Joskus uuden urheilulajin löytää televisiota katsomalla tai kaverin suosituksesta. Kuntotasolla ei ole väliä, sillä minkä tahansa urheilun voi aloittaa alkeista matalalla intensiteetillä. Omalla persoonallisuudella ja preferensseillä on merkitystä urheilulajia valittaessa.
Viihdytkö joukkueessa vai pidätkö yksin tekemisestä? Mitä mieltä olet kilpailemisesta, lähikontaktista tai pitkäaikaisesta sitoutumisesta. Eri urheilulajeilla on erilaiset vaatimukset. Toiset rauhoittavat mieltä ja toiset taasen paineensietokykyä.
Loimme hauskan testin, joka selvittää mikä urheilulaji sopisi sinulle parhaiten. Vastaa 15 nopeaan kysymykseen rehellisesti ja saa ideoita uuteen urheiluharrastukseen. Kamppailulajeista jääkiekkoon, kestävyyskilpailuista mailapeleihin – löydä sinulle täydellinen urheilulaji.
Tietovisa
Tietovisa :
Urheilulajien mahdollisuudet Suomessa
Suomessa on monia mahdollisuuksia urheilun harrastamiseen. Erityisesti talvilajit ovat suosittuja, sillä vuodenajan mukaan vaihteleva sää tuo omat haasteensa. Kesälajejakin pääsee harrastamaan talviaikaan sisätiloissa.
Maailmallakin suositut joukkuelajit
Joukkuepallolajit ovat loistava valinta, jos tiedät tarvitsevasi muita ihmisiä motivaation ylläpitämiseen. Jos sinulla on vaikeuksia nousta sohvalta yksin juoksemaan, mutta et koskaan pettäisi joukkuetovereitasi, se on vahva merkki siitä, että joukkueurheilu on sinua varten.
Jos olet luonnostaan kilpailuhenkinen ja nautit pelien arvaamattomasta luonteesta, on joukkuelajit täydellinen valinta. Esimerkiksi jalkapallo tai Suomen kansallispeli pesäpallo ovat loistavia vaihtoehtoja. Mieti myös oletko kiinnostunut puhtaasti kotimaisesta vai kansainvälisestä urheilulajista.
Tärkeintä on ottaa huomioon aikataulusi – joukkuelajit vaativat sitoutumista säännöllisiin harjoituksiin ja ottelupäiviin, joita ei voi sopia yhden ihmisen aikataulut huomioiden. Yleensä joukkueet kootaan taitotason mukaan.
Suomen suosituin: jääkiekko
Jääkiekko on yksi suosituimmista (ja katsotuimmista) urheilulajeista Suomessa. Se on vakavasti harkitsemisen arvoinen, jos haluat lajin, joka todella tarjoaa monipuolisesti haasteita. Jääkiekko vaatii luistelutaitoa, fyysisyyttä, nopeaa päätöksentekokykyä ja kestävyyttä samanaikaisesti.
Ennen kuin valitset jääkiekon, ota huomioon, että kyseessä on kontaktilaji. Lisäksi varusteiden hankkiminen maksaa, mikä tekeekin siitä yhden kalleimmista urheilulajeista.
Toisaalta kaukaloita on kaikkialla, käytettyjä varusteita on saatavilla laajalti, ja vielä aikuisenakin voi aloittaa aloittelijoiden joukkueessa. Jos haluat lajin, jolla on pitkät perinteet, intohimoinen yhteisö ja joka vaatii fyysisyyttä - jääkiekkoa parempaa on vaikea löytää.
Kamppailulajien valikoima
Kamppailulajit ovat oikea valinta, jos haluat enemmän kuin vain fyysistä kuntoa – haluat urheiluharrastuksen, joka samalla terävöittää mieltäsi. Toisin kuin useimmat urheilulajit, kamppailulajit palkitsevat ennen kaikkea kärsivällisyyttä ja itsekuria.
Edistyminen on asteittaista ja useimmat kamppailulajit eri vyötasoihin. Se on myös yksi parhaista vaihtoehdoista, jos haluat mieluummin harjoitella oman aikataulusi mukaan kuin olla sidottu joukkueen yhteiseen kalenteriin.
Ennen kamppailulajin valitsemista mieti, mikä sinua eniten kiehtoo. Judo ja brasilialainen jujutsu ovat ihanteellisia, jos nautit lähikontaktista. Muay thai ja potkunyrkkeily sopivat niille, jotka pitävät lyömisestä ja potkimisesta. Krav maga taasen valmentaa itsepuolustustaitoja oikeaan elämään.
Kestävyys- ja ulkoilulajit
Monet kestävyyslajit sopivat sinulle, jos ajatus ulkona olemisesta ja maastossa liikkumisesta vetoaa sinuun. Ne ovat myös vahva valinta, jos haluat ennen kaikkea kilpailla itseäsi vastaan. Kestävyyslajit ovat hyviä vaihtoehtoja heille, jotka haluavat harrastaa yksinään.
Pitkät pyörälenkit, polkujuoksut ja avovesiuinti vaativat tiettyä henkistä kestävyyttä, jota kaikilla ei ole luonnostaan. Suomi on yksi maailman parhaista maista tämän tyyppiseen urheiluun, sillä on luontoa, maastoja ja tapahtumia löytyy jokaiselle tasolle täysin aloittelijasta huippu-urheilijaan.
Kaksinkamppailua mailapeleillä
Mailapelit ovat oivat valinta, jos haluat lajin, jonka perusteet on helppo oppia ja eivät välttämättä vaadi sitoutumista. Ne sopivat erityisen hyvin ihmisille, jotka nauttivat kahdenkeskisestä kilpailusta, mutta eivät halua kamppailulajien fyysistä kontaktia.
Tennis, sulkapallo, squash ja pöytätennis palkitsevat kaikki nopeita reaktioita, mikä tekee niistä loistavia vaihtoehtoja, jos vahvuutesi ovat niin henkisiä kuin fyysisiä. Niiden ympärille on rakentunut yhteisöjä, jos kaipaat sosiaalista ulottuvuutta.
Tärkein tekijä urheilulajia valittaessa
Kaikki yllä mainitut seikat ovat tärkeitä, mutta tärkein yksittäinen tekijä oikean urheilulajin valinnassa on yksinkertainen: minkä urheilu parissa todella haluat viettää aikaa ja mikä pitää sinut motivoituneena pitkään?
Paras urheilulaji sinulle ei välttämättä ole se, joka vaikuttaa näyttävimmältä tai polttaa eniten kaloreita. Mieti, millainen ympäristö antaa sinulle energiaa, millainen haaste innostaa sinua ja millaisten ihmisten seurassa haluat olla. Kun palikat kolahtelevat paikoilleen, kaikki muu seuraa perässä.
Tiivistä tekoälyn avulla:
Piditkö tästä artikkelista? Jätä arvostelu!
Ladataan...
