Personal traineriksi Turussa ja Tampereella

Parhaat opettajamme saatavilla aiheessa personal training

Hyppää kyytiin!

Mitä personal trainerilta vaaditaan?

Tärkeintä on oma intohimo ja motivaatio alaa kohtaan. Jos näitä ei löydy, ei PT-koulutukseen osallistuminen ole välttämättä hintansa väärti. Toisaalta personal trainerina toimimisen ei tarvitse olla päätoimista. Personal trainerin ura voi olla sivutoiminen ja tuoda vaihtelua työelämään.

Voimaharjoittelu personal trainingissa — Hyvä personal trainer osaa samaistua asiakkaan tilanteeseen. Kuva: Unsplash / Victor Freitas

Personal trainerin tehtävä on auttaa ihmisiä erilaisissa elämäntilanteissa ottamaan oman hyvinvoinnin haltuun liikunnan ja ruokavalion keinoin. Usein asiakkaiden tavoitteina saattaa elämänmuutosten lisäksi olla esimerkiksi kehonrakennus, lihasmassan kasvattaminen tai yksinkertaisesti liikunnan ilon löytäminen.

Kyky kannustaa ja motivoida erilaisia ihmisiä on personal trainerin työn ytimessä. Kun asiakas päättää hankkia personal trainerin saavuttaakseen asettamansa tavoitteen, on personal trainerin tehtävänä auttaa saavuttamaan tämä tavoite.

Tavoitteiden asettaminen on ihmisille luonnollista. Huomattavan harva kuitenkin lopulta saavuttaa asettamansa tavoitteen.
Mikko Törmälehto

Tavoitteiden saavuttaminen ei ole helppoa hommaa. Siksi kenestä tahansa ei ole personal traineriksi. Pelkän ruokavalion ja treeniohjelman tekemisellä ei vielä pääse pitkälle ellei siinä ole osannut ottaa asiakasta yksilöllisesti huomioon.

Esimerkiksi treeniohjelmaa tehtäessä on hyvä ottaa huomioon:

Onko ohjelma sellainen, että asiakkaan aikataulu riittää sen viikottaiseen tekemiseen?
Onko treeniliikkeet tuttuja ja yhdessä harjoiteltuja siten, että asiakas osaa tehdä ne itsenäisesti?
Vastaako tehty ohjelma oikeasti asiakkaan tavoitteita? Esim. laihdutus ja lihasten kasvattaminen vaativat erilaiset ohjelmat.
Onko ohjelma mieluinen asiakkaalle? Jotkut liikkeet voivat olla todella tehokkaita, esim. boksihyppy, mutta jos asiakkaalle se on inhokkiliike niin luultavasti se jää tekemättä.
Onko ohjelma mukautettavissa ja onko siinä tarpeeksi tilaa myös kehittymiselle?

Liikkuvuusharjoittelu personal trainingissa — Personal trainer hallitsee liikkeet liikunnan kaikilta osa-alueilta. Kuva: Unsplash / Annie Spratt

Personal trainerin työ ei siis todellakaan ole vain harjoituskerran vetäminen ja that's it. Vaikka asiakas on lopulta vastuussa omasta motivaatiostaan ja treenaamisesta, on myös personal trainerin tehtävä omalta osaltaan tukea asiakkaan onnistumista myös omalla ajallaan.

PT-koulutus Tampere

Tampereella sijaitsee lukuisia kuntosaleja aina kansainvälisistä ketjuista paikallisiin pienyrityksiin. Lisäksi alueella on moniin pienempiin paikkakuntiin verrattuna helppo työllistyä myös yrittäjänä. Alueen pitkä historia urheilun parissa sekä urheiluopistot tarjoavat loistavat puitteet personal trainerin uran aloittamiselle.

Tampereella PT-koulutuksia järjestävät muun muassa:

Impulssi
Intensive PT
Fressi Akatemia, yhteistyössä Impulssin kanssa
Varalan Urheiluopisto
Trainer4You

Vaihtoehdoista ainoastaan Fressi Akatemia johtaa suoraan työllistymiseen. Jos olet siis varma, että kyseisessä kuntosaliketjussa työskenteleminen on itsellesi mieluisin vaihtoehto, kannattaa tätä koulutusta ehdottomasti harkita.

painonnosto personal trainingissa — Personal trainerin asiakkaat vaihtelevat aloittavissa kuntoilijoista kokeneisiin urheilijoihin. Kuva: Unsplash / Alora Griffiths

Muutkin PT-koulutukset alueella ovat alalla laajasti arvostettuja ja työmarkkinoilla tunnustettuja. Itselleen parasta koulutusta valittaessa on hyvä ottaa huomioon koulutuksen pituus, tarkempi koulutussisältö, suositukset aiemmilta opiskelijoilta ja kouluttajat.

Hintaluokaltaan kaikki koulutukset ovat suurin piirtein samoissa luvuissa, joskin maksuvaihtoehdoissa saattaa olla eroavaisuuksia. Esimerkiksi Trainer4You mahdollistaa koulutusmaksun hoitamisen osamaksulla.