1. tunti ilmaiseksi
Opettajan Daniel sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu
Daniel
- Hinta 39 €
- Vastausaika 1 h
39 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
- TRX-harjoittelu
Ranskassa koulutettu personal trainer ja voimavalmentaja Tampereella – voima, lihaskasvu, painonpudotus ja urheilusuorituskyky yksilöllisesti
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
- Fitness
- TRX-harjoittelu
Oppitunnin sijainti
-
Henkilön Daniel luona: Tampere
- verkossa
-
Tietoa henkilöstä Daniel
Valmentamisessa minua motivoi ennen kaikkea mahdollisuus auttaa ihmisiä. Minulle parasta tässä työssä on nähdä, kun ihminen saavuttaa tavoitteen, jota hän ei aikaisemmin pitänyt mahdollisena, saa lisää itseluottamusta tai huomaa olevansa vahvempi ja toimintakykyisempi kuin ennen.
Olen Ranskassa koulutettu personal trainer ja voimavalmentaja, ja asun nykyään Tampereella. Olen valmentanut hyvin erilaisia ihmisiä: painonpudotusta tai lihasmassan kasvua tavoittelevista asiakkaista golfareihin, purjehtijoihin ja triathlonisteihin sekä ryhmään, joka valmistautui Everestille kiipeämiseen.
Erilaiset asiakkaat ovat opettaneet minulle, ettei ole olemassa yhtä kaikille sopivaa tapaa harjoitella. Haluan ymmärtää, mitä asiakas todella tarvitsee ja miksi hänen tavoitteensa on hänelle tärkeä. Sen jälkeen tehtäväni on tehdä harjoittelusta mahdollisimman selkeää, tehokasta ja hänen elämäntilanteeseensa sopivaa.
Haluan myös opettaa asiakkailleni, miten ja miksi harjoittelu toimii, jotta he eivät olisi riippuvaisia valmentajasta ikuisesti vaan saisivat enemmän varmuutta omaan harjoitteluunsa.
Puhun sujuvasti englantia ja ranskaa ja opiskelen tällä hetkellä suomea.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- ranska
- englanti
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
ranska
englanti
suomi
Valmennukseni perustuu yksilölliseen ja tavoitteelliseen harjoitteluun. Aloitamme kartoittamalla tavoitteesi, harjoittelutaustasi, käytettävissä olevan ajan ja välineet. Sen perusteella suunnittelen harjoittelun juuri sinulle sopivaksi.
Valmennus voi keskittyä esimerkiksi voimatasojen kehittämiseen, lihasmassan kasvattamiseen, painonpudotukseen, yleiseen kuntoon tai urheilusuorituskykyyn. Harjoittelu voidaan toteuttaa kuntosalilla, kotona vähäisillä välineillä tai ulkona.
Harjoituksissa kiinnitän erityistä huomiota tekniikkaan, harjoittelun progressioon ja siihen, että ymmärrät miksi teemme tiettyjä harjoitteita. Tavoitteeni ei ole vain ohjata yksittäistä treeniä, vaan auttaa sinua kehittymään pitkäjänteisesti ja oppimaan harjoittelemaan tehokkaasti myös itsenäisesti.
Valmennus sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille liikkujille ja urheilijoille. Jokainen ohjelma ja harjoitus mukautetaan lähtötasosi ja tavoitteidesi mukaan.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 39 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 195 €
- 10h: 390 €
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Daniel kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
verkossa
- 39 €/h
Samankaltaiset opettajat Personal training
Aaro
Tampere & verkossa
- 79€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Claudia
Tampere & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Pouria
Tampere & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Niko
Tampere & verkossa
- 80€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Veeti
Tampere & verkossa
- 20€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Osku
Tampere & verkossa
- 48€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Lottamari
Tampere
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Maija
Tampere & verkossa
- 46€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Aatos
Tampere
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Alvis
Tampere & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Janne
Tampere & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Eeva
Tampere & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Abdullah
Tampere & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Paul
Tampere & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Salim
Tampere
- 46€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Lucas
Tampere & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Onni
Tampere & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Tomas
Tampere & verkossa
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Eetu
Tampere & verkossa
- 44€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Pinja
Tampere & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
