1er tunti ilmaiseksi
Lauri
- Hinta 43€
- Vastausaika 1 h
43€/h
Varaa tunti
1er tunti ilmaiseksi
- Muu urheilu
- Kehonrakennus
- Painonnosto
Valmistunut personal trainer valmentaa vasta aloittaneita kuntoilijoita sekä kokeneempia treenaajia myös.
- Muu urheilu
- Kehonrakennus
- Painonnosto
Oppitunnin sijainti
- verkossa
Tietoa henkilöstä Lauri
Olen Lauri Ihalainen. 23-vuotias personal trainer. Olen koko ikäni urheillut eri lajeja ja nyt viime vuosina keskittynyt vain salilla käymiseen. Etsin kauan semmoista treenityyliä, mikä minulle sopisi, mutta sitten totesin, että voin luoda sellaisen itselleni. Omassa treenityylissäni keskityn pääasiassa kehonpainolla treenaamiseen ja maksimoimaan palautumisen. Oma ennätykseni leuanvedossa on 50 kilon lisäpainolla yksi toisto ja pystyn tekemään yhden käden punnerruksen. Jos haluat saavuttaa samoja tuloksia ja tulevaisuudessa jopa enemmän, niin kurssilla nähdään!
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Tällä kurssilla kerron, että miten ja kuinka usein tulisi treenata, jotta pytyt joka kerta olemaan vahvempi ja hyvin palautunut kun menet salille! Kurssilla keskitytään erityisesti kehonpainolla tehtäviin liikkeisiin ja kehonhallintaan. Kurssilla opit myös itsekurista ja mielenvoimasta, sillä se on tärkeässä roolissa, kun halutaan kehittyä, oli se sitten mikä elämän osa-alue. Kurssi kestää n. 2kk. Opettajan olen erittäin kannustava ja auttavainen. Tämä kurssi on tarkoitettu kaikille ketä treenaaminen ja erityisesti kehonpaino treenaaminen kiinnostaa.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 43€
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 215€
- 10h: 430€
verkossa
- 43€/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Lauri kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Samankaltaiset opettajat Muu urheilu
Jari
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Markus
Jyväskylä
- 35€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Dmitri
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Muu urheilu
