Liikkuminen on ollut osa ihmiselämää kautta aikain. Vaikka liikunnan harrastaminen on saattanut nykymaailmassa vähentyä, ei sen merkitys ole kadonnut minnekään. Ihmiskeho on tarkoitettu liikkumaan, joten liikunta on ja tulee aina olemaan osa meidän kaikkien elämää.
Näin ollen voidaan todeta, että personal trainerin asiakas voi olla kuka tahansa. Personal trainer on liikunta-alan ammattinimike. Vaikka liikunta on terveellisen elämän edellytys, on ihmisillä monia syitä liikkumiseen. Nämä syyt vaikuttavat myös personal trainerin valintaan.
Personal traineriksi haluavan kannattaa aloittaa oman motivaation pohtimisesta. Onhan tärkeää tietää miksi haluat työskennellä alalla, jotta osaat ilmaista tämän myös tuleville asiakkaille. Sitten onkin aika hankkia koulutus, jotta osaaminen on varmasti oikealla tasolla.
Tässä artikkelissa käymme läpi Helsingin ja pääkaupunkiseudun tarjoamia mahdollisuuksia kouluttautua personal traineriksi. Pääkaupunkiseutu on siitä otollista aluetta kouluttautumiseen, että täältä löytyy enemmän työllistymismahdollisuuksia kuin esimerkiksi pienemmillä paikkakunnilla kuten Jyväskylästä.
Parhaimmat PT-koulutukset
Helsinki on täynnä mahdollisuuksia kouluttautua personal traineriksi ja liikunta-alan osaajaksi. Lisäksi sujuvat liikenneyhteydet pääkaupunkiseudulla mahdollistavat vaihtoehtojen harkinnan myös Helsingin rajojen ulkopuolelta. Opiskelu personal traineriksi on mahdollista aloittaa ympäri vuoden.
Helsingissä ja pääkaupunkiseudulla personal trainer -koulutuksia järjestävät muun muassa:
- Impulssi (Espoossa)
- Intensive PT (Vantaalla)
- Fressi Akatemia, yhteistyössä Impulssin kanssa Espoossa
- Trainer4You (Helsingissä)
- Spartan Academy (Helsingissä)
- Nordic Health Academy (Helsingissä)
- HEO Kansanopisto (Helsingissä)
- TrainerLab (Espoossa)
- LadyLine, yhteistyössä Impulssin kanssa Espoossa
- KuntoKompassi (Helsingissä)
KuntoKompassi pois lukien, PT-koulutuksiin hakeutuminen ei vaadi aikaisempaa koulutusta alalta. Ne ovat perustason koulutuksia, jotka luovat pohjan personal trainerina työllistymiseen. Fressi Akatemian ja LadyLinen koulutukset tähtäävät työllistymiseen kyseisiin kuntosaliketjuihin.
PT-koulutuksen aloitusta.
Suurin osa PT-koulutuksia tarjoavista yrityksistä järjestää koulutuksia useamman kerran vuodessa ja toimii useammalla paikkakunnalla, kuten Turussa ja Oulussa, ympäri Suomea. Koulutukset kuitenkin sisältävät lähiopetusta, joten valitse sellainen sijainti, johon olet valmis matkustamaan.
Kaikki mainitut koulutukset antavat sinulle teorian lisäksi käytännön osaamista sekä lisenssin tai auktorisoinnin. On hyvä tietää, että Suomessa personal trainer ei ole suojattu ammattinimike, joten periaatteessa kuka tahansa voi toimia personal trainerina.
Tämän vuoksi kouluttautuminen on erityisen tärkeää alan laadun ja maineen ylläpitämiseksi. Asiakkaat kiinnittävät huomiota koulutukseen itselleen sopivaa personal traineria valittaessa. Lähes kaikki personal trainereita työllistävät yritykset vaativat hyväksytysti suoritetun PT-koulutuksen.
Personal trainerin työmahdollisuudet
Suurin osa personal trainereista työllistyy kuntosaleihin ja muihin liikunta-alan yrityksiin. Lisäksi personal trainereita palkkaa julkinen ja kolmas sektori. Pääkaupunkiseudulta löytyy koko Suomesta eniten vaihtoehtoja työllistymiseen, koska alueella asuu myös lähes 25 % koko Suomen väestöstä.
Suuren kysynnän lisäksi pääkaupunkiseudulla myös toimii eniten personal trainereita mikä tarkoittaa enemmän kilpailua kuin pienemmillä paikkakunnilla kuten esimerkiksi Jyväskylässä. Erityisen tärkeäksi nousee erottautuminen muista alan ammattilaisista.
Perustason PT-koulutuksen läpi käymiseksi on suositeltavaa kouluttautua jatkuvasti läpi koko uran. Oppiminen ja opiskelu ei siis ikinä lopu - varsinkin liikuntaan ja terveyteen liittyvällä alalla, jossa uutta tietoa kerätään ja tutkimusta tehdään koko ajan. Kouluttautuminen mahdollistaa paremmat tulot.
Lisäkoulutuksen ja erottautumisen avulla tavoitat paremmin mieleisiä asiakkaita ja samalla asiakkaat löytävät sinut paremmin. Myös kuntosalit palkatessaan miettivät personal trainereiden kokonaisuutta. Tämä tarkoittaa sitä, että he haluavat tarjota monipuolisesti erilaisia personal trainereita asiakkailleen.
Personal trainerina yrittäjäksi
Toinen yleinen tapa toimia personal trainerina on työllistää itse itsensä eli ryhtyä yrittäjäksi. Mikäli tämä vaihtoehto kiinnostaa, kannattaa jo PT-koulutusta valittaessa katsoa kuuluuko opetussisältöön yrittäjyystaidot ja muut itsellesi tärkeät osa-alueet niin liikunnasta, ravitsemuksesta kuin valmennuksesta.
