1. tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet henkilön Tuula profiilin ja sen yhteystiedot
Tuula
- Hinta 50 €
- Vastausaika 1 h
-
Oppilaat1
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Tuula on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Tuula on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
50 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Henkilökohtainen kehitys
- Life coaching
LCF Life Coach -ratkaisukeskeinen valmentaja. Kysymysten,erilaisten tehtävien ja mielikuvaharjotusten avulla autan löytämään itselle sopivat ratkaisut tilanteeseen
- Henkilökohtainen kehitys
- Life coaching
Oppitunnin sijainti
Tietoa henkilöstä Tuula
Olen 53-vuotias 1 teinin ja 1 nuoren aikuisen äiti . Avioeron käynyt läpi 10 vuotta sitten ja ero opetti näkemään asioita eri kulmista,itsestä ja muista.Olin elänyt elämää miellyttäen muita ja toisten odotusten mukaan,pienentäen omaa itseäni.Aloin olla vihdoin taas oma itseni.
Parturi-kampaajan töitä tein yli 25 vuotta kuunnellen ja kohdaten ihmisiä eri elämäntilanteisssa.Toimin työntekijänä,esihenkilönä,tutorina sekä yrittäjänä.Alan vaihto kiinnosti, joten opiskelin liiketalouden perustutkinnon työn ohella 7 vuotta sitten ja 6 vuotta sitten hyppäsin toimistohommiin myynnilliseen asiakaspalveluun. Pienehkö uupuminen 2 vuotta sitten johdatti minut ratkaisukeskeisen valmentajan luo, josta sain kimmokkeen ja innostuksen lähteä kouluttautumaan valmentajaksi.
Valmistuin 17.9.2023 LCF Life Coach -Ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi.
Olen aina halunnut auttaa ja tsempata muita,olen hyvä kuuntelija ja minulle kerrotaan asioita.Haluan auttaa muita uskomaan itseensä,siihen että kyllä minä pystyn. Auttaa saamaan lisää itsetuntoa,oppia rakastamaan itseään ja Rohkeutta Olla Itsensä.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Valmennuksessa hyödynnetään ratkaisukeskeisyyttä, positiivista psykologiaa sekä kognitiivista käyttäytymistiedettä.
Valmennus on hyvä tapa kartoittaa tämän hetken elämäntilanne ja siihen liittyvät muutostarpeet.
Valmennus on aina sinua varten. Valmennus ei ole terapiaa.
Valmennuksessa keskitytään vahvuuksiin ja mahdollisuuksiin ongelmien sijaan.Valmentajana en neuvo,vaan autan erilaisten kysymysten ja harjoitusten avulla sinua oivaltamaan ja löytämään tarvittavat ratkaisut itse.Käytän myös paljon erilaisia mielikuvaharjoituksia solfeggio- musiikkitaustojen kanssa,jotka ovat monella tuottaneet oivalluksia itsestään.
Valmennusta voi hyödyntää monipuolisesti. Sitä voi hyödyntää mm.minäkuvan parantamiseen, ihmissuhteiden kehittämiseen,opetella päästämään irti menneestä tai löytämään mielenrauhaa elämäänsä.
Valmennus sopii myös silloin, kun haluaa oppia elämään onnellisemmin, ja löytää elämälleen merkityksellisyyttä.
Valmennuksessa itsetuntemus lisääntyy, omat vahvuudet kirkastuvat ja kyky ja usko oman polun rakentamiseen vahvistuu.
Jos tunnet olevasi "jumissa", kaipaat jotain muutosta,tukea edetäksesi jotain tavoitettasi kohti,tai vaikka hallita tunnemaailmaasi paremmin valmennuksesta voit saada tukea.
Minusta sanotaan mm näin:
-helposti lähestyttävä, empaattinen, kannustava, huumorintajuinen, sydämmellinen, lempeä ja omaan taidon lukea ihmisiä.
Palautteita valmennuksista:
-Tykkäsin valmennuksessa läsnäolosta, täsmällisyydestä sekä hyvästä ihmistuntemuksesta.Olen tullut jo nyt paremmaksi havainnoimaan omia reaktioitani ja osin kyseenalaistamaankin niitä.
-Kiitos vielä mukavista hetkistä ,jotka kannustivat ja saivat ajattelemaan omia vanhentuneita käsityksiä itsestä.Näillä eväillä kohti omannäköistä elämää.Tapasi valmentaa oli lempeän tsemppaava, ilman turhaa painostusta tai överi positiivisuutta.
-Jokaisesta kerrasta jäi hyvä mieli,vaikka myöskin herkkiä aiheita käytiin läpi.
-Loistava valmentaja. Avoin,kuunteleva, oma
elämänkokemus myös antoi perspektiiviä.
Osasi ensimmäisestä tapaamisesta alkaen löytää ne keinot ja tekniikat,joiden havaitsi
toimivan minulle.
-Läsnäolo, rauha,mahdollisuus edetä omaan tahtiin ja sanoittaa omia tuntemuksiaan ja kokemuksiaan turvallisessa
kontekstissa.
-Valmennuksessa ei tullut oloa, että jaettaisiin neuvoja ja elämänohjeita,vaan valmentaja toimi kuin peilinä,
joka helpotti omien ajatusten kokoamista.
-Lähdin valmennukseen avoimin mielin, en oikein tiennyt mitä odottaa ja "tarvitsenko"
tätä ollenkaan. Sain paljon enemmän kuin olisin ikinä osannut odottaa tai edes kuvitella saavani niin paljon irti
Lue lisää
Suosittelut
Suositukset tulevat opettajan läheisiltä ja tuttavilta
1
Tuula on kuunteleva, ammattitaitoinen ja helposti lähestyttävä valmentaja. Hän osaa suhteuttaa lähestymistapansa ja käytettävät harjoitukset yksilöllisesti. Hänen valmennuksessaan on turvallinen olo, vaikka käsiteltävät asiat olisivatkin hyvin yksityisiä. Lämmin suositus!
Katso lisää suosituksia
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 50 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 220 €
- 10h: 450 €
verkossa
- 50 €/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Tuula kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 30min
Yksityiskohdat
Yleisesti valmennukset kestää 4x1h. Hinta 50€/h +alv 25,5%.
Ensimmäisen velotuksettoman puolituntisen tarkoitus on hiukan tutustua ja käydä läpi mihin valmennusta kaipaa ja olisinko minä sopiva valmentaja sinulle
Samankaltaiset opettajat Henkilökohtainen kehitys
Carita
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Johannes
Helsinki & verkossa
- 90€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Mira
Helsinki
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Johanna
Helsinki & verkossa
- 49€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Tarja
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Fanny
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Tomi
Vantaa & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Afrah
Espoo & verkossa
- 90€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Ida
Hyrylä & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Helka
Järvenpää & verkossa
- 70€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aino
& verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Minna
Espoo & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Olga
Espoo & verkossa
- 69€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jenika
Tampere & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Karoliina
Turku & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Janna
& verkossa
- 52€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Ari
Kaarina & verkossa
- 49€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Katariina
Turku & verkossa
- 59€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Saija
Uusimaa & verkossa
- 58€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Piia
Kankaanpää & verkossa
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Henkilökohtainen kehitys
