1. tunti ilmaiseksi
Mika
- Hinta 59 €
- Vastausaika 1 h
59 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Ilmanyrkkeily
- Cross training
Liikunnanohjaaja yli 15 vuoden kokemuksella antaa yksityistunteja kaikenlaiseen liikuntaan. Muunmuassa Kahvakuula, kuntonyrkkeily, kuntokickboxing, kiertoharjoittelu. Ohjaaminen voi tapahtua etänä tai
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Ilmanyrkkeily
- Cross training
Oppitunnin sijainti
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 40 km asti paikassa Uusimaa
Tietoa henkilöstä Mika
Olen toiminut kokopäiväisenä ammattivalmentajana/ohjaajana 15 vuotta ja käynyt sinä aikana useita valmennuskoulutuksia läpi.
Valmennettavien kanssa toimiminen on kuitenkin opettanut eniten siitä, miten ihmiset oppivat asioita ja tätä lähestymistapaa käytän joka päivä opetuksessani. Näen nopeasti minkä tyyppinen oppija on kyseessä ja säädän opetustapaani sen mukaan.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Opetus käy aloittelijasta piedemmälle edistyneeseen koska ensin keskustellaan ja määritettään sinun lähtötasosi ja suunnitellaan sinun liikuntasunnitelmasi sen pohjalta.
Kaikki tapahtuu juuri sinun tahdillasi joten jos olet aloittamassa vasta liikunnan harjoittelua eitarvitse pelätä että tekeminen olisi liian rankkaa.
Liian kova aloitus vie treenihalut ja sitä me emme tietenkään sinulle halua vaan päinvastoin.
Tasaisesti lisääntyvä rasitusmäärä on avain, jotta mieli ja keho jaksavat aloituksen yli ja liikunnasta saadaan tapa sinulle.
Pidemmälle edistyneille löydämme varmasti avaimet uuteen edistymiseen.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 59 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 295 €
- 10h: 590 €
verkossa
- 59 €/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Mika kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Samankaltaiset opettajat Personal training
Saija
Uusimaa & verkossa
- 58€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Timo
Helsinki & verkossa
- 36€/h
Katja
Turku
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Teemu
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Pedro
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Heli
Turku & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Julia
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Sanna
Lappeenranta & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jenna
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Johannes
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Berat
Helsinki & verkossa
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aaro
Tampere & verkossa
- 79€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jaana
Masala & verkossa
- 42€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Lauri
Jyväskylä & verkossa
- 19€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Stamina
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Elena
Espoo & verkossa
- 60€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Kristofer
Espoo & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Annakaisa
Turku & verkossa
- 49€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Mengqi
Espoo & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Fawzaldain
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
