Personal trainerin palveluille on kysyntää ympäri maan. Ihmisten kiinnostus omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta, luo entisestään tarvetta monipuolisille liikunta-alan palveluille. Personal training on kokokansan tuote.
Syitä personal trainerin hankkimiseen on monia. Joku haluaa apua laihduttamiseen, kiinteytymiseen tai lihasten kasvattamiseen. Toinen haluaa tehdä elämäntapamuutoksen tai tukea oheisharjoitteluun urheilun lisäksi. Personal trainer voi myös toimia motivaattorina ja tiedonlähteenä sekä hoitaa treenisuunnitelmat.
Näihin syihin on jokaisen personal trainerin hyvä pystyä vastaamaan ainakin perustasolla. Hyvässä personal trainer koulutuksessa käydäänkin läpi kaikki tarvittavat liikunnan ja ravitsemuksen osa-alueet sekä kasvatetaan tietotaitoa siitä miten erilaisiin tavoitteisiin päästää näiden kautta.
Tässä artikkelissa teemme katsauksen siitä miten pienemmissä kaupungeissa, kuten Oulussa ja Jyväskylässä, kannattaa lähteä liikkeelle personal traineriksi kouluttautumisessa ja alalle työllistymisessä. Koska ala vaatii myös itsenäistä opiskelua, voit aloittaa matkan personal traineriksi jo tänään.
Miksi ryhtyä personal traineriksi?
Personal traineriksi kannattaa ryhtyä henkilökohtaisista syistä ja sisäisestä motivaatiosta. Vaikka ala on "trendikäs" ja menestyvä personal trainer saattaa tienata paljonkin, ei tällaisten ulkoisten syiden ole hyvä olla ainoita syitä alalle hakeutumisessa.
Sanotaan, että löydä oma juttusi mitä rakastat, ja sitten löydä tapa tehdä sillä rahaa. Tätä voi pitää hyvänä ohjenuorana myös liikunta-alalle kouluttautumisessa. Jos liikuntaa kohtaan ei löydy mitään intohimoa omasta takaa, on alalla toimiminen joka päivä tuskan ja työn alla.
PT-palveluita tarjoavaa yritystä Suomessa
Kenenkään ei tarvitse olla jokaisen liikunnan osa-alueen, ravitsemuksen ja muun seikan ylin ystävä, mutta jonkinlainen kiinnostus personal trainerin joka päivä kohtaamia asioita kohtaa tulisi löytyä. Personal trainer on hyvinvoinnin asiantuntija.
Lisäksi koska kyseessä on ihmisten kanssa toimimiseen perustuva työ, tulisi olla valmis työskentelemään erilaisten ihmisten kanssa. Ekstrovertti ei tarvitse olla, kunhan löytyy mielenkiintoa uusia ihmisiä kohtaan. Kommunikointitaitoja voi oppia. Tärkeintä on oma motivaatio alaa ja uuden oppimista kohtaan.
Työllistymisnäkymät personal trainereille ovat hyvät, sillä kysyntä palveluita kohtaan on kasvavaa. On kuitenkin hyvä huomioida, että alalla on paljon ammattilaisia. Siksi omat motiivit täytyykin olla kunnossa, koska nämä välittyvät myös asiakkaille.
Eihän meistä kukaan halua itselleen personal traineria, joka vaikuttaa siltä, ettei häntä oikeastaan edes liikunta tai sen ohjaaminen kiinnosta. Personal trainerina pääsee myös jatkuvasti kouluttautumaan lisää mikä tekee siitä haastetta tuovan ja mielenkiintoisen alan.
PT-koulutus Jyväskylä
Jyväskylä on urheilu- ja liikunta-alan opintojen keskittymä Suomessa. Täältä löytyvät niin urheiluopistot kuin Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellinen tiedekunta. Personal traineriksi voi ryhtyä myös muulla liikunta-alan koulutuksella kuin vain lyhyemmällä PT-koulutuksella.
Kouluttautuminen on yksinkertaisimmillaan oman ajattelun ja toiminnan kehittämistä.
Mikko Törmälehto
Esimerkiksi liikunnanohjaajan, liikuntatieteiden tai fysioterapeutin tutkinto voi antaa loistavan pohjan personal trainerina toimimiselle. Itseasiassa virallisen tutkinnon suorittanut luultavasti erottuu edukseen muiden vain PT-koulutuksen käyneiden ammattilaisten joukosta.
Esimerkiksi Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan alta löytyy 10 opintopisteen arvoinen Academic Personal Training opintojakso. Se sisältää 2-3 kuukauden mittaisen harjoitusasiakkuuden kokonaisuuden lisäksi ravitsemus- ja yrittäjyysoppeja.
Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkintoon voi hakeutua Gradian kautta. Liikuntaneuvojan opinnot toteutetaan yhteistyössä Kuortaneen urheiluopiston kanssa. Näitä mainittuja opintoja kannattaa harkita, vaikka olisi jo PT-koulutus alla ennestään.
Jos olet toiminut personal trainerina jo pidempään, mutta et halua opiskella lisää kokonaisen tutkinnon muodossa, kannattaa harkita avoimia opintoja. Esimerkiksi yliopistojen avoimet opinnot tarjoavat ajantasaista uutta tietoa tieteen ja tutkimuksen maailmasta.
PT-koulutus Oulu
Oulu on pohjoisesta sijainnistaan huolimatta yksi suurimmista kaupungeista Suomessa. Siellä riittää kysyntää personal trainereille. Kouluttautuakseen personal traineriksi Oulussa ei tarvitse matkustaa kaupungin rajojen ulkopuolelle.
