1. tunti ilmaiseksi
Opettajan Arttu sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu
Arttu
- Hinta 60 €
- Vastausaika 1 h
60 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Henkilökohtainen kehitys
- Life coaching
- Stressinhallinta
- Tunteiden hallinta
- Konfliktien hallinta
Toimivat työkalut ahdistuneisuushäiriöiden ratkaisemiseen, Emotionaaliseen vapauteen ja autenttisuuden lisääntymiseen
- Henkilökohtainen kehitys
- Life coaching
- Stressinhallinta
- Tunteiden hallinta
- Konfliktien hallinta
Oppitunnin sijainti
-
Henkilön Arttu luona: Tampere
- verkossa
-
Tietoa henkilöstä Arttu
Moi!
Omat elämänkokemukseni pakottivat minut kiinnittämään huomiota sisäiseen maailmaani, kun elämä päätti heittää umpisolmun naamani eteen. Tällä umpisolmulla tarkoitan jo lapsuudessa kehittymään alkanutta ahdistuneisuushäiriötä, joka vaikutti negatiivisesti moneen eri elämän osa-alueeseen ja kavensi elämääni huomattavasti. Ongelman kasvaessa sietämättömäksi aloin etsimään ratkaisuja monesta eri lähteestä ja yritin selvittää asiat itsenäisesti. Myöhemmin uskalsin myöntää, että tarvitsen lisäapua myös suoraan kokeneemmilta henkilöiltä. Asiat alkoivat selkeytyä, ja omat varjoni alkoivat tulla minulle näkyviksi. Sisäinen turva, hyväksyntä ja myötätunto itseäni kohtaan kasvoivat suuresti, mikä johti automaattisesti myös vapaampaan, rohkeampaan ja autenttisempaan elämään. Kasvuprosessissa ei kuitenkaan koskaan tarvitse tulla valmiiksi, ja vaikeat ajanjaksotkin ovat jälkeenpäin katsottuna valtava kiitollisuuden lähde.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Rajoittavatko negatiiviset ajatukset, uskomukset, tunnetilat ja kehontuntemukset elämääsi ja tavoitteitasi? Kärsitkö paniikkihäiriöstä, fobioista, sosiaalisesta ahdistuksesta tai muunlaisesta ahdistuneisuudesta, jännittämisestä? Oletko kokeillut monenlaisia menetelmiä, eivätkä ne ole tuottaneet tarvittavaa tulosta tai tulokset eivät ole olleet pysyviä?
Neuroplastisuuden (aivojen kyky muovautua) ansiosta nämä muodostuneet rajoitukset voidaan myös poisoppia hermostosta pysyvästi hyödyntämällä sekä kehoon että mieleen kohdistuvia työkaluja.
Yhdistelen EFT:ä (emotional freedom technique), intentiotyöskentelyä, kognitiivisen käyttäytymisterapian työkaluja, IFS:n (internal family systems) menetelmiä, NLP:ä (neuro-linguistic programming) ja hengitystyöskentelyä.
Valmennukseni pohjautuu syvään ymmärrykseen ihmisen inhimillisyydestä ja sen hyväksymiseen. Asiakas on oman elämänsä ja haasteidensa asiantuntija. Valmentajana roolini on näyttää suuntaviivoja ja antaa tarvittavat työkalut päämäärään pääsemiseksi. Valmennuksen tavoite on mukavuusalueen laajentuminen (hellävaraisesti), sisäisen turvan kasvu ja itsensä hyväksymisen lisääntyminen.
Tunnilla käytämme pääasiassa intentiotyöskentelyä yhdistettynä EFT- menetelmään. Lopuksi tehdään rentoutusharjoitus, jolla hermosto saadaan maadoitettua. Annan myös vinkkejä / menetelmiä jatkoon tilanteestasi riippuen.
Luon tuvallisen ja kaiken sallivan tilan, jossa sinun ei tarvitse peitellä mitään puolia itsestäsi. Saat tulla juuri sellaisena kuin olet.
