1er tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Noora-profiilin ja sen yhteystiedot
Noora
- Hinta 40€
- Vastausaika 1 h
40€/h
Varaa tunti
1er tunti ilmaiseksi
- Henkilökohtainen kehitys
- Life coaching
- Stressinhallinta
- Tunteiden hallinta
- Konfliktien hallinta
Holistic Coaching for a Balanced, Stress-Free Life | | Holistista valmennusta tasapainoisempaan ja stressittömämpään arkeen
- Henkilökohtainen kehitys
- Life coaching
- Stressinhallinta
- Tunteiden hallinta
- Konfliktien hallinta
Oppitunnin sijainti
Tietoa henkilöstä Noora
Hei! Olen Noora, omistautunut holistinen valmentaja, jonka intohimona on auttaa ihmisiä saavuttamaan kokonaisvaltainen hyvinvointi ja tasapainoinen elämä. Vuosien kokemus mielenterveys- ja kriisityöstä yhdistettynä holistisiin käytäntöihin antaa minulle mahdollisuuden tarjota räätälöityjä valmennussessioita, jotka tukevat fyysistä, emotionaalista ja henkistä terveyttäsi.
Olen työskennellyt yli 10 vuotta sosiaalialalla, erikoistuen mielenterveys- ja kriisityöhön. Vuosien varrella minussa heräsi uteliaisuus kohti holistisempia terveyskäytäntöjä, jotka luovat enemmän tasapainoa elämän kaikilla osa-alueilla. Olen opiskellut holistista terveysvalmennusta, hatha-joogaa ja meditaatiota, chakratyöskentelyä, hengitystyöskentelyä ja ravitsemusta. Olen empaattinen, kannustava ja todellinen intohimoni on luoda parempi maailma yksi hyvinvoiva ihminen kerrallaan!
———————————-
Hello! I’m Noora, a dedicated holistic coach with a passion for helping individuals achieve overall well-being and a more balanced life. With years of experience in mental health and crisis work combining holistic practices, I offer personalized coaching sessions designed to support your physical, emotional, and mental health.
I've worked over 10 years in social field specializing in mental health and crisis work. Over the years I developed a curiosity to more holistic health practices creating more balance in every area of life. I've been studying holistic health coaching, hatha-yoga and meditation, chakra work, breath work and nutrition.
I am empathetic, supportive and my true passion is to create a better world by supporting others to live their best life!
...............................................
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
What I Offer:
My holistic coaching approach integrates various techniques to support your overall well-being, including mindfulness, stress management, nutrition guidance, and lifestyle adjustments. Each session is tailored to your unique needs, ensuring you receive the support necessary to thrive in all areas of your life. You have all the skills to create a life that you dream of, my job is to help you to become aware of those skills.
My Coaching Includes:
- Mindfulness and Meditation: Techniques to cultivate present-moment awareness and reduce stress.
- Stress Management: Strategies to manage and reduce stress effectively, promoting a calm and peaceful mind.
- Nutrition and Lifestyle Guidance: Personalized advice to enhance your physical health and energy levels.
- Emotional Support: Tools to manage emotions, build resilience, and foster a positive mindset.
- Goal Setting and Achievement: Practical steps to set, pursue, and achieve your personal and professional goals.
I can coach in English or in Finnish.
..........................................
Mitä tarjoan:
Holistinen valmennus yhdistää erilaisia tekniikoita kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseksi, mukaan lukien mindfulness, stressinhallinta, ravitsemusohjeet ja elämäntapamuutokset. Jokainen istunto räätälöidään yksilöllisten tarpeidesi mukaan, varmistaen, että saat tarvitsemasi tuen menestyäksesi kaikilla elämänalueilla. Sinulla on kaikki taidot luoda unelmiesi elämä, minun tehtäväni on auttaa sinua tulemaan tietoiseksi näistä taidoista.
Valmennukseni sisältää:
- Mindfulness ja Meditaatio: Tekniikoita nykyhetken tietoisuuden kehittämiseksi ja stressin vähentämiseksi.
- Stressinhallinta: Strategioita stressin tehokkaaseen hallintaan ja vähentämiseen, edistäen rauhallista ja seesteistä mieltä.
- Ravitsemus ja Elämäntapaohjeet: Henkilökohtaiset neuvot fyysisen terveyden ja energiatasojen parantamiseksi.
- Tunnepuolen Tuki: Työkaluja tunteiden hallintaan, resilienssin rakentamiseen ja positiivisen ajattelutavan edistämiseen.
- Tavoitteiden Asettaminen ja Saavuttaminen: Käytännön askeleita henkilökohtaisten ja ammatillisten tavoitteidesi asettamiseen, seuraamiseen ja saavuttamiseen.
Voin valmentaa englanniksi tai suomeksi.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 40€
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 200€
- 10h: 400€
verkossa
- 40€/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Noora kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Samankaltaiset opettajat Henkilökohtainen kehitys
Karoliina
Turku & verkossa
- 35€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Ari
Kaarina & verkossa
- 49€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Virpi
Naantali & verkossa
- 50€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Aino
& verkossa
- 35€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Jenika
Tampere & verkossa
- 50€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Tuula
Helsinki & verkossa
- 60€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Janna
& verkossa
- 52€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Fanny
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Tarja
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Afrah
Espoo & verkossa
- 90€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Katariina
Turku & verkossa
- 59€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Anne
Raisio & verkossa
- 115€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Tanja
Tornio & verkossa
- 49€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Johannes
Helsinki & verkossa
- 90€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Martti
Jyväskylä & verkossa
- 48€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Marja
& verkossa
- 50€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Martha
Oulu & verkossa
- 55€/h
Sania
Ypäjä
- 50€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Piia
Kuopio & verkossa
- 40€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Tuomo
Kemi & verkossa
- 58€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Henkilökohtainen kehitys
