieteitä Helsingin yliopistolla (25 op).
Valmistumiseni jälkeen työskentelin vuoden ajan myös liike-elämän huippusuoritusympäristössä johdon suorahaun, tuttavallisemmin "head huntingin" , parissa. Viimeisimmäksi olen työskennellyt 2023-2024 lukuvuoden lasten urheiluvalmentajana Vantaan koulujen edustusjoukkueissa.
Uskon, että monipuolinen taustani yhdistettynä käytännön kokemukseen urheilusta on paras yhdistelmä tukemaan sinua henkilökohtaisessa kehityksessäsi. Olen myös hiljattain toiminut Suomen Lukiolaisten Liiton mentorointiohjelman mentorina. Reppuun tarttui upea kokemus yksilövalmentamisesta, sekä tuloksekas työskentelymetodi tulevaan työhöni!
Lähde siis rohkeasti mukaan matkalle! Uskon, että tulet saamaan siitä valtavan paljon!
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- englanti
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
englanti
suomi
Työotteeni perustuu kuuntelevaan ja keskustelevaan, mentoroivaan otteeseen. Tavoitteenani on päästä käsiksi juuri sinulle tärkeisiin henkilökohtaisen kehityksen aiheisiin, joista haluan jakaa eteenpäin huippu-urheilijana kerryttämääni kokemusta.
Ensimmäisessä tapaamisessa käytämme aikaa reilusti tutustumiseen, sekä sinulle tärkeiden aiheiden kartoittamiseen.
Tulevien sessioiden runko on tavoitteellisesti:
- Kuulumiset ja vapaa keskusteluosio
- Edellisen kerran opit
- Päivän tavoiteaiheen käsittely
- Päällimmäiset ajatukset sessiosta, tavoitteet tulevalle kerralle
Opettajana sekä ihmisenä olen kuunteleva, luotettava, tavoitteellinen sekä hauska! Pyrin tekemään hommat säntillisesti sopivalla pilkkeellä silmäkulmassa.
Kurssi on tarkoitettu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita huippu-urheilun oppien hyödyntämisestä henkilökohtaisessa kehityksessä.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 50 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 250 €
- 10h: 500 €
verkossa
- 50 €/h
Opettajan Miikka video
Samankaltaiset opettajat Henkilökohtainen kehitys
-
![]( "teacher_picture")
David
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Transform your life with personalized online life coaching classes designed to help you reach your goals, build confidence, and create a balanced, successful future. with over 16 years of teaching and
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Carita
Helsinki & verkossa- Uusi
Erityisopettaja, lyhytterapeutti auttaa sinua erilaisissa haastavissa elämäntilanteissa löytämään omat vahvuutesi. ohjausta stressin hallintaan, itsesäätelyyn tai toiminnan ohjaukseen.
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Johannes
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Vaikuttavaksi puhujaksi ja esiintyjäksi valovoimaisen ammattipuhujan tuella. osaan auttaa sua innostavan ja vaikuttavan esityksen työpaikalle, perhetilaisuuksiin ja juhliin.
- 90 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Päivi
Helsinki & verkossa- Uusi
Tuen, oivallutan ja ohjaan 15 v. näkemyksellä työelämästä, esihenkilötyöstä ja yksilö- ja yhteisövalmennuksesta, verkossa ja f2f. sertifioitu ratkaisukeskeinen terapeutti ja yhteisöpedagogi amk!
- 65 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Anni
Helsinki & verkossa- Uusi
Teatteritaiteen maisteri, pedagogi ja hermostovalmentaja opettaa esiintymistä yli 13 vuoden kokemuksella. kehollinen, rohkaiseva ja käytännöllinen tyyli – löydä oma äänesi ja varmuutesi loistaa itsenä
- 55 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Tarja
Helsinki & verkossa- Uusi
Näyttelijä, mindfulness- ja työnohjaaja vahvistaa esiintymistaitoasi, ja henkilökohtaista kehitystäsi opiskelussasi tai työssäsi.
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Fanny
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Esiintymis- ja äänenilmaisu -valmennusta ammattinäyttelijältä - turvallisessa ja lempeässä ilmapiirissä
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Henriika
Helsinki & verkossa- Uusi
Vahvista itsevarmuuttasi ja opi ottamaan enemmän tilaa – confidence coach auttaa sinua liikkeen ja itseilmaisun avulla
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Afrah
Espoo & verkossa- Kokenut opettaja
Kokenut mielen valmentaja, harvard medicalin opeilla valmistunut neuro change practitioner. tarjoan henkistä valmennusta tavoitteidesi saavuttamiseen sisäisen muutoksen kautta.
- 90 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Selivanova
Kerava & verkossa- Uusi
Olen psykiatrinen sairaanhoitaja, nepsy-valmentaja ja lyhytterapeutti 9 vuoden kokemuksella kliinisestä työstä. valmennan, ohjaan ja opastan tunnesäätelyyn ja stressihallintaan.
- 40 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aino
& verkossa- Kokenut opettaja
Life coach tarjoaa sparrausta elämäntilanteen kehittämiseen international life coaching -koulutuksen opeilla
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Minna
Espoo & verkossa- Kokenut opettaja
Tarjoan ratkaisukeskeisellä ja terapeuttisella otteella apua erilaisiin muutos- ja murrostilanteisiin elämässä.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Tuula
Helsinki & verkossa- Uusi
Lcf life coach -ratkaisukeskeinen valmentaja. kysymysten,erilaisten tehtävien ja mielikuvaharjotusten avulla autan löytämään itselle sopivat ratkaisut tilanteeseen
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Jenika
Tampere & verkossa- Uusi
Mielen valmennuksen ammattilainen käytössäsi! stressinhallinta, ajatus- ja käytösmallit, rentoutuminen
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Karoliina
Turku & verkossa- Kokenut opettaja
Kokonaisvaltainen hyvinvoinnin valmentaja. kohtaan ihmiset aidosti ja sydämellä. valmennuksessa en neuvo vaan ohjaan sinua lempeästi löytämään oman sisäisen äänes. ensiavun koulutukset ja verkkokoulut
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Janna
& verkossa- Kokenut opettaja
Helposti lähestyttävä valmentaja ja ohjaaja. autan sinua voimavarojesi löytämisessä ja erilaisissa elämäsi haasteissa! opit tunnistamaan omat vahvuutesi ottamalla ne käyttöön kohti tavoitettasi.
- 52 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Marja
& verkossa- Kokenut opettaja
Esiintymiskoulutusta, esiintymisjännityksen hallintaa, apua puheiden pitämiseen ja vaikuttavaan viestintään.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Ari
Kaarina & verkossa- Kokenut opettaja
Sertifioitu, kokenut valmentaja auttaa rakentamaan toimivia rutiineja, vahvistamaan päätöksentekoa ja selkeyttämään suuntaa arjessa.
- 49 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Olga
Espoo & verkossa- Kokenut opettaja
By coaching, you will learn to understand your needs and solve problems with ease, just as you will learn to improve your quality of life and achieve your dreams.
- 69 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Katariina
Turku & verkossa- Uusi
Petetylle/hylätylle vaikeasta kokemuksesta ylipääsemiseksi lyhytterapeutti-elämänvalmentajan ohjausta ja terapiaa
- 59 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Henkilökohtainen kehitys