Yrittäjänä työntekoon tulee paljon muutakin mukaan mitä ei palkansaajana tule välttämättä ajatelleeksi. Esimerkiksi kirjanpito, sopimusten hallinta ja yrityksen hallinto ylipäätänsä. Myös vastuu asiakaspalvelusta ja asiakashankinnasta on täysin omissa käsissä.
Jos yrittäjyys tuntuu itselle sopivalta, on vielä mietittävä käytännön toteutus. Tarvitsetko omat tilat treenien ohjaamisen? Tarjoatko palveluita vain verkon välityksellä? Markkinoitko itseäsi vain tietynlaisille asiakkaille? Tarjoatko vain yksilövalmennusta vai myös ryhmävalmennusta?
Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty.
Yleinen sananlasku
Yrittäjäksi ryhtyminen vaatii hyvän yrityssuunnitelman luomisen. Tämä on edellytys myös esimerkiksi starttirahan hakemiselle. Yrityssuunnitelma sisältää myös kulujen ja odotetun tuloksen laskemista, mikä auttaa hahmottamaan kuinka paljon sinun on mahdollista tienata jo alkuvaiheessa sekä pitkällä tähtäimellä.
Asiakashankinta personal trainerina
Olit sitten yrittäjä tai palkansaaja personal trainerina, asiakashankinta on enemmän tai vähemmän sinun itsesi vastuulla. Nykypäivänä esillä olo verkossa on lähes välttämätöntä. Sosiaalinen media, verkkosivut ja media ovat tapoja tuoda itseään ja osaamistaan esiin suurelle asiakaskunnalle tehokkaasti.
Voit olla varma siitä, että potentiaalinen asiakas haluaa lisätietoja sinusta ennen päätöksen tekoa. Ja vaikka tarjoaisit esimerkiksi maksuttoman tutustumiskäynnin, haluaa asiakas jo ennen tätä tietää kenelle on tulossa. Yleensä asiakkaat lähtevät etsimään tietoa googlettamalla.
Asiakkaat ovat kiinnostuneita koulutuksen, kokemuksen ja muun osaamisen lisäksi myös tarinastasi (miksi ryhdyit personal traineriksi), aikaisempien asiakkaiden suosituksista sekä esimerkiksi lajitaustastasi ja muista liikuntaharrastuksistasi. Samaistuttavuus on tärkeää!
Henkilökemiat vaikuttavat personal training suhteen onnistumiseen. Tuo rohkeasti esiin omaa persoonaa. Se saa sinut erottautumaan muista ja auttaa asiakasta löytämään itselleen mieleisen personal trainerin. Voit hankkia asiakkaita myös Superprofin kautta - luo oma profiilisi jo tänään!
Lähteet
- Aalto, Riku & Kotiranta, Kalle & Niiranen, Mikko. Pudota paino ja hanki lihaksia - Kuntosali kotona. Docendo. 2015.
- Aalto, Riku & Immo Paula. Impulssi - Menetelmä jatkuvaan kehitykseen. Docendo. 2021.
- Fressi. Fressi Akatemia - Kouluttaudu ja työllisty personal traineriksi. Viitattu 18.12.2025. https://www.fressi.fi/akatemia/
- Haglund, Berit & Hakala-Lahtinen, Pirjo & Huupponen, Terttu & Ventola, Anna-Liisa. Ihmisen ravitsemus. WSOYpro Oy. 2009.
- HEO Kansanopisto. Hyvinvointi, liikunta ja ravitsemus. Viitattu 29.12.2025. https://www.heo.fi/opintotarjonta/yliopisto-opinnot/hyvinvointiliikuntaravitsemus/
- Impulssi Valmennus Oy. Personal trainer -koulutus Impulssilta. Viitattu 18.12.2025. https://www.impulssi.fi/personal-trainer-koulutus/
- Intensive PT. EQF 4 tason Personal Trainer -koulutus. Viitattu 29.12.2025. https://www.intensivept.fi/
- Jaakkola, Kaisa. Palaudu ja vahvistu - Vähennä stressiä ja jaksa paremmin. Tammi. 2018.
- Korkala, Petteri & Valkeakari, Susanne. Löydä liikunnan ilo - Liiku omalla tyylilläsi. Gummerus. 2022.
- KuntoKompassi. Personal Trainer Koulutus. Viitattu 29.12.2025. https://www.personaltrainingstudio.fi/fi/personal-trainer/koulutus/
- LadyLine. Personal training – ala täynnä mahdollisuuksia. 29.12.2025. https://ladyline.fi/personal-training/urana-personal-trainer/
- Nordic Health Academy. NHA Personal Trainer -koulutus. Viitattu 29.12.2025. https://nha.fi/personal-trainer-koulutus/
- Spartan Academy. Sertifioitu toiminnallisen harjoittelun personal trainer EREPS. Viitattu 29.12.2025. https://www.spartanacademy.fi/sertifioitu-toiminnallisen-harjoittelun-personal-trainer-ereps/
- TrainerLab. Personal trainer -koulutus. Viitattu 29.12.2025. https://www.trainerlab.fi/koulutukset/personaltrainerkoulutus/
- Trainer4You. Auktorisoitu Personal Trainer -koulutus. Viitattu 29.12.2025. https://www.trainer4you.fi/auktorisoitu-personal-trainer
- Trainer4You. Personal trainer -koulutukset vertailussa. Viitattu 18.12.2025. https://www.trainer4you.fi/vertailu
- Törmälehto, Mikko. Valmennuksella voittoon. Fitra. 2018.
Résumer avec l'IA :
Piditkö tästä artikkelista? Jätä arvostelu!
Ladataan...
