1. tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet Teemu-profiilin ja sen yhteystiedot
Teemu
- Hinta 45 €
- Vastausaika 2 h
-
Oppilaat3
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Teemu on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
Niiden opiskelijoiden määrä, joita Teemu on tukenut Superprofiin saapumisen jälkeen
45 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Maastohiihto
Harjoittele kuin urheilija, tai ota uusi laji haltuun! Ammattitutkinnon suorittanut jääkiekkovalmentaja ja sertifioitu PT (Suomen Urheiluopisto) tarjoaa tunteja yksilövalmennukseen (PT) ja tekniikkat
- Maastohiihto
Oppitunnin sijainti
- verkossa
-
sinun luonasi tai julkisella paikalla : matkustaa 20 km asti paikassa Helsinki
Suositeltu
Teemu on yhteisömme arvostettu opettaja. Häntä suositeltiin luotettavuutensa, opetustapojensa ja kurssiensa laadun ansiosta. Hyvä valinta itsevarmaan etenemiseen.
Tietoa henkilöstä Teemu
Saan valmennettavien onnistumisista ja kehittymisestä iloa itselleni!
Olen tehnyt valmennuksia pitkään oman työni ohella (työura +20- vuotta toiselta alalta). Kohtaan ihmiset yksilöinä ja minulle on tärkeää, että löydämme yhdessä sinulle sopivan tavoitteen.
Tunneilla sinun onnistumisistasi iloitaan eikä jännitetä turhia!
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Lapset
- Keskitaso
- Aloittelija
tasot :
Lapset
Keskitaso
Aloittelija
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Kaikki tunnit rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä! Voit olla aloittamassa uutta lajia, tai kaipaat jotain uutta treenaamiseen.
Yksilövalmennus:
Kuntosali, painonnosto, voimanhankinta, tekniikat haltuun turvallisesti. Ohjelmat tavoitteiden mukaan. Voimaharjoittelu osana kestävyysharjoittelua. Monipuolinen kestävyysharjoittelu kuntoilijoille, jotka haluavat siirtyä tavoitteellisempiin tuloksiin tai vaihtelua treenaamiseen.
Maastohiihto:
Tekniikkatunnit aloittelijoille (perinteinen ja vapaa). Opit hiihtämään! Väline ja voiteluopastus yli 20 vuoden kokemuksella urheilukaupasta.
Luistelu:
Opi luistelemaan tai paranna luisteluasi ja nauti! Perustekniikat aikuisille ja lapsille. Pelaaville junioreille lajivaatimusten mukaista harjoittelua.
Lue lisää
Suosittelut
Suositukset tulevat opettajan läheisiltä ja tuttavilta
2
Teemu opetti minut viime talvena hiihtämään rauhallisella ja kärsivällisellä tyylillään. Sain myös hyviä neuvoja välineistä ja suksien voiteluista.
Olen ollut Teemun PT-valmennuksessa puoli vuotta. Teemu vetää minulle ja siskolleni painoharjoittelua tavoitteellisesti siten, että opimme liikeradat puhtaasti vammoja välttäen. Harjoittelemme kerran viikossa yhdessä. Teemu tekee meille myös harjoitteluohjelman tarpeitamme ja aikataulujamme kunnioittaen. Minulle tärkeintä on vasemman jalan (tapaturmaisesti loukkaantunut) hermotus ja sisarelleni triathlon-harjoittelun tukeminen. Teemu on vaativa ja hauska. Hän perustelee selkeästi mitä teemme ja miksi. Virheet hän korjaa lempeästi. Ja mikä tärkeintä – hän saa meidät toistuvasti nauramaan itsellemme. Ja mikä parasta – kehykseltä emme ole voineet välttyä.
Miia Heliö ja Jonna Hakala
Katso lisää suosituksia
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 45 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 225 €
- 10h: 450 €
verkossa
- 45 €/h
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Teemu kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 1h
Samankaltaiset opettajat Maastohiihto
Peppi
Rovaniemi
- 70€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Maastohiihto
