Musiikin vaikutus ihmisen elämään on yllättävän kokonaisvaltainen. Musiikki voi vaikuttaa esimerkiksi suorituskykyyn: Connecticutin yliopiston tutkimuksessa havaittiin, että koripalloilijat jotka kuuntelivat musiikkia juostessaan 5 minuuttia pidempään kuin ne jotka eivät kuunnelleet musiikkia (heidän sykkeensä ollessa 85-90 % maksimisykkeestä).

Jos pelkkä musiikin kuunteleminen on näin hyödyllistä, musiikin soittamisen on oltava superfoodia aivoille! Musiikin vaikutusten kannalta ei ole väliä soitatko yksin, opettajan kanssa vai nettikurssilla, väliä on vain sillä, että soitat.

Tässä tekstissä esittelemme kitaransoiton monia hyötyjä.

Parhaat opettajamme saatavilla aiheessa Kitara
Joonas
Joonas
15€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Aino
Aino
25€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Miro
Miro
20€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Juhani
Juhani
30€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Federico
Federico
23€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Aliisa
Aliisa
18€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Jussi
Jussi
35€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Jean pierre
5
5 (9 arvostelua)
Jean pierre
25€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Joonas
Joonas
15€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Aino
Aino
25€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Miro
Miro
20€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Juhani
Juhani
30€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Federico
Federico
23€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Aliisa
Aliisa
18€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Jussi
Jussi
35€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Jean pierre
5
5 (9 arvostelua)
Jean pierre
25€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Hyppää kyytiin!

Kitaransoitto parantaa muistia

Riippumatta siitä oletko jazzkitaristi vai rokkari, yksi asia on varma: Kitaransoittoa varten sinun täytyy opetella tekniikkaa.

Kun aloitat kitaransoiton, sinun tulee opetella teknisia asoita kuten barre-sointujen soittamista, sointukiertoja, asteikkoja ja rytmejä. 

Aloittelijoiden kitaratunneilla voidaan kieskittyä blues-kitaraan, rockiin tai klassiseen kitaraan. Lisäksi tunneilla opetellaan näppäilyn tekniikkaa, perussointuja ja kitaran virittämistä.

Kitaransoitto on oivallinen tapa stimuloida aivoja ja muistia. Aloittelija voi huomata kehitystä hyvin nopeastikin kun aivojen oppiessa uusia liikeratoja, melodioita ja rytmejä.

Kitaransoitto aktivoi kaikkia muistin laatuja:

  • Episodinen muisti eli tapahtuma- tai elämänkertamuisti on säilömuistin alue, jonne tallentuvat henkilökohtaisia kokemuksia. Tällaisiin muistoihin liittyy usein musiikkia ja musiikki voi aktivoida muistoja episodisesta muistista.
  • Semanttinen muisti eli tietomuisti on säilömuistin osa, jonne tallentuu tietoa. Esimerkiksi kitaristin semanttiseen muistiin tallentuu muistoja siitä, miten kitaraa soitetaan.
  • Havaintomuistiin tallentuu aistimiasi asioista, esimerkiksi melodioita joita olet kuullut
  • Proseduaaliseen muistiin tallentuu taitoja, jotka mahdollistavat esimerkiksi tabulatuurin lukemisen, kitaran virittämisen tai nuoteista soittamisen.
  • Työmuisti, on muistin osa jota käytetään hetkessä jonkin toiminnon suorittamiseen. Esimerkiksi kun soitat kappaletta käytät työmuistiasi oikeiden sointujen tai nuottien soittamiseen.
Vanha nainen katselee kehystettyä hääkuvaa.
Musiikki voi tuoda mieleemme eläviä muistoja vuosikymmentenkin takaa. Kuva: Pexels

Kun opettelet soittamaan kitaraa, opit myös keskittymään. Keskittymiskykysi siis kehittyy samalla kun kehityt kitaristina. Itseasiassa kun soitat mitä tahansa sointinta, sinun on keskittävä sataprosenttisesti soittamiseen. Soittaminen on kokonaisvaltainen ja vaativa tehtävä, joka vaatii eri aistien ja kehonosien yhteistoimintaa. Soittaessa et voi tarkistaa sosiaalisen median kanaviasi parin minuutin välein, joten keskittymiskykysi pääsee kehittymään.

Jotta harjoittelusi tuottaa tulosta tarvitset ripauksen itsekuria, mutta kun saat harjoiteltua säännöllisesti ja keskittynesti huomaat paitsi kitaransoittosi myös keskittymiskykysi kehittyvän. Keskittymiskyvyn kehittymisestä on hyötyä myös kitaraharrastuksesi ulkopuolella, sillä hyvä keskittymiskyky auttaa sinua niin työelämässä kuin opinnoissakin. Hyvän keskittymiskyvyn avulla opit uusia asioita nopeammin, mikä voi myös vahvistaa itsetuntoasi ja tehostaa työskentelyäsi.