Laita viestiä, niin katsotaan olisinko sopiva valmentaja sinulle! :)
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 60 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 280 €
- 10h: 560 €
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Arttu kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
verkossa
- 60 €/h
Samankaltaiset opettajat Henkilökohtainen kehitys
-
![]( "teacher_picture")
Jenika
Tampere & verkossa- Uusi
Mielen valmennuksen ammattilainen käytössäsi! stressinhallinta, ajatus- ja käytösmallit, rentoutuminen
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Aino
& verkossa- Kokenut opettaja
Life coach tarjoaa sparrausta elämäntilanteen kehittämiseen international life coaching -koulutuksen opeilla
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Minna
Espoo & verkossa- Kokenut opettaja
Tarjoan ratkaisukeskeisellä ja terapeuttisella otteella apua erilaisiin muutos- ja murrostilanteisiin elämässä.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
David
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Transform your life with personalized online life coaching classes designed to help you reach your goals, build confidence, and create a balanced, successful future. with over 16 years of teaching and
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Tuula
Helsinki & verkossa- Uusi
Lcf life coach -ratkaisukeskeinen valmentaja. kysymysten,erilaisten tehtävien ja mielikuvaharjotusten avulla autan löytämään itselle sopivat ratkaisut tilanteeseen
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Karoliina
Turku & verkossa- Kokenut opettaja
Kokonaisvaltainen hyvinvoinnin valmentaja. kohtaan ihmiset aidosti ja sydämellä. valmennuksessa en neuvo vaan ohjaan sinua lempeästi löytämään oman sisäisen äänes. ensiavun koulutukset ja verkkokoulut
- 35 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Janna
& verkossa- Kokenut opettaja
Helposti lähestyttävä valmentaja ja ohjaaja. autan sinua voimavarojesi löytämisessä ja erilaisissa elämäsi haasteissa! opit tunnistamaan omat vahvuutesi ottamalla ne käyttöön kohti tavoitettasi.
- 52 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Marja
& verkossa- Kokenut opettaja
Esiintymiskoulutusta, esiintymisjännityksen hallintaa, apua puheiden pitämiseen ja vaikuttavaan viestintään.
- 50 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Ari
Kaarina & verkossa- Kokenut opettaja
Sertifioitu, kokenut valmentaja auttaa rakentamaan toimivia rutiineja, vahvistamaan päätöksentekoa ja selkeyttämään suuntaa arjessa.
- 49 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Fanny
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Esiintymis- ja äänenilmaisu -valmennusta ammattinäyttelijältä - turvallisessa ja lempeässä ilmapiirissä
- 30 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Carita
Helsinki & verkossa- Uusi
Erityisopettaja, lyhytterapeutti auttaa sinua erilaisissa haastavissa elämäntilanteissa löytämään omat vahvuutesi. ohjausta stressin hallintaan, itsesäätelyyn tai toiminnan ohjaukseen.
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Olga
Espoo & verkossa- Kokenut opettaja
By coaching, you will learn to understand your needs and solve problems with ease, just as you will learn to improve your quality of life and achieve your dreams.
- 69 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Katariina
Turku & verkossa- Uusi
Petetylle/hylätylle vaikeasta kokemuksesta ylipääsemiseksi lyhytterapeutti-elämänvalmentajan ohjausta ja terapiaa
- 59 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Saija
Uusimaa & verkossa- Uusi
Olen tunnetaito-ohjaaja ja kouluttaja. olen opettanut kasvatuksen ja koulutuksen ammattilaisia, lapsia, nuoria ja vanhempia yli 12 vuoden ajan. kohtaan sinut lempeästi ja olen läsnä juuri sinua varten
- 58 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Tarja
Helsinki & verkossa- Uusi
Näyttelijä, mindfulness- ja työnohjaaja vahvistaa esiintymistaitoasi, ja henkilökohtaista kehitystäsi opiskelussasi tai työssäsi.
- 45 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Afrah
Espoo & verkossa- Kokenut opettaja
Kokenut mielen valmentaja, harvard medicalin opeilla valmistunut neuro change practitioner. tarjoan henkistä valmennusta tavoitteidesi saavuttamiseen sisäisen muutoksen kautta.
- 90 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Mirkku
Nurmijärvi & verkossa- Kokenut opettaja
Lcf life coach - ratkaisukeskeinen valmentaja (scy). lempeää ja tavoitteellista valmennusta sinulle, joka haluat voida paremmin, selkeyttää ajatuksiasi, löytää oman suuntasi ja vahvistua
- 65 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Anne
Raisio & verkossa- Kokenut opettaja
Life coach, ratkaisukeskeinen valmentaja auttaa löytämään keinoja itsetuntemuksen parantamiseen sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantamiseen.
- 115 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Tanja
Tornio & verkossa- Kokenut opettaja
Opetan suurella intohimolla mielenhallintaa, life coaching ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
- 49 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
![]( "teacher_picture")
Johannes
Helsinki & verkossa- Kokenut opettaja
Vaikuttavaksi puhujaksi ja esiintyjäksi valovoimaisen ammattipuhujan tuella. osaan auttaa sua innostavan ja vaikuttavan esityksen työpaikalle, perhetilaisuuksiin ja juhliin.
- 90 €/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Henkilökohtainen kehitys
