Yksityinen uimaopetus Turku

Aloita uimakurssi Turussa

Uiminen on erinomainen ja monipuolinen harrastus. Se sopii monille aina lapsista aikuisiin, olemalla samaan aikaan tehokasta liikuntaa ja hauskaa ajanvietettä. Kaikki eivät välttämättä oppineet uimaan lapsena, mutta onneksi se on mahdollista myöhemmässäkin vaiheessa!

Vesi on elementtinä sellainen, missä on turvallista harrastaa liikuntaa. Oli haaveena sitten uinti, vesijumppa tai vesijuoksu – saat apua Superprofilta! Vesiliikuntatunteja Turussa järjestävät muun muassa uimaseurat, kaupunki ja erilaiset yhdistykset. Jotta voisit osallistua tämän tyylisiin aktiviteetteihin, on hyvä omata tarpeeksi perusteellinen uimataito.

Paras keino oppia uimaan, on ottaa uintitunteja yksityiseltä uimaopettajalta Turussa. Superprofilta löydät muutamalla klikkauksella opettajat, joihin voit tutustua etukäteen. Katsotaan seuraavaksi lisää siitä, miten voit aloittaa uimatunnit Turussa helposti ja nopeasti Superprofin kanssa. Älä siis hyppää veteen ennen kuin tiedät miten siellä toimitaan!

Opi uimaan aikuisiällä

Suurin osa oppii uimaan lapsena. On kuitenkin monia, jotka eivät syystä tai toisesta ota vettä omakseen. Tämä tarkoittaa sitä, että moni aikuinen ei välttämättä osaa uida lainkaan – mutta se ei haittaa! Superprof järjestää uimatunteja, joissa tutustutaan ensin veteen ja sen vastukseen, kellumiseen ja liukumiseen. Hiljalleen edetään alkeisiin ja oppilaan toiveiden mukaan erilaisiin uimatekniikoihin. 

Miksi sitten opetella uimaan? Suomessa hukkuu vuosittain monia ihmisiä, jotka joutuvat veden varaan. Näin ollen uimataito on yksi keino varautua onnettomuuksiin. Tämän lisäksi uiminen on erinomainen liikuntamuoto joka tekee kropalle ja mielelle hyvää. Oli tavoitteenasi sitten parempi kunto tai fyysinen rasitus, voit suunnitella uimaopettajiemme kanssa sopivan kokonaisuuden jota seurata. 

Mitä hyötyä on uimisesta?

Turussa on monia uimahalleja, joissa riittää ratoja liu’uttavaksi. Lisäksi vettä löytyy myös luonnosta ja etenkin kesäaikaan uinti on rentouttava ja palauttava harrastus. Uimisella on monia hyötyjä, jopa enemmän kuin ehkä kuvitteletkaan. 

• Uiminen tekee hyvää kunnolle, liikkuvuudelle ja lihaksille. Nivelet eivät rasitu liikaa ja saat sykkeet nousemaan harjoituksen rasitetta säätämällä. 
• Uiminen toimii kuntouttavana harjoituksena etenkin loukkaantumisen jälkeen. Lisäksi se lievittää stressiä ja ahdistusta sekä tuottaa lisää energiaa päivään. 
• Uimalla kehität omaa ryhtiä ja koordinaatiokykyä, sydänlihasta ja keuhkoja unohtamatta. 

Tässä muutamia hyötyjä, joita uiminen tuo mukanaan. Haluatko kuulla lisää? Ota yhteys Superprofin uimaopettajaan. Uimaopettajan kanssa pääset käsiksi lajiin kirjaimellisesti pintaa syvemmältä, kuin itse altaassa polskien. 

Erilaiset uimatekniikat 

Yksityisillä uimatunneilla voit keskittyä uimisen perusteisiin ja erilaisiin tekniikoihin, oman tahtotilan mukaan. Jos osaat jo kellua, hengittää ja liukua – voit kokeilla yleisimpiä uimatekniikoita opettajamme avustuksella. Tässä neljä yleisintä:

1. Vapaauinti

Vapaauinti on yksi yleisimmistä uimatyyleistä, jota moni käyttää ikään kuin luonnostaan. Vapaauinnissa kädet nostetaan vedestä yksi toisensa jälkeen, viedään pään eteen kulkusuuntaan ja vedetään veden alla taakse ympyränmuotoisella liikkeellä. Sisäänhengitys tapahtuu käsien liikkeiden pohjalta, kainalon alapuolelta ja uloshengitys tapahtuu pinnan alla. Jalat tekevät rauhallisia potkuja käsien liikkeiden ohessa. 

2. Rintauinti

Rintauinnissa vedessä liikutaan ikään kuin sammakon lailla. Kädet osoittavat eteenpäin ja niitä vedetään taaksepäin ikään kuin nuolen asennossa vasemmalle ja oikealle. Sisäänhengitys tapahtuu työntöjen yhteydessä, pään käydessä pinnalla ja uloshengitys pinnan alle. Jalat avautuvat ulospäin toistuvassa tahdissa. 

3. Perhosuinti

Perhosuinti on yksi vaikeimmista uintitekniikoista. Siinä kädet nostetaan vedestä samanaikaisesti viemällä ne voimakkaalla liikkellä vartalon eteen. Tämän jälkeen suoritetaan vetoliike taakse ja otetaan samalla happea. Jalat ovat perhosuinnissa suhteellisen lähellä toisiaan, aaltoilevaa liikettä suorittaen. 

4. Selkäuinti

Selkäuinti tapahtuu selkä vedessä ja kasvot ylhäällä. Tekniikassa kädet viedään vuorotellen pään eteen ja vedetään takaisin vyötärölle. Hengitys tapahtuu luonnollisemmin kuin muissa uimatyyleissä, sillä kasvot pysyvät liikkeessä pinnan päällä. 

Aloita uimatunnit Superprofilla

Haaveiletko uimisesta kilpatasolla? Haluatko oppia uinnin perusteet? Mieti tavoitteesi ja ota sen jälkeen yhteys opettajiimme. Hakusivujemme kautta löydät kaikki Turussa toimivat uintiopettajat, joiden profiilisivulta löydät esittelyn opettajasta. Voit tutustua esimerkiksi koulutukseen, erikoisosaamiseen, hinnoitteluun ja suosituksiin. 

Yksityiset uimatunnit Turussa maksavat € tunnissa. Hinnat ovat luonnollisesti hieman kalliimpia kuin ryhmässä suoritettavat kurssit, mutta yksityisopetuksessa opetus on huomattavasti tehokkaampaa. Opettajan tuki ja palaute auttavat kehittymään nopeammin kun koko aika keskitytään vain yhden ihmisen tekemiseen.

Aloita uimakurssi Turun seudulla ja ala oman elämäsi vesipedoksi jo tänään Superprofin kanssa!