Aivoihin voi suhtautua lihaksena, joka muiden lihasten tavoin vahvistuu käytössä. Aivot myös tarvitsevat lihasten tavoin säännöllistä käyttöä, jotta ne pysyvät skarppeina. Niin lapsille, nuorille kuin aikuisillekin on hyödyllistä kehitää muistia ja keskittymiskykyä ja muistin kehittäminen voi myös hidastaa aivojen ikääntymistä ja laskea Alzheimerin taudin riskiä!

Toinen kitaransoiton erinomainen hyöty on kuuloaistin kehittäminen: Opit kuulemaan tarkemmin ja soittaman tarkasti rytmin tahdissa.

Lievitä stressiä musisoimalla

Stressi on varmasti yksi 2000-luvun vitsauksista. Lähes puolet työssäkäyvistä aikuisista kertoo olevansa stressantuneita.

Kukaan ei tunnu olevan turvassa stressiltä: Haastavat ihmissuhteet, vaativa työ ja arjen tasapainottelu tarjoavat lukuisia stressinaiheita.

Onko stressi välttämätön osa arkea?

Stressin lähteitä ei elämästä voi välttämättä poistaa, mutta apuun tulevat stressin hallinta ja stressin lievitys. Stressiin kannattaa myös suhtautua vakavasti, sillä se tuo mukanaan lukuisia ikäviä sivuvaikutuksia sydänsairuksista, uniongelmiin. Yksi erinomainen stressinlievittäjä on kuitenkin kitaransoitto! Kokeile napata työpäivän jälkeen kitara käteesi ja soittaa läpi muutama suosikkikappaleistasi. Tuntuu kuin paino katoaisi hartioiltasi ja kireätkin hermot rentoutuvat. Stressin lievittyminen myös auttaa sinua saamaan hyvät yöunet, jotka osaltaan auttavat jaksamaan arjen pyöritystä.

Tyttö istuu stressaantuneena työpöydän ääressä kasvot haudattuina käsiin.
Nykypäivän työelämä on hektistä ja aiheuttaa paljon stressiä. Siksi on tärkeää etsiä keinoja lievittää stressiä. (Kuva: Pexels)

Vaikka stressiä pidetään vaarallisena, kaikki stressi ei tee pahaa! Itseasiassa on olemassa myös positiivista stressiä, joka on hyödyllistä. Lähes jokainen kokee jännitystä tai stressiä ennen esiintymistilanteita, mutta kyse on nimenomaan positiivisesta stressistä, joka auttaa motivoitumaan ja keskittymään. Positiivinen stressi on hetkellistä ja väliaikaista, se pääsee purkautumaan kun esitys on ohi. Esityksen jälkeen saatat kuitenkin tuntea väsymystä, sillä stressi väsyttää kehoa ja mieltä, silloinkin kun se on positiivista stressiä. Muista siis antaa aikaa levolle ja palautumiselle!

Parhaat opettajamme saatavilla aiheessa Kitara
Joonas
Joonas
15€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Aino
Aino
25€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Miro
Miro
20€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Juhani
Juhani
30€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Federico
Federico
23€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Aliisa
Aliisa
18€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Jussi
Jussi
35€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Jean pierre
5
5 (9 arvostelua)
Jean pierre
25€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Joonas
Joonas
15€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Aino
Aino
25€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Miro
Miro
20€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Juhani
Juhani
30€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Federico
Federico
23€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Aliisa
Aliisa
18€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Jussi
Jussi
35€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Jean pierre
5
5 (9 arvostelua)
Jean pierre
25€
/h
Gift icon
Ensimmäinen tunti ilmaiseksi!
Hyppää kyytiin!

Kitaristi tarvitsee myös itsekuria

Pianonsoitto on siinä mielessä yksinkertaista, että soittajan ei tarvitse kuin painaa kosketinta soittaakseen tietyn sävelen. Aloitteleva kitaristi joutuu opettelemaan, mistä kohtaa otelautaa ja mille kielelle hänen on asetettava sormensa, jotta hän saa soitettua oikean sävelen puhtaasti.

Kuten viulunsoitossa, kitaransoitossa alkeiden opettelu voi olla haastavaa, mutta säännöllinen harjoittelu kantaa hedelmää. Kun jaksat harjoitella päivittäin huomaat kehityksesi varmasti! Tarvitset periksiantamattomuutta ja itsekuria, jotta et luovu säännöllisestä harjoittelusta muutaman kitaratunnin jälkeen. Vaikka opettajasi soitto vaikuttaisi vaivattomalta, hän on todennäköisesti harjotellut vuosia, joten ei kannata lannistua, jos soittosi ei kuulosta hetkessä samalta.

Joskus tuntuu varmasti siltä, ettet kehity lainkaan, mutta juuri niissä hetkissä tarvitset periksiantamattomuutta. Aivosi tarvitsevat aikaa oppiakseen uusia taitoja, joten oppimisprosessi ei ole suoraviivainen, vaan siihen kuuluu myös vaiheita, joissa kehitys on hitaampaa. Pidä tavoitteesi mielessäsi ja tartu kitaraan säännöllisesti niin matkasi kohti tavoitetta jatkuu varmasti omassa tahdissaan.

Kun tuntuu, että olet jumissa voit hyötyä muutamasta kitaratunnista opettajan kanssa. Voitte yhdessä työstää niitä asioita, joiden kanssa tunnet olevasi jummissa ja voi saada uusia harjoituksia, joilla saat vaihtelua treenirutiineihisi.

