Asiantuntijamme ovat vahvistaneet henkilön Taina profiilin ja sen yhteystiedot
Taina
- Hinta 65 €
- Vastausaika 1 h
65 €/h
Selaa opettajia aiheessa Henkilökohtainen kehitys
Valitettavasti tämä opettaja ei ole saatavilla
- Henkilökohtainen kehitys
- Life coaching
Elintapavalmentaja auttaa sinua muutokseen — yli 20 v kokemuksella
- Henkilökohtainen kehitys
- Life coaching
Oppitunnin sijainti
-
Henkilön Taina luona: Salo
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 100 km asti paikassa Salo
-
Tietoa henkilöstä Taina
Olen Taina, sertifioitu NHA Elintapavalmentaja, jolla on takanaan yli 20 vuotta ja yli tuhat valmennettavaa. Toistuva palaute on sama: minun kanssani on helppo olla ja tulla aidosti kuulluksi. :)
Minulle hyvinvointi on kokonaisuus. Keho, mieli ja ympäristö vaikuttavat toisiinsa — yhtä ei voi hoitaa unohtaen muut. En anna irrallisia ohjeita, vaan katson kanssasi koko arkeasi: unta, ravintoa, liikettä, stressiä ja ihmissuhteita. Tämä holistinen ote on ollut osa minua aina ja se erottaa työni tavallisesta valmennuksesta.
Taustani ulottuu myös mielenterveys- ja päihdetyöhön lähihoitajana, joten tiedän: muutos syntyy silloin, kun ihminen kokee tulevansa nähdyksi kokonaisena. Työskentelytapani on rauhallinen, kuunteleva ja tuomitsematon.
Kun etsit valmentajaa, joka aidosti kuuntelee ja näkee sinut — ota yhteyttä.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- englanti
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
englanti
suomi
Kokonaisvaltaista elämäntapavalmennusta — kestävää muutosta
Autan sinua tekemään muutoksen, joka kestää arjessa — ilman ääridieettejä tai pikaratkaisuja. Yli 20 vuoden kokemuksella tiedän, että keho, mieli ja ympäristö vaikuttavat toisiinsa: yhtä ei voi hoitaa unohtaen muut.
Valmennuksessa lähdemme liikkeelle sinun tilanteestasi ja tavoitteestasi. Katsomme yhdessä niitä arjen osa-alueita, joilla on eniten merkitystä juuri sinulle:
Uni ja palautuminen — jaksamisen perusta
Ravinto — selkeät, kestävät valinnat
Liikunta ja arjen aktiivisuus — sinun rytmiisi sopivana
Stressinhallinta — kuormituksen keventäminen ja palautumisen taidot
Mieli ja läsnäolo — tunteiden ja ajatusten tasapaino
Sosiaaliset suhteet — tuki ja ihmissuhteet muutoksen mahdollistajina
Arjen tavat ja kuormittajat — myös suhde päihteisiin ja rutiineihin
Työskentelytapani on rauhallinen ja kuunteleva. Et saa minulta valmista kaavaa, vaan tuen löytää oma kestävä tapasi — sellainen, joka pysyy myös kiireessä.
Sertifioitu NHA-elintapavalmentaja. Valmennus onnistuu verkossa tai kasvotusten.
Aloitetaan lyhyellä, maksuttomalla tutustumisella, jossa katsotaan sovimmeko yhteen ja mihin sinä juuri nyt kaipaat tukea.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 65 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 295 €
- 10h: 550 €
verkossa
- 65 €/h
Yksityiskohdat
Vastaanotto pa verkossa, mutta tapauskohtaisesti sovittavissa myös Salossa tai muualla.
Ilmainen tunti on ensimmäinen yhteydenotto, jossa käydään läpi tilanteesi ja se, haluatko lähteä kanssani muutoksen matkalle.
Samankaltaiset opettajat Henkilökohtainen kehitys
Ari
Kaarina & verkossa
- 49€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Klaus
Parainen & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aino
& verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Minna
Espoo & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
David
Helsinki & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Olga
Espoo & verkossa
- 69€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Tuula
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jenika
Tampere & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Karoliina
Turku & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Janna
& verkossa
- 52€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Katariina
Turku & verkossa
- 59€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Saija
Uusimaa & verkossa
- 58€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Fanny
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Tarja
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Afrah
Espoo & verkossa
- 90€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Carita
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Anne
Raisio & verkossa
- 115€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Tanja
Tornio & verkossa
- 49€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Johannes
Helsinki & verkossa
- 90€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aleksandr
Helsinki & verkossa
- 100€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Henkilökohtainen kehitys
