1. tunti ilmaiseksi
Asiantuntijamme ovat vahvistaneet henkilön Michele profiilin ja sen yhteystiedot
Michele
- Hinta 45 €
- Vastausaika 1 h
45 €/h
Varaa tunti
1. tunti ilmaiseksi
- Uinti
- Vesijumppa
FIN-ohjaaja, FIN-hengenpelastaja-avustaja ja FIN-uinti- ja vesiliikuntavalmentajan avustaja | Perusteista tekniseen koulutukseen kaikenikäisille.
- Uinti
- Vesijumppa
Oppitunnin sijainti
- verkossa
Tietoa henkilöstä Michele
Olen uinninopettaja ja apuvalmentaja. Tavoitteenani? Tehdä vedestä toinen kotisi. Uintia edeltävistä harjoituksista vapaauinnin, selkäuinnin, rintauinnin ja perhosuinnin hiomiseen, tuntini ovat dynaamisia, jäsenneltyjä ja eivät koskaan tylsiä. Askel askeleelta rakennamme vankan tekniikan epävarmuuksien voittamiseksi ja tavoitteidesi saavuttamiseksi yhdessä.
Lue lisää
Tietoa tunnista
- Aloittelija
- Keskitaso
- Edistynyt
- +1
tasot :
Aloittelija
Keskitaso
Edistynyt
Lapset
- suomi
Kaikki kielet, joilla tämä tunti on saatavilla :
suomi
Ensisijainen tavoitteeni on auttaa lapsia kokemaan vesi itsevarmasti, intohimoisesti ja tietoisesti. Menetelmäni perustuu asteittaiseen tekniseen oppimiseen: jaan monimutkaiset liikkeet (vedot, potkut, hengitys, tasapaino) pieniksi, yksinkertaisiksi ja hauskoiksi harjoituksiksi. Tekniikkaan ja turvallisuuteen altaassa kiinnitetään aina huomiota, olipa kyse sitten ensiaskeleista tai tyylin hiomisesta. Tyypillinen oppituntini rakenne vaihtelee opettamani ikäryhmän mukaan. Jos ikäryhmä on 3–6-vuotiaita, tyypillinen oppituntini on seuraava: 5 minuuttia uintia edeltävää voimistelua (lyhyt altaan reunalla leikkien vietetty harjoitus, jolla keho valmistetaan veteen ja stimuloidaan koordinaatiota); 10 minuuttia totuttelua: tämän vaiheen tavoitteena on sopeutua leikkisästi veden lämpötilaan. Oppitunnin keskivaihe (20 minuuttia): Tämä vaihe on omistettu lapsen uusien vesitaitojen opettamiselle. 10 minuuttia opetteluleikkiä ja edellisellä tunnilla tehtyjen harjoitusten kerryttämistä. 5 minuuttia järjestelmällistä leikkiä ja lopuksi palautetta. 7–11-vuotiaille lapsille: 10 minuuttia uintia edeltävää voimistelua: tämä on kuivalla maalla tehtävää motorista aktivointia, joka yhdistää nivelten liikkuvuuden, koordinaation ja lihasten lämmittelyn. Se on hyödyllinen kehon valmistelussa uima-altaassa oppimiseen. 10 minuuttia vesiaktivointia ja lämmittelyä: tämä vaihe sisältää ajan, jonka aikana kehon lämpötila sopeutetaan veteen liukumisen, hengitysharjoitusten ja muiden harjoitusten avulla. Tietenkin ohjatusti, minun kanssani altaassa. 20–25 minuuttia opetusta ja tekniikkaa: tämä vaihe sisältää harjoituksia uusien taitojen oppimiseksi ohjelman alussa valittujen tavoitteiden ja lapsen lähtötason perusteella. 10 minuuttia vahvistamista: tässä vaiheessa vahvistamme edellisellä tunnilla jo opittuja taitoja eri harjoituksilla, mutta tavoitteena on parantaa samaa taitoa. 5 minuutin jäähdyttely: tämän vaiheen aikana on järjestelmällistä leikkiä ja lyhyt kahdenkeskinen keskustelu lapsen kanssa saavutetuista tavoitteista ja siitä, mihin seuraavalla tunnilla keskittyä. Rakenne on lähes identtinen kaikille seuraaville ikäryhmille. Vain eri vaiheiden pituus vaihtelee. Harjoitusten vaikeusaste vaihtelee oppituntien mukaan, jotka räätälöidään yksittäiselle käyttäjälle, olipa kyseessä lapsi, nuori tai aikuinen. Kasvatuksen erityispiirteet (moninpuolisuus): Jokaisella on oma vesi-ajoituksensa ja suhteensa veteen. Vaihtelen analogioita ja korjauksia, kunnes liikkeestä tulee luonnollista.
Lue lisää
Hinnat
Hinta
- 45 €
Tuntipakettien hinnat
- 5h: 210 €
- 10h: 420 €
Matkustaminen
- + 5 €
ilmaiset tunnit
Ensimmäisen ilmaisen tunnin tarkoitus henkilön Michele kanssa on tutustua opettajaasi ja katsoa vastaako hän tarpeisiisi.
- 30min
verkossa
- 20 €/h
Samankaltaiset opettajat Uinti
Hanna
Helsinki
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Emma
Tampere & verkossa
- 50€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Claudia
Tampere & verkossa
- 40€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Jaana
Oulu & verkossa
- 69€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
Malla
Ylivieska & verkossa
- 25€/h
- 1. tunti ilmaiseksi
-
Selaa opettajia aiheessa Uinti
