1er tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Marko-profiilin ja sen yhteystiedot
Marko
- Hinta 15€
- Vastausaika 1 h
-
Oppilaat3
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Marko on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Marko on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
15€/h
Varaa tunti
1er tunti ilmaiseksi
- Kestävyysjuoksu
- Maraton
16 vuotta ja muunmuassa 50 maratonia - juoksu-ura on siis mittava. Kokemusta myös yhteislenkkien ja maratonharrastajaryhmien vetorooleista.
- Kestävyysjuoksu
- Maraton
Oppitunnin sijainti
-
Henkilön Marko luona: Tampere
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 40 km asti paikassa Tampere
-
Suositeltu
Marko on yhteisömme arvostettu opettaja. Häntä suositeltiin luotettavuutensa, opetustapojensa ja kurssiensa laadun ansiosta. Hyvä valinta itsevarmaan etenemiseen.
Tietoa henkilöstä Marko
Olen juossut 50 maratonia, joista yli 30 alle kolmen tunnin loppuaikaan. Paljon on taivallettu numerolappu rinnassa myös lyhyempiä matkoja ja joukkoon mahtuu yksin juostu satanenkin (100km). Harjoituskilometrejä on takana lähes 100 000!
Olen vetänyt usean vuoden ajan noin 70 yhteistreeniryhmää.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Räätälöidään oppilaan tarpeisiin sopiva kurssi.
Kurssi voi olla vaikka muutaman kerran intensiivikurssi, jonka oheen tehdään harjoitusohjelma. Kestävyysjuoksijaksi ei kuitenkaan kasveta hetkessä, joten pidempikestoinen yhteistyö takaa paremman lopputuloksen.
(pk-, vk-, mk-, nk-)yhteislenkit, tekniikkaharjoitukset, lihaskuntoharjoitteet, vetoharjoitukset, mäkiharjoitukset, sykeharjoittelun teoria. Tässä muutamia treenivaihtoehtoesimerkkejä.
Sykemittari on hyvä apuväline, mutta kestävyysjuoksua voit aivan hyvin harjoitella myös ilman sitä. Se ei siis ole välttämätön varuste. Lenkkitossut sen sijaan ovat.
Lue lisää
Suosittelut
Suositukset tulevat opettajan läheisiltä ja tuttavilta
4
Marko on kärsivällinen ja rauhallinen opettaja. Hän sopeutuu helposti opetettavan tasoon ja antaa aikaa ymmärtää asioita. Marko osaa myös selittää asioita hyvin ymmärrettävästi.
Suosittelen lämpimästi!Markon tyyli opettaa on rauhallinen ja tyyni. Häneltä saa kysyä niin monta kertaa kuin haluaa ja hän jaksaa kerta toisensa jälkeen selittää vaikka jonkun laskutoimituksen uudelleen ja uudelleen niin että ymmärrät sen. Todella kannustava ja lämminhenkinen :)
Markolla on osaamista, pitkäjänteisyyttä ja motivaatiota saada asiat uppoamaan kovaankin päähän(tarkoitan itseäni).
Marko preppasi minua ammattikorkean pääsykokeisiin vuonna 2017. Matematiikkaa olin viimeksi opiskellut vuonba 1988 ammattikoulussa. Joten ilman Markoa en taatusti olisi kyseiseen kouluun päässyt ja valmistunut insinööriksi vuonba 2022. Arvostan häntä todella paljon ja kiitollinen hönelle olen.Suosittelen lämpimästi Markoa kun tarvitset matematiikan opetusta. Hän jaksoi kärsivällisesti opettaa minua haastavissa laskuissa. Marko tsemppasi ja toi positiivisen sekä innostuneen oppiympäristön opetukseen.
Katso lisää suosituksia
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 15€
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 75€
- 10h: 150€
verkossa
- 15€/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Marko kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Samankaltaiset opettajat Kestävyysjuoksu
Katariina
Kivijärvi & verkossa
- 25€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Aki
Helsinki
- 25€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Kestävyysjuoksu
