1er tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Dmitri-profiilin ja sen yhteystiedot
Dmitri
- Hinta 40€
- Vastausaika 1 h
40€/h
Varaa tunti
1er tunti ilmaiseksi
- Kehonrakennus
- Muu urheilu
Kehonhallinnan ja kehonhuollon asiantuntija, jolla on yli 12 vuoden kokemus, tarjoaa yksilöllistä ohjausta ja uniikkia menetelmää opettaen.
- Kehonrakennus
- Muu urheilu
Oppitunnin sijainti
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 40 km asti paikassa Helsinki
Tietoa henkilöstä Dmitri
Olen sertifioitu personal trainer ja hyvinvointivalmentaja, jolla on 12 vuoden työkokemus. Olen kolmannen tason "FUSTRA" personal trainer. Valmennusfilosofiani korostaa terveellisen ja vahvan kehon ja mielen yhteyttä. Olen kehittänyt oman kehonhallinnan harjoittelumenetelmän nimeltä "Mindful Motion".
"Mindful Motion" -harjoittelun avulla voit lisätä kehon joustavuutta, vahvistaa lihaksia ja nivelten toimintaa, päästä eroon ylimääräisestä painosta ja rasvasta ongelmallisilta alueilta. Lisäksi sen avulla voit parantaa kehon tasapainoa ja koordinaatiota, tulla tietoisemmaksi omasta kehostasi, tuntea olonsa aktiivisemmaksi ja energisemmäksi.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Tämä palvelu sisältää:
Tavoitteiden asettaminen
Yksilöllinen fyysisen kunnon kartoitus videopuhelun kautta
Yksilölliset harjoittelut videopuhelun kautta
Tehtävät itsenäiseen suorittamiseen
Valmentajan tuki ja seuranta.
Kurssi kestää 3 kk ja sopii kaikille.
Aloittaaksesi tarvitset: vakaa Internet-yhteys; 2x2 metrin tila; harjoitusmatto
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 40€
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 200€
- 10h: 400€
verkossa
- 40€/h
Matkustaminen
- + 30€
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Dmitri kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 30min
Samankaltaiset opettajat Kehonrakennus
Nico
Vantaa & verkossa
- 30€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
Lauri
Tampere & verkossa
- 43€/h
- 1er tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Kehonrakennus
