Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Josefiina-profiilin ja sen yhteystiedot
Josefiina
- Hinta 24 €
- Vastausaika 1 h
24 €/h
Selaa opettajia aiheessa Meditaatio
Valitettavasti tämä opettaja ei ole saatavilla
- Meditaatio
- Rentoutuminen
- Mindfulness
Opettele mielenhallintaa ja rentoutumista! Suunnittelen sinulle toiveidesi mukaisen rentoutusharjoituksen, ja luen sen sinulle tai ryhmällesi ääneen.
- Meditaatio
- Rentoutuminen
- Mindfulness
Oppitunnin sijainti
Tietoa henkilöstä Josefiina
Olen rentouttaja Youtubesta löytyvän Aalloilla-rentoutuskanavan takana.Olen itse kuunnellut todella paljon erilaisia rentoutusharjoituksia, ja olen poiminut ideoita ja parhaita paloja mukaan omiin harjoituksiini.
Huomasin harjoituksia etsiessäni, että suomenkielisiä harjoituksia ei ole saatavilla kovin paljoa, ja kaipasin itse lisää harjoituksia. Niinpä aloin itse luoda harjoituksia, jotka vastaisivat toiveisiini.
Nyt kanavani suosituimmalla videolla on yli 12 000 katselukertaa. Ihmiset selvästi kaipaavat rentoutusta arkeen, ja tahtovat kehittää mieltään. Olen täällä sinua varten!
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Jos kaipaat rentoutushetkeä arkeen, olen täällä sinua varten. Onko sinulla on vaikeuksia löytää netistä sinulle sopivia harjoituksia? Rakennan sinulle harjoituksen toiveidesi mukaan. Säännöllinen meditaatiohetki auttaa sinua kehittämään mielen taitoja ja löytämään rauhaa keskellä kiirettä ja stressiä.Voit osallistua rentoutukseen yksin tai ystävän/ ystävien kanssa.
Rentoutus koostuu yleensä kehon tietoisesta rentouttamista, sekä ajatusten ohjaamisesta kehoon, hengitykseen, sekä mahdollisesti sinulle tärkeään teemaan. Voit katsoa esimerkkejä harjoituksistani profiilistani löytyvän Youtube-linkin kautta.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 24 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 120 €
- 10h: 240 €
verkossa
- 24 €/h
Opettajan Josefiina video
Samankaltaiset opettajat Meditaatio
Gaurav
Helsinki & verkossa
- 15€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Mihir
Helsinki & verkossa
- 10€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Santtu
Helsinki & verkossa
- 30€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Hannele
Helsinki & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Emil
Espoo & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Sara
Jyväskylä & verkossa
- 36€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Anniina
Helsinki & verkossa
- 78€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Paola
Helsinki & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Saija
Uusimaa & verkossa
- 58€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Ujjwal
Turku & verkossa
- 10€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jenika
Tampere & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Tuli
Parainen & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Hanna
Naantali & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Raúl
Jyväskylä & verkossa
- 35€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Mitja
Karkkila & verkossa
- 80€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Maria
Jyväskylä & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Ville
Pori & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Mirva
Tampere & verkossa
- 45€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Neelesh
New Delhi, Intia & verkossa
- 6€/h
Esther
Ogbomosho, Nigeria & verkossa
- 2€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Meditaatio
