1. tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Topi-profiilin ja sen yhteystiedot
Topi
- Hinta 12 €
- Vastausaika 1 h
12 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
Strength & Conditioning Coach | Rakennan voimaa ja tuloksia 4 vuoden voimanostotaustalla
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
Oppitunnin sijainti
Tietoa henkilöstä Topi
“Olen Topi jolla on 4 vuoden voimanostokokemus ja intohimo auttaa ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa. Haluan jakaa osaamistani, koska uskon, että jokainen voi kehittää voimaansa, kestävyyttään ja itsevarmuuttaan oikean opastuksen ja motivoivan harjoittelun avulla. Tavoitteeni on tehdä harjoittelusta tehokasta, turvallista ja samalla innostavaa – jotta jokainen asiakas näkee konkreettisia tuloksia ja kokee onnistumisen tunteen.”
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Opetusmenetelmäni eroaa perinteisestä Personal Trainer -lähestymistavasta, sillä keskityn yksilöllisiin tavoitteisiin ja voimaharjoittelukokemukseni hyödyntämiseen. Käytän voimanostosta tuttuja, tuloksiin johtavia harjoitusperiaatteita, mutta sovellan niitä jokaisen asiakkaan tarpeisiin:
Tulosperusteinen lähestymistapa: Jokainen harjoitus on suunniteltu edistämään asiakkaan voimaa, kestävyyttä ja lihashallintaa, ei vain yleistä harjoittelua.
Monipuoliset opetusmenetelmät: Hyödynnän käytännön demonstraatioita, harjoitusvideoita ja progressiivisia ohjelmia, jotta oppiminen on tehokasta ja motivoi jatkamaan.
Asiakaslähtöisyys: En anna vain valmiita ohjelmia, vaan muokkaan harjoituksia yksilön kehon ominaisuuksien, tavoitteiden ja palautumiskyvyn mukaan.
Voimanoston tietotaito: Neljän vuoden säännöllinen kokemus takaa, että tunnen harjoitusperiaatteet, tekniikat ja lihasten aktivoinnin syvällisesti, mikä mahdollistaa turvallisen ja tehokkaan opetuksen myös haastavissa liikkeissä
+ Minulla on ollut valmentajana entinen suomenmestari voimanostossa yhteistulos yli 900kg. Hän on jakanut lajin salaisuudet kanssani.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 12 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 60 €
- 10h: 120 €
verkossa
- 12 €/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Topi kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 30min
Samankaltaiset opettajat Personal training
Amin
Jyväskylä & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Lauri
Jyväskylä & verkossa
- 19€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Eveliina
Jyväskylä & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Suvi
Jyväskylä & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Shema
Jyväskylä & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Julia
Jyväskylä & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Hanna
Jyväskylä & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Anssi
Jyväskylä & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Wickstrom
Jyväskylä & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Tino
Jyväskylä & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Raúl
Jyväskylä & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Arttu
Jyväskylä & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Miikka
Jyväskylä & verkossa
- 60€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Matti
Jyväskylä & verkossa
- 55€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Veikka
Jyväskylä & verkossa
- 44€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Tommi
Joensuu & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Timo
Helsinki & verkossa
- 36€/h
Katja
Turku
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Teemu
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Pedro
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
