Omasta fyysisestä kunnosta huolehtiminen on suosittu harrastus ja monelle jopa elämäntapa. Jos luet tätä artikkelia, kuulut todennäköisesti tähän suureen joukkoon ihmisiä.
Kun treenaaminen on intohimo, jossakin vaiheessa saattaa tulla mieleen, että intohimosta voisi tehdä itselleen ammatin. Haluaisitko kenties sinä olla personal trainer?
Jos olet aloittanut treenaamisen hiljattain, on muiden ohjaaminen vielä tulevaisuudessa siintävä haave. Jos kokemusta taas on jo ehtinyt kertyä ja sinulla jo on hyvä käsitys treenaamisesta, voi henkilökohtainen valmennus olla mielenkiintoinen askel kohti uusia uria.
Mitä personal trainer sitten oikein tekee? Mitä sellaiseksi pääseminen vaatii ja kuinka valmennustyössä voi päästä alkuun? Tässä artikkelissamme pureudumme juurikin näihin kysymyksiin, joten jos valmennus kiinnostaa, tervetuloa mukaan!
Mitä personal trainer tekee?
Kuten nimikin jo sen kertoo, on personal trainer henkilökohtainen kunto-ohjaaja ja valmentaja. Toisin sanoen personal trainer ohjaa asiakkaita kuntoharjoittelussa ja laajemmin terveellisten elämäntapojen omaksumisessa. Henkilökohtaiset valmentajat voivat työskennellä kuntosaleilla, kuntokeskuksissa, muissa alan yrityksissä tai itsenäisinä yrittäjinä.
Personal trainerin työn näkyvintä osaa itse ohjaaminen eli asiakkaiden opastaminen treenatessa. Valmentajan tehtävänä muun muassa on varmistaa, että harjoittelutekniikka on mahdollisimman hyvää, liikeradat oikeita ja että harjoittelu tapahtuu turvallisesti. Valmentaja myös huolehtii siitä, että harjoittelussa noudatetaan laadittua suunnitelmaa ja seuraa valmennettavan edistystä. Taustakoulutuksesta riippuen myös esimerkiksi treenaajan ruokavalio voi kuulua valmentajan erityisosaamiseen.
Valmentajien saatetaan joskus luulla valmentavan vain yhtä asiakasta kerrallaan, mutta tämä ei useinkaan ole koko totuus. Työnkuvaan voi nimittäin kuulua myös ryhmätuntien vetämistä.
Tämä kaikille tuttu näkyvä osa ei olisi mahdollista, ellei sitä olisi suunniteltu. Kun personal trainer saa asiakkaan, on tulevaa kokonaisuutta varten luotava suunnitelma. Jokainen asiakas on yksilö ja kaikilla on omat tarpeensa ja tavoitteensa, joten harjoitussuunnitelma on mukautettava kuhunkin tilanteeseen sopivaksi.
Tiukka asiaosaaminen ei kuitenkaan ole kaikki, mitä valmentajalta vaaditaan. Käsittelemme hyvän valmentajan ominaisuuksia myöhemmin artikkelissamme, mutta tässä kohtaa on mainittava, että henkilökohtainen valmentaja on käytännön ohjaajan lisäksi motivoija. Me kaikki tiedämme, että treenaaminen ei ole aina helppoa: mukaan mahtuu niin hyviä kuin huonojakin päiviä. Valmentajalla voi olla ratkaisevakin merkitys siinä, jaksaako valmennettava ylittää esteet ja puskea läpi vaikeiden päivien!
Jotta arki rullaa ja toiminta sujuu, kuuluu mukaan myös monenlaista muuta taustatyötä. Sellaisia ovat esimerkiksi markkinoinnin suunnittelu, sähköposteihin vastaaminen, tapaamisten sopiminen ja tilojen järjestäminen.
Olisiko personal trainer Turku hyvä vaihtoehto?
Kuinka valmentajaksi tullaan?
Aivan alkajaisiksi on hyvä muistuttaa, että personal trainer ei ole suojattu ammattinimike Suomessa. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että kuka tahansa saa tarjota palveluita tätä nimikettä käyttäen. Itsenäisesti hankitun kokemuksen merkitystä ei pidä missään nimessä vähätellä, mutta vaikka nimikkeen käytölle ei ole vaatimuksia, on alan koulutuksen hankkiminen ehdottomasti suositeltavaa.
Personal trainer -koulutusta voivat tarjota alan yritykset, opistot ja muut toimijat. Eri tahojen järjestämien koulutusten sisällöt, kestot ja opetusmuodot vaihtelevat, joten saatavilla koulutuksiin kannattaa tutustua rauhassa etukäteen ennen opiskelupaikan valintaa.
Personal traineriksi haluavan kannattaa huomioida, että koulutus on yleensä maksullista. Aivan kuten muutkin ominaisuudet, myös koulutuksen hinta vaihtelee koulutusta tarjoavien tahojen välillä. Maksullisista koulutuksista on hyvä varautua maksamaan tuhannesta muutamaan tuhatta euroa.
Läpäisemällä koulutuksia on mahdollista saada erilaisia auktorisointeja. Tällaisen auktorisoinnin saaminen tarkoittaa, että valmentaja on osoittanut täyttävänsä tietyt ennalta määritellyt vaatimukset. Myöhemmän työllistymisen kannalta koulutusten ja pätevyyksien suorittaminen on kannattavaa, sillä ne ovat konkreettinen todiste omasta osaamisesta.