Tai jos kaipaat harjoitteluusi enemmän yhteisöllisyyttä, harkitse ihmeessä bändiin liittymistä! Myös bändissä soittaminen vaatii ja kehittää itsekuria.

Hyvänolon hormonit virtaamaan kitaraa soittamalla

Kuten kaikkien harrastusten, myös kitaransoiton tulee olla hauskaa. Jos et nauti kitaransoitosta, kannattaa kokeilla jotain toista harrastusta.

Kun kitararansoitto on hauskaa ja nautit soittamisesta, aivosi tuottavat dopamiinia soittaessasi. Dopamiini on mielihyvähormoni, jota tuottavat esimerkiksi meditaatio, liikunta tai suklaan syöminen.

Eikä siinä vielä kaikki...

Kitaransoitto voi vapauttaa myös endorfiineja, toista mielihyvähormonia jota aivot tuottavat esimerkiksi liikunnan tai muiden hauskojen ja mielihyvää tuottavien aktiviteettien aikana. Mutta se riittäköön hormoneista!

Kaiken tämän perusteella kitaransoitto voi tuoda elämääsi paljon iloa, mikä voi myös motivoida sinua soittoharrastuksessasi. 

Koska endorfiinit toimivat kuin särkylääke ja parantavat kehon autoimmuunivastetta kitaransoitto tekee hyvää fyysiselle ja psyykkiselle terveydelle. Jos säestät lauluasi kitaralla saat samalla kehitettyä vielä hapenottokykyäsikin!

Kitaransoitolla on lukuisia hyötyjä, mutta sen tuottama mielihyvä on varmasti yksi tärkeimmistä! Jos yksi harrastus voi olla samalla monella tapaa kehittävä ja tuottaa niin paljon iloa, on sen oltava kokeilemisen arvoinen! 

Kitara tunteiden tulkkina

“Musiikki ilmaisee sen mitä ei voi pukea sanoiksi, mutta mitä ei voi jättää lausumatta" - Viktor Hugo

Musiikki on erinomainen tapa ilmaista tunteita. Oletpa surullinen, iloinen tai vihainen, kitara voi olla paras ystäväsi.

Samoin kuin kitara voi auttaa päivittäisen stressin lievittämisessä, se voi myös auttaa sinua ilmaisemaan tunteita, joita on vaikea sanoittaa.

Mies iloitsee.
Tunsitpa iloa, surua, vihaa tai kaipuuta voit purkaa tunteesi soittamalla! Kuva: Pexels

Samoin kuin kirjoittajat kokevat hyvää oloa ja helpostusta kun saavat vuodatettua tunteensa paperille, kitaristi voi tuntea helpostusta soitettuaan kappaletta, joka onnistuu kuvaamaan hänen tunteitaan. Anna musiikin viedä ja päästä tunteesi ulos, kohta olosi on paljon kevyempi.

Myös musiikin kirjoittaminen on mahtava tapa ilmaista luovuutta ja sanoittaa tunteitaan. Kun kirjoitat kappaleen itse voit todella tallettaa siihen oman kokemuksesi. Joskus parhaat kappaleet syntyvätkin suurista tunteista kuten vihasta, surusta ja ilosta.

Sosiaaliset taidot kehittyvät yhdessä soittaessa

Musiikkissa on kyse jakamisesta. Jaatpa musiikkisi somessa, live-yleisölle tai ystävillesi, jakamalla voitte kokea yhdessä musiikin vaikutuksen.

Bändin jäsenenä voit kehittää empatiakykyäsi ja yhteistyötaitojasi. Ryhmässä kaikilla on aina oma roolinsa, ja bändissä on tärkeää että jokainen pysyy nöyränä eikä anna menestyksen nousta liikaa päähän. Bändissä voi myös luoda vankkoja ystävyyssuhteita, kun pääsee jakamaan musiikin toisten kanssa.

Bändissä soittaminen ei ole kuitenkaan aina yksinkertaista tai helppoa. Eteen tulee väistämättä myös jännitteitä ja konflikteja, joten on tärkeää oppia selvittämään asiat rakentavasti ja toisten tunteita kunnioittaen. Voit oppia asettumaan toisten asemaan ja arvostamaan heitä ja heidän työtään bändissä. Kannattaa muistaa, että joustavuus ja kyky tehdä kompromisseja auttaa jänniteiden ratkomisessa.

Kuten huomaat kitaransoitto voi opettaa sinulle vaikka mitä aina tunteiden ilmaisemisesta yhteistyötaitoihin. Jos innostuit kitaransoitosta ja kaipaat hyvää kitaraopettajaa, voit etsiä sellaisen SuperProfin sivuilta!

>

Alusta, joka yhdistää opettajat ja oppilaat

Ensimmäinen tunti ilmaiseksi

Piditkö tästä artikkelista? Jätä arvostelu!

5,00 (1 arvio(t))
Loading...

Maija

Sosiaalipsykologian opiskelija, intohimoinen tanssiharrastaja ja lukutoukka