1er tunti ilmaiseksi
Antti
- Hinta 49€
- Vastausaika 1 h
49€/h
Varaa tunti
1er tunti ilmaiseksi
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
Personal Trainer | Valmentaja sinulle joka kaipaat apua elämäntapamuutoksessa tai haluat kasvattaa lihasta ja polttaa rasvaa! Henkilökohtainen valmennus Ruokavalio valmennus Treeniohjelma valmennus V
- Personal training
- Painoharjoittelu
- Lihasharjoittelu
Oppitunnin sijainti
Tietoa henkilöstä Antti
Olen 24-vuotias mies. Pelannut eri palloilulajeja ja treenannut pienestä asti, sekä kilpaillut salibandyssä. Olen tehnyt itse elämäntapamuutosta vuodesta 2023 lähtien, jonka aikana olen myös pudottanut painoa n.20kg. Tällä hetkellä tavoitteenani on kasvattaa lihasmassaa. Haluan auttaa myös muita ihmisiä löytämään itselle sopivia tapoja pitää huolta itsestä fyysisesti ja henkisesti. Oman kokemuksen, tiedon ja ooittujen tapojen kautta haluan auttaa jokaista, joka tavoittelee omia unelmia liittyen terveellisiin elämäntapoihin ja myöskin spesifimpiin tavotteisiin kuten rasvanpoltto ja lihasmassan lisääminen!
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Henkilökohtainen valmennus
- Alkukartoituksen perusteella sopiva ruokavalio sulle
- Alkukartoituksen perusteella sopiva treeniohjelma/liikuntasuunnitelma sulle
- Yhteydenpito chatissa, tavoitteen etenemisen seuranta (sovituilla tavoilla), treenivideot, viikkoraportit
Ruokavalio valmennus
Ruokavalio sen mukaan, mikä sulle sopii ja mitä tavoittelet
Treeniohjelma valmennus
Treeniohjelma sen mukaan, mikä sulle sopii ja mitä tavoittelet
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 49€
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 245€
- 10h: 490€
verkossa
- 115€/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Antti kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Yksityiskohdat
Henkilökohtainen valmennus 115€/kk
Ruokavalio valmennus 59€/kk
Treeniohjelma valmennus 59€/kk
Valmisohjelmat (treeni+ruoka) 19,90€/kpl
KAIKKI ETÄNÄ VALMENNUSSOVELLUKSEN AVULLA!
Kuntosaliohjaus Kouvolassa 49€+salimaksu, lähiohjaus!
Samankaltaiset opettajat Personal training
Miko
Kouvola & verkossa
- 40€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Laitinen
Hamina & verkossa
- 50€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Suvi
Jyväskylä & verkossa
- 50€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Timo
Helsinki & verkossa
- 36€/h
Pedro
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Katja
Turku
- 35€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Heli
Turku & verkossa
- 50€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Jenna
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Johannes
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Berat
Helsinki & verkossa
- 25€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Aaro
Tampere & verkossa
- 79€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Anar
Espoo & verkossa
- 30€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Stamina
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Kristofer
Espoo & verkossa
- 40€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Mengqi
Espoo & verkossa
- 20€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Fawzaldain
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Abdulkadir
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Milad
Espoo & verkossa
- 20€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Sonja
Espoo & verkossa
- 30€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Adrian
Vantaa & verkossa
- 10€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Personal training
