Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Esa Ilari-profiilin ja sen yhteystiedot
Esa Ilari
- Hinta 30 €
- Vastausaika 1 h
30 €/h
Selaa opettajia aiheessa Personal training
Valitettavasti tämä opettaja ei ole saatavilla
- Personal training
- Fitness
Leikin ja ilon kautta parempaan kuntoon fyysisesti ja henkisesti! Personal training, fitness, elämäntapamuutos.
- Personal training
- Fitness
Oppitunnin sijainti
Tietoa henkilöstä Esa Ilari
Olen fysioterapian opiskelija.
Minulla on 25v meditaatiotaustaa ja se näkyy ohjaustavassani, ohjaan kehotietoisuutta korostaen. Kiinnostukseni on koko ihmisessä, ei vain fyysisessä harjoituksessa. Harjoittelussa ja tavoitteissa voimme myös ottaa huomioon mieltä, hengitystä, hermostoa ja tunteita.
Olen myös harrastanut monenlaisia asioita, voimaharjoittelua, tanssia, sirkusta, parkouria ja ammennan kaikesta siitä myös.
Olen trauma-sensitiivinen, sateenkaariystävällinen enkä pelkää haasteitasi.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Lähtökohtani on aina löytää ihmisen tarpeet ja haluat ja tarkentaa niitä. Keskustelu ja harjoitukset ovat aina tutkimuksia ja parhaimmillaan leikkiä.
Ohjaukseni on kehotietoisuus lähtöistä ja perustuu ajatukseen, että yhteys kehoon ja turvallisuuden tunteeseen ovat tärkein osa harjoitusta. Näin saavutet asiat integroituvat arkeen ja elämään paremmin ja niiden ylläpitäminen on helpompaa.
Olen tottunut toimimaan erilaisten ihmisten kanssa. Olen trauma-sensitiivinen, sateenkaariystävällinen, keho- ja seksipositiivinen ja olen valmis toimimaan rajoitteittesi kanssa
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 30 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 150 €
- 10h: 300 €
verkossa
- 30 €/h
Samankaltaiset opettajat Personal training
Teemu
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jenna
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Stamina
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Fawzaldain
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jesper
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Rosaliina
Helsinki & verkossa
- 60€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Joel
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Ella
Helsinki & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Erik
Helsinki & verkossa
- 42€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Dhruv
Helsinki & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Heikki
Helsinki
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Marcus
Helsinki
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Abdullahi
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Janis
Helsinki & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Toni
Helsinki & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Luis
Helsinki
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Soshi
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Pekka
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jemina
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Riikka
Helsinki & verkossa
- 55€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