Ei kuitenkaan kannata ajatella, että valmentaja on kerralla valmis, kun peruskurssit on suoritettu. Asia on oikeastaan päinvastoin, sillä uutta opittavaa riittää aina ja omaa osaamista voi kehittää jatkuvasti. Kouluttautuminen on osa oman ammattitaidon ylläpitämistä, joten saatavilla olevia lisäkursseja kannattaa pitää silmällä. Myös erikoistuminen voi olla hyvä idea, sillä se auttaa erottumaan joukosta!
Etsi personal trainer Helsinki Superprofilta!
Hyvän valmentajan ominaisuudet
Personal trainerin työ on muutakin kuin silkkaa asiaosaamista. Henkilökohtainen valmennus on aina ihmisten parissa tehtävää työtä, joten pelkän oman alan asiantuntemuksen lisäksi menestyksekkäältä valmentajalta vaaditaan myös monia muita ominaisuuksia.
Yksi tärkeimmistä ominaisuuksista on kyky innostaa. Treenaaminen ei ole aina helppoa – varsinkaan, jos liikunnallisesta elämäntavasta ei ole aiempaa kokemusta. Tavoitteiden saavuttamiseen vaaditaan takuuvarmasti hikeä, joskus kyyneleitä ja toisinaan valitettavasti myös verta, ja valmentajalla on tässä tärkeä rooli toimia motivoijana ja tsemppaajana, joka puskee asiakasta eteenpäin.
Koska työtä tehdään ihmisten parissa, sanomattakin on selvää, että kyky toimia erilaisten ihmisten kanssa on suuressa arvossa. Ihmiset ovat erilaisia, joten yhdelle sopiva lähestymistapa ei välttämättä sovikaan jollekulle toiselle. Yksi saattaa kaivata valmentajalta suorasanaista palautetta, kun taas joku toinen pehmeämpää lähestymistapaa ohjaukseen. Taitava valmentaja osaa mukauttaa ohjaustaan asiakkaan mukaan!
Tärkeää niin ikään on kärsivällisyys omassa työssä. Urheilulähetyksiä seuratessa näkee päreensä polttavia valmentajia, mikä varmastikin kuuluu jollakin tapaa kilpaurheiluun, jossa eletään vahvasti tunteella. Henkilökohtaisessa valmennuksessa raivoaminen ei kuitenkaan ole missään nimessä hedelmällinen lähestymistapa. Ihmiset oppivat ja edistyvät eri tahdeissa, hyvä valmentaja huomioi tämän.
Uskottavaan valmennukseen kuuluu myös hyvän esimerkin näyttäminen. Jos valmentaja ei itse ole fyysisesti hyvässä kunnossa tai elä omien oppiensa mukaisesti, ei hän varmastikaan herätä luottamusta asiakkaiden keskuudessa. Motivoituneella alastaan innostuneella valmentajalla tämä ei varmastikaan muodostu ongelmaksi!
Henkilökohtainen valmennus on loppujen lopuksi asiakaspalvelutyötä, joten asiakaslähtöinen ajattelu ja asiakkaan kuunteleminen vievät pitkälle. Tavoitteenahan on luoda juuri kyseiselle asiakkaalle sopiva kokonaisuus ja auttaa häntä saavuttamaan itse asettamansa tavoitteet.
Ura alkuun valmentajana
Kun riittävät opit on saatu ja tuntuu siltä, että omaa osaamista voisi jo jakaa muillekin, on aika tutkia mahdollisuuksia työskennellä henkilökohtaisena valmentajana. Töitä on mahdollista löytää tavallisena palkattuna työntekijänä tai itsenäisenä yrittäjänä.
Avoimia työpaikkoja voi löytää selaamalla työpaikkailmoituksia. Esimerkiksi Suomen kuntosalit, kuntokeskukset ja muut alan toimijat etsivät valmentajia palvelukseensa. On hyvä muistaa, että jos ilmoituksia ei ole, se ei automaattisesti tarkoita, etteikö töitä voisi olla. Siksi kannattaa olla aktiivinen ja ottaa yhteyttä alan toimijoihin – hommia voi löytyä yllättävästikin.
Työpaikan, varsinkaan vakituisen ja täysipäiväisen sellaisen, löytäminen ei ole helppoa. Näin on varsinkin alkuvaiheessa, kun työkokemusta ei vielä ole. Siksi alussa helpoin tapa työllistyä on toimia itsenäisenä palveluja tarjoavana yrittäjänä.
Kuinka yksityisenä personal trainerina sitten pääsee alkuun? Jotta asiakkaita voi löytää, on itseään tuotava potentiaalisten asiakkaiden tietoisuuteen. Kauppojen ilmoitustaulut ovat vanhan liiton mainoskanava, joka toki voi toimia, mutta nykypäivänä paras konsti on suunnata nettiin.
Mainospaikkoja voi ostaa perinteisessä mielessäkin, mutta myös sosiaalinen media eri kanavineen toimii mainiosti ihmisten tavoittamiseen. Jos haluaa tuoda omaa osaamistaan esille upottamatta kuitenkaan suuria summia markkinointiin, kannattaa harkita esimerkiksi blogin perustamista tai aiheeseen liittyvien kiinnostavien videosisältöjen luomista.
Hyvä vaihtoehto myöskin on liittyä alustalle, kuten Superprof, jolla valmentajat ja valmennuksesta kiinnostuneet kohtaavat toisensa. Jokainen Superprofiin liittynyt valmentaja voi luoda oman profiilisivun, jolla esitellä omaa koulutusta, kokemusta, erityisosaamista ja valmennusmenetelmiä.
Piditkö tästä artikkelista? Jätä arvostelu!
Ladataan...
