Opettajan Dmitri sähköpostiosoite ja puhelinnumero on vahvistettu
Dmitri
- Hinta 40 €
- Vastausaika 1 h
40 €/h
Selaa opettajia aiheessa Kehonrakennus
Valitettavasti tämä opettaja ei ole saatavilla
- Kehonrakennus
Kehonhallinnan ja kehonhuollon asiantuntija, jolla on yli 12 vuoden kokemus, tarjoaa yksilöllistä ohjausta ja uniikkia menetelmää opettaen.
- Kehonrakennus
Oppitunnin sijainti
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 40 km asti paikassa Helsinki
Tietoa henkilöstä Dmitri
Olen sertifioitu personal trainer ja hyvinvointivalmentaja, jolla on 12 vuoden työkokemus. Olen kolmannen tason "FUSTRA" personal trainer. Valmennusfilosofiani korostaa terveellisen ja vahvan kehon ja mielen yhteyttä. Olen kehittänyt oman kehonhallinnan harjoittelumenetelmän nimeltä "Mindful Motion".
"Mindful Motion" -harjoittelun avulla voit lisätä kehon joustavuutta, vahvistaa lihaksia ja nivelten toimintaa, päästä eroon ylimääräisestä painosta ja rasvasta ongelmallisilta alueilta. Lisäksi sen avulla voit parantaa kehon tasapainoa ja koordinaatiota, tulla tietoisemmaksi omasta kehostasi, tuntea olonsa aktiivisemmaksi ja energisemmäksi.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Kaikki tasot
- englanti
- suomi
- venäjä
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
englanti
suomi
venäjä
Tämä palvelu sisältää:
Tavoitteiden asettaminen
Yksilöllinen fyysisen kunnon kartoitus videopuhelun kautta
Yksilölliset harjoittelut videopuhelun kautta
Tehtävät itsenäiseen suorittamiseen
Valmentajan tuki ja seuranta.
Kurssi kestää 3 kk ja sopii kaikille.
Aloittaaksesi tarvitset: vakaa Internet-yhteys; 2x2 metrin tila; harjoitusmatto
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 40 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 200 €
- 10h: 400 €
Matkustaminen
- + 30 €
verkossa
- 40 €/h