PT-koulutuksia järjestää Oulussa muun muassa Impulssi Valmennus Oy. Kouluttajina toimivat alan ammattilaiset ja arvostetut konkarit, kuten Riku Aalto, joka on myös kirjoittanut yli 40 alan kirjaa. Koulutukset kestävät noin viisi kuukautta, ja sisältävät sekä lähi- että etäopetusta.
Impulssin PT-koulutus maksaa hieman yli 2000 € sisältäen koulutuspäivien lisäksi monia muita materiaaleja ja resursseja. Lisäksi he tekevät yhteistyötä kuntosaliketju Fressin kanssa, joka mahdollistaa varmemman työllistymisen kyseiseen yritykseen koulutuksen päätyttyä.
Lisäksi Impulssi tarjoaa täydentävää koulutusta. Lisäkoulutusta Oulun alueella tarjoaa myös muun muassa OSAO Edu Oy, jonka koulutustarjonnasta löydät esimerkiksi Senior Personal Trainer -koulutuksen. Kyseinen koulutus antaa tietotaitoa personal training palveluiden tarjoamiseen ikääntyville.
Mikä tahansa perustason koulutus sisältää aina osa-alueita kuten liikunta, ravitsemus, valmentaminen, toiminnallinen anatomia ja käytännön kuntosaliohjaaminen. Tarkka koulutuksen sisältö riippuu koulutuksen tarjoajasta ja näitä kannattaakin vertailla keskenään.
Mihin personal trainer voi työllistyä?
Personal trainerit työllistyvät yleisimmin kuntosaleille. Kuntosaleille työllistymisessä on erilaisia käytäntöjä. Osa voi työllistyä suoraan palkansaajaksi, toiset taas itsenäisinä ammatinharjoittajina. Oulusta löytyy muun muassa seuraavat kuntosali(ketju)t:
- Fressi - kolme toimipistettä, kaksi lisää avautumassa 2026 aikana
- Fitness24Seven - kolme toimipistettä
- Liikuntakeskus Hukka
- Kuntokeskus Kunto Ykkönen
- Vocatum
Jyväskylässä taas löydät esimerkiksi nämä kuntosalit:
- GOGO - yhteensä neljä toimipistettä
- Fitness24Seven - yhteensä neljä toimipistettä
- Fressi
- PTVGYM
- Kuntosalikeskus Liikku
Lisäksi Jyväskylästä löytyy omaan käyttöön varattavissa oleva Reserved Gym, joka sopii täydellisesti esimerkiksi yrittäjinä toimiville personal trainereille, joilla ei ole omia tiloja tai sopimusta muun kuntosalin kanssa.
Lisäksi personal trainerina voi työllistyä monille eri tahoille, jotka toimivat liikunta-alalla. Se voi olla niin julkinen, yksityinen tai kolmannen sektorin toimija. Ammatinharjoittajana ja itsenäisenä yrittäjänä voit tarjota palveluitasi niin lähialueellasi kuin verkon välityksellä esimerkiksi Superprofin kautta.
Personal training alan mahdollisuudet ovat loputtomat. Nimestään huolimatta personal trainer voi tarjota muitakin hyvinvointialan palveluita kuin vain yksilövalmennusta. Voit tarjota palveluita verkosta tai jopa kouluttaa myöhemmin uralla uusia tulevaisuuden personal trainereita.
Lähteet
- Aalto, Riku & Kotiranta, Kalle & Niiranen, Mikko. Pudota paino ja hanki lihaksia - Kuntosali kotona. Docendo. 2015.
- Aalto, Riku & Immo Paula. Impulssi - Menetelmä jatkuvaan kehitykseen. Docendo. 2021.
- Fressi. Fressi Akatemia - Kouluttaudu ja työllisty personal traineriksi. Viitattu 18.12.2025. https://www.fressi.fi/akatemia/
- Gradia. Liikuntaneuvoja (AT). Viitattu 18.12.2025. https://www.gradia.fi/liikuntaneuvoja/l19591
- Haglund, Berit & Hakala-Lahtinen, Pirjo & Huupponen, Terttu & Ventola, Anna-Liisa. Ihmisen ravitsemus. WSOYpro Oy. 2009.
- Impulssi Valmennus Oy. Personal trainer -koulutus Impulssilta. Viitattu 18.12.2025. https://www.impulssi.fi/personal-trainer-koulutus/
- Jaakkola, Kaisa. Palaudu ja vahvistu - Vähennä stressiä ja jaksa paremmin. Tammi. 2018.
- Jyväskylän yliopisto. Henkilökohtainen valmennus (Academic Personal Trainer). Viitattu 18.12.2025. https://opinto-opas.jyu.fi/2020/fi/opintojakso/ltka2000/
- Korkala, Petteri & Valkeakari, Susanne. Löydä liikunnan ilo - Liiku omalla tyylilläsi. Gummerus. 2022.
- OSAO Edu. Senior Personal Trainer. Viitattu 18.12.2025. https://www.osao.fi/opinnot/senior-personal-trainer/
- Trainer4You. Personal trainer -koulutukset vertailussa. Viitattu 18.12.2025. https://www.trainer4you.fi/vertailu
- Törmälehto, Mikko. Valmennuksella voittoon. Fitra. 2018.
Résumer avec l'IA :
Piditkö tästä artikkelista? Jätä arvostelu!
Ladataan...
